颈腰痛健康科普.ppt

颈腰痛的常见原因与防治(科普）重庆医科大学第五临床学院,脊柱解剖,脊柱解剖,脊柱解剖,脊柱解剖,颈腰痛的常见表现1.椎旁肌劳损表现酸胀感游走性疼痛热敷及按摩可减轻,椎旁肌疼痛,颈腰痛的常见表现,2.颈椎病表现注意力不集中颈肩痛上肢麻木/乏力头晕/心慌行路不稳,颈椎病,颈腰痛的常见表现,3.腰椎间盘突出表现腰腿痛下肢疼痛（坐骨神经痛）下肢麻木/乏力跛行,常见原因,工作性质,常见原因,生活习惯,常见原因,急性扭伤,常见原因,老年骨质疏松性骨折,常见原因,妊娠,防治,重点在防正确的休息正确的运动正规的非手术治疗药物治疗手术治疗,生活中注意事项,不能长久保持一种姿势正确的站与坐姿,弯腰搬运的正确姿势,枕头及床垫的选择,高枕无忧是错误的软床垫会导致腰痛,良好的睡眠,可以使肌肉松弛状态,适量的运动,有助于肌肉压力释放,理疗,功能锻炼,五（三）点式和飞燕式,药物,镇痛/肌松/活血/营养神经,手术,神经压迫严重的尽早手术,