FMS应用实践应用实践Gray CookFunctional Movement System1幸运FMS介绍介绍功能性动作模式筛查（功能性动作模式筛查（Functional Movement Screen，FMS）是由美国著名理疗专家和训练学专家）是由美国著名理疗专家和训练学专家Gray Cook和和Lee Burton等人研究创新，它简便易行，仅由等人研究创新，它简便易行，仅由7 个动作构个动作构成，可以广泛用于各种人群的基础运动能力（灵活性和稳成，可以广泛用于各种人群的基础运动能力（灵活性和稳定性）评价。定性）评价。2幸运为什么进行功能性动作测试与评价为什么进行功能性动作测试与评价肩关节的灵活性肩关节的灵活性肩胛骨的稳定性肩胛骨的稳定性胸椎的胸椎的 灵活性灵活性腰椎的腰椎的 稳定性稳定性髋关节的灵活性髋关节的灵活性膝关节的稳定性膝关节的稳定性踝关节的灵活性踝关节的灵活性提高运动能力，预防运动损伤提高运动能力，预防运动损伤幸运Functional Movement System幸运评 估 与 筛 查幸运FMS介绍介绍FMS在国外职业竞技体育中被广泛应用于理疗康复和体能在国外职业竞技体
