意识、呼吸与身体健康.doc

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意识、呼吸与身体健康作者:洲子一、总论黄帝内经中提到“古之治病者,唯其移精变气,可祝由而已也。”其中的“祝由”是一个未解之谜,而且在黄帝内经成书的年代,就已经不为人知,否则内经中不会一笔带过。现代人对这种神奇方法的解释莫衷一是,不以为然,暂不必说。我在此理解为:所谓“祝由”,即依靠病人某种心理活动或意识活动而达到治病目的的方式。按照这种思路,我们继续来探究,到底是一种什么样的精神意识,竟然能让疾病不药而愈呢?体能超常或者智力超群解决不了问题,体力透支的运动员往往造成疾患缠身,脑力透支的高精尖人才往往英年早逝。如果有一种“正确”的意识在他们从事体力和脑力劳动的同时,对人的身体进行维护,那应该是不错的。又比如现代人,加班、出差奔波,工作压力大,造成失眠,不得不参加的场合,不得不喝酒,对身体造成了很多伤害。如果能在会议间隙、车上、失眠的时候,在看书学习的同时,给身体一个意识,让身体得到调适,使身体得到迅速恢复,对任何人也是有积极意义的。但事实上,目前我们所有的人共识是,忙忙碌碌的时候不会感到什么,一旦停下来却感觉到仿佛各种疾病要来似的,(有的人真的会一闲起来就

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