常见运动性疾病 的预防和处理1精品文档NEWSTART：健康新起点 N.N.营养营养(Nutrition)(Nutrition)E.E.锻炼锻炼(Exercise)(Exercise)W.W.水水(Water)(Water)S.S.阳光阳光(Sunlight)(Sunlight)T.T.节制节制(Temperance)(Temperance)A.A.空气空气(Air)(Air)R.R.休息休息(Rest)(Rest)2精品文档一一.运动性损伤运动性损伤运动损伤的原因运动损伤的原因常见的运动损伤常见的运动损伤如何预防如何预防运动损伤运动损伤处理处理3精品文档运动损伤的原因运动损伤的原因4思想因素思想因素思想因素思想因素 准备活动不当准备活动不当准备活动不当准备活动不当 身体心理素质差身体心理素质差身体心理素质差身体心理素质差 技术动作的缺点和技术动作的缺点和技术动作的缺点和技术动作的缺点和错误错误错误错误 带伤练习和疲劳带伤练习和疲劳带伤练习和疲劳带伤练习和疲劳状态下训练状态下训练状态下训练状态下训练 气候不良与场地不气候不良与场地不气候不良与场地不气候不良与场地不适应适应适应适应精品文
