“三减三健三减三健”健康健康知识讲座知识讲座 1 什么是“三减三健”？12“三减三健”的背景3推进健康生活新方式“三减三健”目录目录22022/12/31一、什么是一、什么是“三减三健三减三健”？减减油油减减盐减减糖糖健康健康口腔口腔健康健康体重体重健康健康骨胳骨胳三减三减三健三健32022/12/31二、二、“三减三健三减三健”的背景的背景 100%的健康=15%的遗传 +10%社会因素 +8%医疗 +7%环境因素 +60%生活方式。在所有影响健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。拥有健康是每个人的权利，同时，每个人也都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康42022/12/31二、二、“三减三健三减三健”的背景的背景盐盐推荐推荐现状现状油糖糖10.5克克25-30克克6克克42.1克克50克克52022/12/31多摄入盐、油、糖具体能造成多大的危害呢？最直接的每日纳盐增加5-6克，收缩压会增加3-6mmHg62022/12/31骨质疏松症骨质疏松症胃炎和胃癌胃炎和胃癌超重与肥胖超重与肥胖哮喘哮喘肾结石肾结石高盐高盐 72022/12/3
