学习的学习的挑战挑战1、缺乏自律，三分钟热度，一心两用、缺乏自律，三分钟热度，一心两用2、缺乏互动，对知识的掌握程度没有、缺乏互动，对知识的掌握程度没有明确的判断明确的判断3、缺乏氛围，人容易懒散、缺乏氛围，人容易懒散个人规划个人规划1 1、明确学习目标（每周、每天要做哪些内容）、明确学习目标（每周、每天要做哪些内容）、明确学习目标（每周、每天要做哪些内容）、明确学习目标（每周、每天要做哪些内容）2 2、坚持学习计划（一天可以，那么、坚持学习计划（一天可以，那么、坚持学习计划（一天可以，那么、坚持学习计划（一天可以，那么3 3天、天、天、天、7 7天呢？）天呢？）天呢？）天呢？）3 3、从小事做起（从生活中的小事情做起，锻炼自、从小事做起（从生活中的小事情做起，锻炼自、从小事做起（从生活中的小事情做起，锻炼自、从小事做起（从生活中的小事情做起，锻炼自己的意志力）己的意志力）己的意志力）己的意志力）4 4、隔绝干扰（玩手机、娱乐）、隔绝干扰（玩手机、娱乐）、隔绝干扰（玩手机、娱乐）、隔绝干扰（玩手机、娱乐）5 5、整理、运动、整理、运动、整理、运动、整理、运动心理战术心理战术+生理战术生
