讲师介绍周子淳 中医学临床专业NLP简快执行师上海市首届管理咨询师盐城人才金港高级讲师研究领域：职场 EQ减压，品牌课程： 职场减压四部曲 企业危机管理，品牌课程： NLP高级沟通 通用技能，品牌课程： 魅力培训师培训 TTT认识压力 1A.压力带来的负面感受B.压力带来的负面后果A.压力带来的积极感受B.压力带来的 快乐 体验认识压力 2压力与工作绩效关系 :ATC理论如何找到和发现自己的 A点1、2、3、T点 如何调整？1、心智模式： 2、多经历事情：包括3、控制如何找到和发现自己的 C点1、2、3、常见的自发压力反应1、2、3、4、人生大舞台 .乏力区 危险区活力区高压区A CTATC四象限理论研发人及版权所有人：周子淳老师4个区与什么有关A、应激B、期望C、压力源： 与人生阶段和财富密切相关特定的激素分泌肌肉紧张心跳加快外周血管收缩血液凝固机制发生作用消化活动停止储存的糖和脂肪进入血液瞳孔放大、听力敏捷生理反应提高神经系统活动水平准备用力活动保证身体血液供应大量血液供应到需要部位避免因受伤而流血过多血液输送到大脑和肌肉提供紧急能源供应做好战斗准备作作 用用A 生理反应与行为的联系
