做情绪的主人做情绪的主人生气的骆驼说说你的感受。每一天，我们都会每一天，我们都会有不同的心情，有时快有不同的心情，有时快乐，有时生气，有时感乐，有时生气，有时感动动情景回放情景回放参加歌唱比赛获得一等奖参加歌唱比赛获得一等奖好朋友误会我好朋友误会我大郎与二郎大郎与二郎讲故事讲故事唉！哪儿还有人来唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！买我大儿子的伞呀！唉！我小儿子的衣唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！服到哪里去晒呀！日渐憔悴，病倒了日渐憔悴，病倒了 我们每一个人都会遇到这样那样的我们每一个人都会遇到这样那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？请自己情绪的呢？请四人四人小组交流，我们小组交流，我们比一比哪个小组办法多。比一比哪个小组办法多。讨论交流讨论交流分享分享交流交流转合寻改自分享分享交流交流转移注意力转移注意力转合寻改自分享分享交流交流合理发泄情绪合理发泄情绪转合寻改自123分享分享交流交流寻求帮助寻求帮助转合寻改自分享分享交流交流自我安慰自我安慰转合寻改自分享分享交流交流转移注意力转移注意力合理发泄情绪合理发泄情绪寻求帮助寻求帮助自我安慰自
