国旗下讲话（第11周）身心健康 快乐成长参考讲话各位教师、各位同学：大家上午好！我今天国旗下讲话的主题是：身心健康、欢乐成长。健康是人类生存的重要内容，它关于人类的开展、社会的进步、文化的更新、生活方式的改变，有着决定性作用。那么，一个人怎么样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当注重心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完好的健康。如今是阳光明丽，鸟语花香的春天。春天是传染性疾病多发的季节。春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严峻的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担忧、害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病是能够预防的。1、我们在学习之余，要多参加体育锻炼，遵照“按部就班、持之以恒”的锻炼原则，依照个人情况选择适宜的锻炼方式，如跳绳、跑步、打球、散步等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里卫生要清扫洁净，垃圾要及时清理。同时要经常开窗通风以保持空
