L/O/G/O 体育与健康体育与健康体育与健康体育与健康 第一节课第一节课第一节课第一节课致同学致同学致同学致同学 同学们同学们,当你再次踏入初中校门的时候当你再次踏入初中校门的时候,就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢代已经来临。这个时期青春洋溢,充满无限充满无限生机和希望生机和希望,它是人一生中长知识、长身体它是人一生中长知识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。青春期年龄大约在青春期年龄大约在1313岁到岁到1818岁之间岁之间,初一年级是初一年级是青春期初期青春期初期,也是人的身心发育趋向成熟的重要也是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发体的生长发,使身高增长使身高增长,体重增加体重增加,呼吸机能呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。长的最有效、最积极的手段。体育与健康体育与健康1 12 23 34 4和考核标准和考核标
