健康的生活方式学会自我调适关爱自己1n人生中健康权力金钱地位n健康，是生命存在的基础！只有牢牢把握自身的健康，才能掌控生命的根本n要把健康当作事业经营n世界卫生组织提出：健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱2人的自然寿命有多长?n120岁！0-60第一春天播种耕耘的春天61-120第二春天金色收获的春天?为什么现实中病理死亡取代了生理凋亡3预防为主早期发现早期预防健康的生活方式；运动篇、饮食篇、预防篇（脂肪肝、高血压、骨质疏松、脊椎病）4触目惊心、英年早逝n均瑶集团董事长王均瑶已病逝，享年38岁n爱立信中国总裁杨迈健身猝死终年54岁n麦当劳CEO突发心脏病去世享年60岁n我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右5过劳死n“过劳死”-因为劳累猝死，又没有其他特别明显的原因n特点：由于工作时间过长，劳动强度加重，以致潜藏的疾病急速恶化，救治不及而丧命n原因何在：企业家的生活节奏普遍较快，承受的工作、生活等各方面的压力大，目前普遍处于健康的高危状态n主要因素：并不完全在那些疾病本身不能及时监控、管理和治疗早期症状所引起的病症发展n“过劳死”主要
