疫情时期的心理健康辅导疫情时期的心理健康辅导开学第一课开学第一课20202020年年新新春春时时节节，一一场场突突如如其其来来的的新新型型冠冠状状病病毒毒疫疫情情，席席卷卷全全国国，打乱了人们的生活节奏。打乱了人们的生活节奏。这这种种病病毒毒具具有有高高度度传传染染性性，很很容容易易地地在在人人群群中中引引起起了了强强烈烈的的紧紧张张情情绪绪，不不管管身身处处在在这这场场疫疫情情风风暴暴中中的的哪哪个个位位置置，人人们们都都感感受受到到了了由由疫疫情情严严峻峻性性带带来来的的心心理理压压力力。在在此此期期间间，每每个个人人都都可可能能会会出出现现一一些些不平常不一样的正常心理应激反应，不平常不一样的正常心理应激反应，如紧张、如紧张、焦虑、焦虑、抑郁等情绪。抑郁等情绪。寒寒假假结结束束后后，学学生生将将陆陆续续返返校校，如如何何做做好好返返校校学学生生的的卫卫生生防防疫疫工工作？作？在这迎战病毒的紧要关头，我们需要两种防护：在这迎战病毒的紧要关头，在这迎战病毒的紧要关头，我们需要克服两个困难我们需要克服两个困难：面对自然产生的情绪，有哪些合理的应对方法？面对疫情，可用的心理自助方法？面对
