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1、 1 运动训练学复习题 第一章 竞技体育与运动训练 一、 名词 解释 1、竞技体育 ：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2、运动训练 ： 是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3、运动竞赛 ： 是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。 4、运动训练学 ： 是研究和阐明运 动训练规律的综合应用性学科。 二、填空题 1、竞技体育形成的基本动因可以归纳为： 生物学因素

2、； 个性心理因素 ； 社会学因素 2、竞技体育包括 运动员选材 ， 运动训练 ， 运动竞赛 和 竞技体育管理 四个有机组成部分。 3、竞技体育的基本特点有 竞争性 ； 规范性 ； 公平性 、 集群性 ； 公开性 和 观赏性 。 4、竞技运动的现代社会价值表象在 ： 激励人类的自我奋斗精神 ； 满足社会生活的观赏需要 ； 促进社会大众的体育参与 ； 显示国家和社会团体的综合实力 ；促进社会和经济的迅速发展 ； 排解社会成员的不良心绪 等六个方面。 5、运动 训练活动 的 目的是提高运动员的 竞技能力 和 运动成绩 。 6、现代运动训练的基本特点表象在： 训练目标的专一性与实现途径的多元性 ； 竞

3、技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性 ； 运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 ； 不同训练负荷影响下机体的适应性及裂变性 ； 训练调控的必要性及应变性 ； 现代科技支持的全面性及导向性 等六个方面。 7、在运动训练的三个理论层次中， 一般 运动 训练 理论 研究适用于所有运动2 项目的规律性问题； 项群训练理论研究适用于不同项群的规律性问题；专项训练理论 研究不同专项的规律性问题。 三、判断题 1、运动员 从事专项训练的目标是夺取比赛胜利，具有专一性，因此训练方法和手段也必然相同。 （错） 2、高水平运动员之所以能够取得优异的运动成绩，是因为他们竞技能力的各个构成部分都得到了均衡发展。

4、 （错） 3、对于高水平运动员来说，只有进行大负荷训练，才能提高运动成绩。 （错） 4、训练计划对运动训练具有导向性，根据训练、比赛现实情况的变化是可以变更的。 （对） 5、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争，“技”是指运动技艺。（对） 6、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。（错） 7、 运动训练的直接目的是提高运动成绩（错） 8、运 动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。（错） 9、运动员的竞技能力是后天训练获得的。（错） 10、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。 （错） 11、运动训练学的研究对象是专项运动训练理论。（ 错 ） 12、运动训练学的研究对象不同于专项运动训练理论，它是研

5、究和阐明运动训练过程一般规律的一门综合性的应用学科。 ( 对 ) 四、选择题 1、下列不属于竞技体育基本的构成要素的 A 运动训练 B 运动医学 C 运动员选材 D 运动竞赛 2、 无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建 中，最主要的是 A 运动员选材 B 运动训练 C 运动竞赛 D 竞技体育管理 5、在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？ 3 A运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理 4、在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？ A.竞争性 B.公平性 C.规范性 D.公

6、开性 5.每名运动员从事运动训练，其目标具有什么特点？ .专一性 .多元性 .整体性 .连续性 6、无论从活动的时间、活动的 容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构建中，最主要的是 7、运动员选材 B、运动训练 C、运动竞赛 D、竞技体育管理 8、运动训练活动的具体任务是发展和提高运动员的竞技能力，继而通过在运动竞赛中的发挥和表达，转化为 A竞技水平 B运动成绩 C名次 D运动素质 9、竞技体育是指以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的 ( A ) A社会体育活动 B运动训练过程 C社会教育过程 D体育教育方法 第二章 项群训练理论 一、 名词解释 1、

7、项群训练理论 ：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学。 二、填空题 1、 运动项目的 类属聚合 称为项群，揭示项群训练基本规律的理论称为 项群训练理论 。 2、竞技体育项目三个主要分类标准是 竞技能力主导因素 ； 动作结构的特点 和 运动成绩的评定方法 。 3、依竞技能力的主导因素划分， 400 米跑属于体能主导类 速度性 项群， 400 米游泳属于体能主导类 耐力性 项群，跳远属于体能主导类 快速力量性 项群 4、依运动成绩的评定方法分类，射击既属于 命中类 项群，又属于 测量类 项群；摔跤既属于 命中类 项群，又属于 制胜类 项群。 4 5、按决定竞技能力的主导因素分类，可将所有运动项

8、目分为 体能主导类 和 技能主导类 两大项群。 6、按各个项目体能或技能表现形式或特征分类，体能主导类项目可分为 快速力量型项群 、 速度性项群 、 耐力性项群 三个亚群；技能主导类项目可分为 表现难美性 、 表现准确性 、 同场对抗性 、 隔网对抗性 、 格斗对抗性 五个亚群。 7、对体能主导类速度性项群的训练以提高 无氧代谢 供能为主，并把提高负荷的强度 作为训练的核心。 8、射击、射箭等表现准确性项目 技能 和 心理 能力对运动员的竞技能力起决定性作用。 三、判断题 1、 田径运动中的所有项目，都属 于体能主导类项群 （对） 2、按运动成绩的评定方法划分，乒乓球、排球同属于命中类项群。

9、（错） 3、体能对足球项目运动员的竞技能力起决定作用。（错） 4、运动技术对标枪项目运动员的竞技能力起决定性作用。（错） 5、乒乓球、羽毛球等项目的比赛是隔网进行的，因此选手竞技水平的发挥较少受对手的影响。（错） 6、项群训练理论是完全区别于一般训练理论和专项训练理论的独立理论体系。（错） 7、按运动成绩的评定方法划分，三大球（篮球、排球、足球）同属于命中得分类项群（错） 8、对体能主导类项目运动员竞技能力起决定性作用的因素 是技能和心理能力。（ 错 ） 9、对技能主导类表现准确性项群项目的运动员的竞技能力起决定作用的因素是体能和心理能力。 (错 ) 四、选择题 1、从运动成绩的评定方法来看，

10、乒乓球属于的项群是 A 测量类 B 得分类 C 命中类 D 制胜类 5 2、运动技术在不同项群项目中的作用是不同的，其中运动技术起决定作用的项目是 A 跳高 B 标枪 C 跳水 D 跨栏 3、从决定 竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是 A 跳远 B 跳水 C400 米跑 D400 米游泳 4、下列项目比赛中，相对受对手竞技能力发挥影响较大的是 A 拳击 B 射击 C 游泳 D 长跑 5、技能主导类表现难美性项目判定其运动成绩是通过准确的 A评分 B计时 C得分 D命中 6、体能主导类耐力项目都属于周期性单一动作结构，判定其运动成绩都通过准确的 A评分 B计时 C得分

11、 D命中 7、技能主导类表现准确性项目判定其运动成绩是通过准确的 A评分 B计时 C.得分 D命中 8、运动训练理论研究的三个 层次不包括 A.一般训练理论 B.周期训练理论 C.项群训练理论 D.专项训练理论 五、简答题 1、简述项群训练理论的科学意义 答： 1）鲜明的概括了同一项群不同项目的共同规律； 2）加强了运动训练理论与实践的联系； 3）实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡 2、简述项群训练理论的实践意义 答： 1）项群训练理论与竞技体育发展战略的制定； 2）项群训练理论与竞技体育项目的宏观管理； 3）同项群项目训练规律的探讨和揭示； 4）项群训练理论与竞技体育人才的流动； 5

12、）项群训练理论与运动训练方法的移植、创 新与发展。 第三章 运动成绩与竞技能力 一、 名词 解释 6 1、运动成绩 ：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥的综合评定。包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。 2、竞技水平 ：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩的构成部分。 3、竞技能力 ：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程中。 4、竞技状态 ：运动员创造优异运动成绩所 处于的适宜的准备状态，也可以理解为运动员比

13、赛状态的综合表现。 二、填空题 1、运动成绩是运动员 参加比赛 的结果，是根据特定的评定行为对 运动员及其对手 的竞技能力在比赛中发挥状态的综合评定。 2、竞技水平是指运动员所具备的 竞技能力 在比赛中的表现。 3、运动成绩的决定因素主要包括 运动员在 比赛中表现的竞技水平 、 对手在比赛中的表现的竞技水平 和 比赛结果 评定行为 三个方面。 4、在竞技体育比赛中，运动员自身与对手的表现都取决于他们所具备的 竞技能力 以及 在比赛中的发挥程度 。 5、运动员竞技能力由具有不同表现形式和 不同作用的 体能 ； 技能 ； 战术能力 ；运动智能 ；及 心理能力 所构成，并综合地表现于 专项竞技能力

14、的过程中。 6、在竞技体育比赛中，比赛结果的评定行为包括 竞赛规则 ； 评定手段 ； 裁判员的道德业务水平 三个方面。 7、一个完整的训练目标包括： 运动成绩指标 ； 竞技能力指标 ； 训练负荷指标 8、运动员起始状态诊断的内容包括： 竞技能力诊断 ； 训练负荷诊断 ； 运动成绩诊断 9任何一个运动项目运动员竞技能力的高低，都是由 体能 技能 战术能力 心理能力 运动智能 构成的。其中体能又包含 形态 机能 素质 三个方面的状况。 10.影响比赛结果的基本因素是 运动员所具有的竞技能力及其在比赛中的发7 挥 竞赛对手所具有的竞技能力及其在比赛中的发挥 运动竞赛结果的评定 这样三个方面。 三、判

15、断题 1、运动成绩也就是运动员参加比赛的胜负或者比赛的名次（ 错 ） 2、运动训练过程的始发点是确定训练目标（ 错 ） 3、运动训练的最终目标是使运动员获得最佳竞技能力（ 错 ） 4、运动员在比赛中 表现的竞技水平，是影响其运动成绩的最根本内因。（对） 5、运动员起始状态诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断（ 错 ） 6、运动员竞技能力是有后天训练得来的， 与先天遗传没有关系。（ 错 ） 7、 对于竞技体育比赛的运动成绩，在许多情况下，比赛名次的意义要超过运动员所表现出来的竞技水平的价值。（ 对） 8、人体参加体育活动的能力即竞技能力。（错） 四、选择题 1、竞技体育比赛中，影响运动成绩的最

16、根本、最重要的原因是 A 竞赛结果的评定行为 B 对手在比赛中表现的竞技水平 C 运动员在比赛中表现的竞技水平 D 裁判员的道德业务水平 2、相对而言，下列各项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是 A 体能类 B 技能类表现难美性 C 技能 类表现准确性性 D 技能类对抗性 3、 运动员的竞技能力主要体现在 A 运动员参加比赛的能力 B 运动员从事体育活动的能力 C 运动员在训练中表现出来的运动水平 D 运动员参加比赛所获得的名次 4、 2004 年雅典奥运会上中国女排以 3： 2 战胜俄罗斯队夺得冠军。表达运动员（队）的运动成绩是用 A 竞技水平 B 比赛名次 C 竞技状态 D 竞

17、技能力 5、一个完整训练过程的出发点是 A 运动员的状态诊断 B 训练目标的建立 C 运动员选材 D 运动竞赛 6、我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基本技 术合理，但上8 肢力 量相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技能力具有 A 整体性 B 均衡性 C 补偿性 D 突变性 7、竞技体育比赛中，决定运动成绩的最为根本、最为重要的原因是 A、竞赛结果的评定行为 B、对手在比赛中表现的竞技水平 C、运动员在比赛中表现的竞技水平 D、裁判员的道德业务水平 五简答题 1、简述运动成绩的含义及其决定因素 答：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手

18、的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。 运动员运动成绩是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的 表现以及竞赛结果的评定行为三个方面因素所决定的。其中运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具备的竞技能力及在比赛中的发挥程度；比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面。 2、 竞技能力有哪几方面因素组成的 答：竞技能力是指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 3、简要说明运动员状态诊断在运动训练中起到的作用 答：运动员状态起始诊断标识着一个完整的训练过程的起点，对

19、起始 状态的诊断在运动训练中起到重要作用 1）为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点 2）对训练工作效果 即实施的检查评定 3）实施有效训练控制的重要前提 4、 简要说明建立训练目标在运动训练中起到的作用 答： 运动员的目标状态标识着一个完整的训练过程的终点，建立训练目标在运动训练中起到重要作用。 1）有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神 2）制定运动训练计划的主要依据。 9 六 、方法应用题 1、请在跳水、射击、柔道、排球中任意选择两个运动项目，分析两个运动项目优秀运动员竞技能力决定因素特征。 答 ：竞技能力是指运动员的参赛能力，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运

20、动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 从不同项目的体能特征；技能特征；战术能力特征；心理及智能特征几个方面进行叙述。 2、为什么许多运动员其某项竞技能力发展并非突出，但是他们仍可获得世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象。 答： 1）竞技能力非衡结构的“补偿效应”； 2）举例子说明。 3、试分析跳高、羽毛球两个项目运动员参加比赛结果（名次及竞技水平）的决定因素的异同点 答：跳高和羽毛球分属于 体能主导类快速力量性项群和技能主导类隔网对抗性项群，二者的比赛结果决定因素既有相同点，又有不同点 1）相同点：运动员自身的竞技能力和在比赛中的发挥情况，是决定运动员（对）比

21、赛成绩诸要素中主要的决定因素 2）不同点：跳高项目比赛过程中，运动员独立完成技术动作，较少受其他选手和裁判的影响，场地、器材及设备相对稳定；羽毛球比赛成绩除受运动员自身竞技水平的影响以外，还受对手的制约，比赛时间安排、比赛地点、观众等诸要素影响对该项目的成绩影响也较大。 3简述人体竞技能力变化的周期性特征。 答：在一次负荷下，机体能量 消耗产生疲劳，继而解除负荷，逐渐得到恢复，通过机体的超量补偿机制，使得运动员的能力得到提高。在这一基础上又给下一次负荷，即开始了一个新的负荷周期。每一次适宜的负荷都会引起机体的适应性变化；多次适宜负荷的刺激，就会引起机体多次的适应性变化。在这一变化过程中，机体能

22、力不断得到提高，逐渐进入良好竞技状态，并进入保持阶段，在一段时间内保持了高度竞技状态后，需要休息和恢复，以消除生理和心理疲劳，即构成一个大周期。 10 第四章 运动训练原则 一、名词解释 1、运动训练原则： 依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所 必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 2.竞技需要原则 : 竞技需要原则是指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 二、填空题 1、随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练 的内容、方法、手段都表现出鲜明的 专项

23、化 趋势。 2、我国目前现行的三级训练体制包括 中小学课外训练 、 业余体校和竞技运动学校的训练 、 优秀运动队的训练 三个层次。 3、 运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的 获得 、 保持 和 消失 三个阶段。 4、运动负荷是由 负荷量 和 负荷强度 两个因素构成的。 5、 负荷量可通过 次数 、 时间 、 距离 和 重量 等四个因素度量。 6、运动负荷增加的四种基本形式是 直线式 、 阶梯式 、 波浪式 和 跳跃式 。 7 系统训练原则的科学基础是 人体生物适应的长期性 训练效应的不稳定性 人体特征适应的阶段性 8.在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有 直线式 阶梯式 波浪式 跳跃式 9贯彻有效控制原则的训练学要 点是 制定科学的训练计划 高度重视训练信息的采集和运用 及时对训练计划进行必要的修正和调整 。 10.判断运动员疲劳程度的方法有 自我感觉 外部观察 生理测试 心理测试