道德与法治（四）-2024年中考考前20天终极冲刺攻略.docx

目 录 contents倒计时 第5天青春时光（七下）4倒计时 第4天做情绪情感的主人（七下）13倒计时 第3天师长情谊（七上）21倒计时 第2天友谊的天空（七上）35倒计时 第1天成长的节拍（七上）43倒计时第5天青春时光（一）青春的邀约1.青春期生理变化带给我们什么（影响是什么）？积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。2.怎样解决（排解）青春期心理矛盾？参加集体活动(在集体的温暖中放松自己)、求助他人（学习化解烦恼的方法）、培养兴趣爱好转移注意力（接纳和调试青春期的矛盾心理）、学习自我调节，（成为自己的心理保健医生）。3. 青春期心理矛盾自我调节的方