跆拳道竞技TAEKWONDO SPARRING跆拳道竞技的非得分技术实战式实战对峙站位形式跆拳道步法跆拳道防守技术假动作发声实战式具体做法面部正对对方，两眼观察，两耳细听，更多的掌握对方、裁判员、教练员等各方面的信息。颈部保持一种自然放松的状态。眼睛注视对方肩部或头部，并用眼睛余光观察对方全身两肩放松，上体正直，脊柱处于一种自然得力的状态。胸部不可前挺，上体侧对或斜对对方两手半握拳，肘部弯曲置于体前或两臂自然伸直置于体侧。两肩、手腕及两肘部肌肉要松紧适度两脚前后开立，前脚内扣45左右，后脚外展45左右。后脚跟提起，用脚前掌承担体重。身体重心投影点放在两脚连线的中点。两膝微曲，膝盖微内扣，保持弹性跆拳道实战对峙站位形式u 开式u 闭式跆拳道步法跆拳道步法的作用抢占有利位置连接技术维持身体平衡防守（机智灵活的移动能使对方的攻击落空，达到防守的目的）干扰对方（进攻和反击往往要与步法配合使用，因此，步法可以作为假动作使用，使对方难辨真假，从而抓住更多的站机）跆拳道常用步法上步 （根据战术需要向前移动变换实战式接近对方为攻击准备）撤步 （根据战术需要变换实战式与对方拉开距离为反击作准备）换步 （
