第七章第七章 徒手体操徒手体操和轻器械体操和轻器械体操的创编的创编百色学院体育系体操教研室百色学院体育系体操教研室创编原则创编原则创编要素创编要素 影响动作效果的因素影响动作效果的因素 创编步骤创编步骤 创编动作的方法创编动作的方法 内容提要内容提要 本章主要阐述了徒手体操、轻器械体操创编的原则、要素、步骤以及创编设计范例本章主要阐述了徒手体操、轻器械体操创编的原则、要素、步骤以及创编设计范例广播体操中的典型创编范例广播体操中的典型创编范例 百色学院体育系体操教研室百色学院体育系体操教研室第一节第一节 创编原则创编原则针对性原则全面性原则 科学性原则 为适应不同对象的锻炼需要，创编一套科学性强、易于接受的徒手体操、为适应不同对象的锻炼需要，创编一套科学性强、易于接受的徒手体操、轻器械体操动作，在选择和编排动作时，应遵循下列各项原则。轻器械体操动作，在选择和编排动作时，应遵循下列各项原则。创新性原则 百色学院体育系体操教研室百色学院体育系体操教研室一、针对性原则一、针对性原则v（1）针对不同人群的生理、心理特点和锻炼需求，选择健身效果最好的动作编入成套动作。v（2）针对不同的目的、任务和
