体质的特征与调养体质的特征与调养概念体，为身体。质，为体质。体质，就是机体，为身体。质，为体质。体质，就是机体因为脏腑经络气血阴阳等的偏颇而形成体因为脏腑经络气血阴阳等的偏颇而形成的素质特征。的素质特征。体质的研究有助于分析疾病对诊断、治疗、体质的研究有助于分析疾病对诊断、治疗、预防及养生均有重要意义。预防及养生均有重要意义。概念医养生主要有预防观、医养生主要有预防观、整体观整体观、平衡观、辩证观。、平衡观、辩证观。1，未病先防、未老先养，未病先防、未老先养2，天人相应、形神兼具，天人相应、形神兼具3，调整阴阳、补偏救弊，调整阴阳、补偏救弊4，动静有常、和谐适度，动静有常、和谐适度养生法则养生法则养生就是养生就是“治未病治未病”，是通过养精神、调饮食、练，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。种综合性的强身益寿活动。深度思想深度思想 传统中医传统中医提出：热者寒之，寒者热之。虚提出：热者寒之，寒者热之。虚者补之，实者泻之。者补之，实者泻之。养生治病都要根据自己的身体特征进行调养生治病都要根
