1、江苏省高邮中学 2018 年班级跑操方案为响应教育部、国家体育总局、共青团中央第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，提高中学生心肺功能，增强学生体质，培养学生形成强身健体的习惯，不断提高学生身体素质与意志品质。我校结合场地实际情况，充分利用体育课、大课间和课外体育活动组织学生进行冬季长跑，使冬季长跑覆盖到每一个班级、每一名学生，保证每一位学生每天长跑确保 1000 米。为此，我校制定如下跑操方案。一、跑步时间及地点跑操时间从 2018 年 10 月 10 日开始；体育组负责学生动作、队形、路线的培训工作。由于我校班级较多，场地有限，结合我校的实际情况，把我校三个年级按年级分别选择场地进行跑操
2、练习。具体跑操路线图如下：二、跑操队形各年级按班级整队，每班按六路纵队站位，女生在前，男生在后，左侧前排一名学生举班级旗，队伍左侧中间由体育委员带领。三、跑操要求（一）、整队要求：1、下课铃声响后，各班级学生在教学楼前集队要快、静、齐。2、各班班主任负责本班整队，并负责学生考勤、纪律与安全。3、全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加长跑的学生，要做好记录。（二）、跑步要求：1、各班各指定一人做领跑员，领跑员须站在队伍最前面。2、跑操队形必须是密集型的。各班级前后间隔应保持 10 米左右。后面班级不允许超越前面的班级。3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步
3、调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。4在跑步过程中各班级可选择跑步口号边跑边喊。5、各班主任可在本班队伍的前面或后面领（监）跑。四、检查1、学校当天值日教师及体艺处、政教处和校政实践的学生组成检查组。2、各年级年管会组织人员对本年级跑操情况进行检查与记载。3、体艺处对不认真的班级进行通报与批评，保证跑操质量。体 艺 处2018 年 9 月 25日附：高邮中学大课间跑步路线图北高三年级站队位置高三年级站队位置 124高三年级站队位置 122高二年级站队位置高二年级站队位置 124高二年级站队位置 122高一年级站队位置要求：1、各年级按照原广播操位置站队，前面班级站好队要抓紧出发。
4、2、高一年级联合四路纵队跑二圈；高二年级八路纵队二圈，高三年级六路纵队跑一圈。3、跑完后根据活动内容安排进行适量4、各年级可以在教室附近空地进行其它活动。科 技 楼高 三 年 级高 二 年 级高 一 年 级草 坪学生车棚 健身区 绿化带篮 球 场体育馆田径场学生宿舍高邮中学大课间跑操评分说明为了进一步推进学校“阳光体育运动” ，增强学生体质，培养学生团结协作的集体主义精神和班级荣誉感，促进全校学生身心素质的均衡发展，提高各年级学生大课间跑操质量，经学校研究决定，实施全校跑操评比，具体方案如下：一、参加对象：高一、二、三全体学生和班主任二、评比方法1、由学校体育老师成立评委小组，分级部对各班每天
5、跑操情况进行评分。2、各班遵照常态化跑操程序，完成从进场整队、跑操过程要求、到规范退场的整个流程，各组评分老师依据评分细则中的各个评分要求，对各班跑操的全过程进行综合评定。3、体艺处每周通过 OA 对各年级、各班周得分、周名次进行汇总公布。4、本学期大课间结束，根据各年级各班的总名次（广播操+跑操）评选出一、二、三等奖、并给予奖励。三、评分标准（1）队伍集合（15 分）：各年级按学校或年级组要求从指定的楼梯下楼整队，队伍集合要做到快、静、齐，各年级能按规定的要求在指定的地方整队。 （2）跑操过程（70 分）：班主任能及时到位，按每排规定的人数及时整好班级跑操队形，参与管理班级跑操过程。跑操过程
6、中各班要求做到排面前后、左右都要对齐，每排之间保持适当的间距，跑操动作规范（双手握拳放在腰部） ，节奏感强，精神面貌好。有自己的班级口号，声音洪亮，能体现班级特色。领跑员带袖标，动作规范，精神面貌好，各年级根据跑操路线与距离，能有效控制好班级之间的间距，班级之间的间距不得低于 810 米，跑操过程不得有说笑、打闹情况。（3）退场情况（15）根据各年级的要求退到指定的位置附 1：跑操评委总负责：杨杰高一：陈 友 顾德开 丁广朝高二：雍才权 邵昌祥 赵小云高三：吴志军 张 杰 柏金凤附 2：高邮中学跑操评分表高邮中学跑操检查评分表级部 检查日期 整队（20） 跑操质量（40）班级口号（10）领跑员
7、（10）退场（20） 得分次名班级 上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午上午下午12345678910111213141516171819检查人： 高邮中学 2018-2019 学年度跑操评比结果高一年级：一等奖： 高一（1）班 高一（5）班 高一（9）班高一（11）班 高一（14）班 高一（17）班二等奖： 高一（2）班 高一（3）班 高一（4）班 高一（6）班 高一（7）班 高一（8）班高一（10）班 高一（12）班 高一（13）班 高一（15）班 高一（16）班 高一（18）班高二年级：一等奖： 高二（4）班 高二（5）班 高二（6）班 高二（8）班 高二（9）班 高二（10）班 二等奖： 高二（1）班 高二（2）班 高二（3）班 高二（7）班 高二（11）班 高二（12）班 高二（13）班 高二（14）班 高二（15）班 高二（16）班 高二（17）班 高二（18）班高三年级：一等奖： 高三（7）班 高三（8）班 高三（9）班 高三（10）班 高三（12）班 高三（14）班 二等奖： 高三（1）班 高三（2）班 高三（3）班 高三（4）班 高三（5）班 高三（6）班 高三（11）班 高三（13）班 高三（15）班高三（16）班 高三（17）班 高三（18）班备注：各年级各班学期跑操总分、名次可到体育教研室查询。
