“阳光心理阳光心理”主题班主题班会会 一、大学生心理健康的标准1、智力正常。、智力正常。有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。2、情绪健康。、情绪健康。愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。3、意志健全。、意志健全。在困难和挫折面前能采取合理的、有效的反应方式，善于控制自己的情绪和言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。4、人格完整。、人格完整。具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。5、自我评价正确。、自我评价正确。善于自我接纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。6、人际关系和谐、人际关系和谐。能客观评价别人和自己，善于取长补短；对人宽容，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度；交往动机端正。二、如何保持一个阳光的心理？1、调整认识角度现实生活中的许多情绪困扰都是这样，如果从非理性的角度去认识某一事物或问题，会使人恨恨不已；如果换个角度去认识，理性一些去认识
