直面升学与择业.ppt

第 10课 美好人生我选择第 1框 直面升学与择业1.了解考试焦虑现象和调节的方法。2.掌握选择职业的基本方法和要求。3.学会自己调节考试焦虑现象；树立正确的择业观念和方法。4.培养自我调适、自我控制的能力。5.树立正确的学习观念，做好升学和择业的心理准备。板块一：升学与考试以上两幅图片反映了什么现象？这种现象有哪些表现？考试焦虑现象。表现有：心理压力越来越大，情绪紧张，心慌意乱，记忆卡壳。【探究交流】积极影响：适度的焦虑可以激发我们的 干劲和潜能 ，使我们变得更加积极。消极影响：严重的焦虑则会影响 学业水平的正常发挥，也会影响自己的 身心健康。【我来总结】