失眠的构成失眠的构成Ford DE,Kamerow DB.JAMA.1989(Sept);262(11):1479-1484Ford DE,Kamerow DB.JAMA.1989(Sept);262(11):1479-1484原发性失眠原发性失眠15%15%精神疾病精神疾病50%50%其它躯体疾病其它躯体疾病,药物等药物等.25%25%其它睡眠相关疾病其它睡眠相关疾病10%10%TextText睡眠潜伏期延长：睡眠潜伏期延长：睡眠潜伏期延长：睡眠潜伏期延长：入睡时间超过入睡时间超过入睡时间超过入睡时间超过30303030分分分分钟钟钟钟睡眠维持障碍：夜睡眠维持障碍：夜睡眠维持障碍：夜睡眠维持障碍：夜间觉醒次数间觉醒次数间觉醒次数间觉醒次数 3 3 3 3次次次次或或或或凌晨早醒凌晨早醒凌晨早醒凌晨早醒睡眠质量下降：睡睡眠质量下降：睡睡眠质量下降：睡睡眠质量下降：睡眠浅、多梦眠浅、多梦眠浅、多梦眠浅、多梦总睡眠时间缩短：总睡眠时间缩短：总睡眠时间缩短：总睡眠时间缩短：通常少于通常少于通常少于通常少于6:306:306:306:30小时小时小时小时日间残留效应：日间残留效应：日间残留效应
