健身知识课堂PPT课件.ppt

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1体重的组成因素体重的组成因素1.肌肉肌肉2.脂肪脂肪3.水份水份4.骨骼骨骼内脏器官内脏器官脂肪作为人体必需的七大营养素之一,促进维生素ADE的吸收,保护内脏器官,为人体生理活动提供能量男性脂肪10%-18%正常女性脂肪20%-28%正常导致肥胖的原因导致肥胖的原因导致肥胖的“原因”!遗传病态,药物生活习惯基础代谢肥胖的发病原理具体的发病机制规则是一致的,即摄入量多于机体消具体的发病机制规则是一致的,即摄入量多于机体消耗量,形成过剩,过剩能量的以脂肪形式储存于机体,耗量,形成过剩,过剩能量的以脂肪形式储存于机体,分布在皮下脂肪,内脏脂肪,血液中的甘油三脂,脂分布在皮下脂肪,内脏脂肪,血液中的甘油三脂,脂肪组织增多,形成肥胖肪组织增多,形成肥胖肥胖导致的疾病:肥胖导致的疾病:轻轻度肥胖者一般无自觉症状,个别人在双下肢沉重,双手握拳困难等自度肥胖者一般无自觉症状,个别人在双下肢沉重,双手握拳困难等自觉症状觉症状;轻微的活动就会感觉吃力。中;轻微的活动就会感觉吃力。中,重度肥胖,重度肥胖者怕者怕热多汗呼吸短促热多汗呼吸短促等,负重关节易出现退行性变可有酸痛,脊柱长期负荷过重,可发生增等,负

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