1、 分类号 ： G86 2012 届 本科生毕业论文 题目： 宿州学院非体育专业女生健美操运动参与现状的 调查与分析 作 者 姓 名： 周 李 星 学 号： 2008120145 系 (院 )、专业： 体育学院 体育教育 指导教师姓名： 汤 盈 指导教师职称： 助 教 2012 年 3 月 10 日 摘 要 健美操在我国是一项刚刚兴起的却受到了许多人尤其是女生青睐的运动。健美操的运动特点符合女性特征，也是大多高校女生选修的体育科目。通过文献资料，问卷调查及数理统计等方法 ， 对宿州学院非体育专业女生健美操运动参与现状及其影响因素进行调查 与分析。 结果 显示： 宿州学院非体育专业女生对健美操运动
2、的喜爱程度较高 ，但 健美操运动的理论知识 相对 欠缺 ； 参加健美操运动的 主要动机和目的 是 健美和塑造形体 ，主要运动场所是 学校健身房 ， 参加健美操运动的频率和时间最多的是每周1 次，每次 30-60 分钟；运动的时间段在 16-19 点 ，并且 与同班同学一起锻炼 ，主要以 拉丁健美操 为主要内容，通过 学校健美操课 、以健美操教师教授为 主要途径 ； 影响宿州学院非体育专业女生参加健美操运动的因素主要 有学习任务重、 缺乏兴趣；缺乏场地器材 等因素 。 结论： 相关高校和体育主管部门要给予高度重视 ， 大力宣传和引导 ，加大高校健美操课的改革力度 ， 使健美操运动可以在高校蓬勃地
3、发展 。 关键词： 健美操运动； 运动参与； 宿州学院； 非体育专业 ABSTRACT Aerobics in our country is a newly arisen got however a lot of people especially girls favor movement. The aerobics movement is consistent with the characteristics of female characteristics, but also most of college girl students elective physical educatio
4、n courses. Through literature, questionnaire survey and mathematical statistic method to Suzhou University, non-sports undergraduates aerobics sports participation situation and its influence factor investigation and analysis. The results showed: Suzhou University non sports major girl students in c
5、alisthenics sports like degree is higher, but the aerobics theories are relatively deficient; participating in Aerobics main motive and purpose is the fitness and body shape, major sports venues is the school gym, aerobics exercise frequency and time up to1 times a week, every30-60 minutes; movement
6、 in the time period16-19, and with classmates exercise together, mainly in Latin Aerobics for main content, through the school aerobics classes, taking aerobics teacher professor as the main way of Suzhou University; effect of non sports major students participating in Aerobics factors leading to a
7、learning task, lack of interest; the lack of facilities and other factors. Conclus ion: the relevant universities and sports departments should give height to take seriously, publicize energetically and guide, increase the reform strength of Aerobics in universities, the Aerobics in University devel
8、opment. Key words: aerobics; participation; Suzhou University; non Sports Major 目 录 1绪论 . 1 1.1 选题依据 . 1 1.2 研究现状 . 1 1.3 目的意义 . 2 2研究对象与方法 . 3 2.1 研究对象 . 3 2.2 研究方法 . 3 2.2.1 文献资料法 . 3 2.2.2 问卷调查法 . 3 2.2.3 数理统计法 . 3 3结果与分析 . 4 3.1 宿州学院非体育专业女生对健美操运动的喜爱程度情况 . 4 3.2 宿州学院非体育专业女生对健美操运动的认知情况 . 4 3.2.1 对
9、健美操运动知识的认知情况 . 4 3.2.2 对健美操运动功能的认知情况 . 4 3.2.3 对健美操运动效果的认知情况 . 5 3.3 宿州学院非体育专业女生健美操运动参与状况 . 5 3.3.1 参加健美操运动的动机 . 5 3.3.2 参加健美操运动的目的 . 5 3.3.3 参加健美操运动的 场所 . 6 3.3.4 参加健美操运动的频率与时间 . 6 3.3.5 参加健美操运动的形式 . 7 3.3.6 参加健美操运动的时间段 . 7 3.3.7 参加健美操运动的内容 . 7 3.3.8 经常参加健美操运动的途径 . 8 3.3.9 对自己参加健美操运动影响较大人群 . 8 3.4
10、影响宿州学院非体育专业女生参加健美操运动的主要因素 . 8 3.4.1 学习任务重 . 9 3.4.2 缺乏兴趣 . 9 3.4.3 缺乏场地器材及设施 . 9 3.4.4 健美操运动组织工作薄弱 . 9 3.4.5 缺乏技术指导 . 9 4结论与建议 . 10 4.1 结论 . 10 4.2 建议 . 10 参考文 献 . 11 附录一 . 12 附录二 . 14 致 谢 . 15 宿州学院本科毕业论文（设计） 绪论 1 1 绪论 1.1 选题依据 中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定明确指出： “健康体魄是青少 年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学
11、校教育要树立 健康第一 的指导思想，切实加强体育工作 ”目的是促进学生积极参加体育锻炼，养成锻炼习惯，提高自我保健能力和健康水平。而健美操运动不仅具有促进大学生心肺功能，且还具有陶冶情操、增强体质、促进人的全面发展等功能，已经在全国广泛开展起来 1。 1.2 研究现状 健美操是在鲜明的音乐节奏伴奏下，以身体练习为基本手段，在保持身体标准姿态的基础上实现身体控制节律性弹动，达到提高身体协涧能力，实现人类追求以健身、健心与健美为锻炼目的的一门体育学科 2。它融合体操、舞蹈、音乐为一体，是一种在运动的基础上培养人体健康美的体育项目，主要包括健身性健美操和竞技健美操两大类 3。平时我们接触较多的则是健
12、身性健美操，其主要特征表现在：它是以人体有氧系统提供能量，是持续时间较长、强度较低的全身性有氧运动，从而使身体各个主要肌肉群、各个关节、韧带以及内脏器官得到有效的练习，达到健身健美的目的：健美操运动不仅生动活泼、轻松自如，而且运动量和运动强度的大小可以自由调节，因而适合不同年龄、不同阶层和不同体质的人们进行锻炼，并从锻炼中愉悦身心 4。现代社会的竞争同益激 烈，高校女大学生作为当代知识女性的重要群体，她们不仅要努力接受现代化的思想教育和文化教育，而且对自身的要求也越来越高；因此，在高校广泛开展健美操运动，不仅与学校体育教育相辅相成，有利于全面提高女大学生的身体素质，而且还能引导女大学生积极追求
13、健康美，使其积极向上、朝气蓬勃；同时，女大学生正处于 19-22 岁的年龄阶段，也是塑造形体的最佳阶段；通过健美操运动，有效提高她们心血管系统和呼吸系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质，增强体质，促进女大学生身体生长发育日臻完美 5。方红在 健美操课在普通高校体育教学中的作用一文中指出：参加健美操运动是学生自身发展的需要，女大学生正值青春期，是身体发育定型的关键时期，所以要特别注意经常参加各种体育活动，使身体全面发展，提高整体素质；身体的质量是一切生活的保障，健美的身体更是当今女大学生的追求，而健美操则是当代大学生特别是女大学生较时尚的一项健身运动 6。张杰、郑亚林
14、在健美操教学中培养女生体育兴趣的实验研究中指出：虽然参加健美操运动对女生的身心有较大的作用，但目前在某些方面还存在一些问题，主要表现在：教学目标不明确；内容单一化；理论课教学 时数偏少；理论教学内容肤浅；缺乏针对性；教学方法不灵活；教学评价方式过于单一 7。朱玲珍在论健美操教学对学生审美能力的培养一文指出：健美操教学包含许多美学因素，宿州学院本科毕业论文（设计） 绪论 2 它不仅能给学生提供感受美、欣赏美、创造美的条件，而且还可以借助美的力量，培养正确的审美观、促进人的全面发展；并提出提高审美能力的有效途径主要有： (1)施教者本身的姿态与动作美； (2)通过欣赏音乐培养学生的节奏感、乐感；
15、(3)心灵美、行为美一体化 8。杨加玲在健美操的教育功能和艺术欣赏中认为： (1)基础课的课外活动以健美操训练为主要内容 ，对提高身体素质有效果； (2)对女生具有针对性，更容易克服女生怕苦怕累的惰性； (3)由于学生的学习倾向、学习兴趣、态度、内容、方法明确，学习主动性增强，能把兴趣转化为求知欲，能更有效的推动学生积极思考，提高其思维能力。 9所以研究宿州学院 非体育专业女生 健美操运动 参与的现状 是 有必要的 。 1.3 目的意义 健美操运动作为高校体育的主要教学内容，得到越来越多的广大学生的青睐，给大学校园注入了无限的生机与活力。对于培养学生正确的姿态和良好的韵律感、节奏感，提高协调性
16、、审美能力，增强体质都有很好的作用。同时对学 生的心理健康也能起到良好的作用。本人在研究之前，查阅了大量的资料，发现对于健美操运动参与的现状研究的比较多，而针对高校健美操学生运动参与现状的研究却比较少，因此本人试图对高校学生健美操运动参与现状极其影响因素做深入的研究与探索，使本课题对高校健美操更好的开展起到理论性的指导作用，同时为健美操在高校体育教学中稳步发展提供参考。 宿州学院本科毕业论文（设计） 研究对象与方法 3 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 以宿州学院非体育专业女生健美操运动参与现状为研究对象，以宿州学院非体育专业女生为调查对象，每个学院随机抽取 20 名女生，共 240 名。
17、 2.2 研究 方法 2.2.1 文献资料法 通过宿州学院图书馆，人工查阅和互联网查阅的方式系统查阅全国体育期刊中有关健美操方面的文章，以了解已有成果，发现研究不足；广泛阅读健美操、心理学、体育教学论、学校体育学等方面的书籍，了解本领域的研究现状和前沿动态，并对其进行了充分的分析与利用，为本文的研究奠定了理论基础。 2.2.2 问卷调查法 2.2.2.1 问卷的设计 根据本科体育教育专业所学的专业知识，并遵循问卷设计的基本原则，同时参考同类型的问卷设计，拟定了针对宿州学院非体育专业女生健美操运动参与现状的调查问卷。 2.2.2.2 问卷的效度与信度检验 为保证调查的有效性在正式调查之前对调查问
18、卷进行效度和信度检验，其检验方法采用专家评判法，针对问卷的内容与结构进行检验，征求其意见，再进行问卷的修改，补充调整。 专家检验的平均效度较好，表明本论文的问卷内容具有较高的可靠性和稳定性，符合调查法的要求。 2.2.2.3 问卷的发放与回收 向宿州学院各学院女生随机发放 20 份问卷（体育学院除外），总共发放 240 份问卷，回收 240 份问卷，回收率 100%，有效问卷 226 份，有效率 94.2%（见表 1）。 表 1 问卷发放、回收情况统计表（ N=226） 发放问卷（份） 回收问卷（份） 回收率（ %） 有效问卷（份） 有效率（ %） 240 240 100 226 94.2 2
19、.2.3 数理统计法 对本文通过咨询、调查、访问获得的有效数据，运用 SPSS12.0 软件对其中有效问卷做常规数理统计处理。宿州学院本科毕业论文（设计） 结果与分析 4 3 结果与分析 3.1 宿州学院非体育专业女生对健美操运动的喜爱程度情况 表 2 宿州学院非体育专业女生对健美操运动的喜爱程度情况一览表（ N=226） 很喜欢 喜欢 一般 不太喜欢 不喜欢 人数 46 54 88 27 11 比例（ %） 20.25 23.89 38.94 11.95 4.87 表 2 调查结果表明：宿州学院非体育专业女生对健美操运动喜欢程度在一般的占有 38.94%，喜欢和很喜欢的分别占有 23.89%
20、和 20.25%。这说明健美操运动是一项深受女生青睐的体育运动项目，其运动特点是符合青少年女生的生理和心理特点。同时，也可以看出不太喜欢和不喜欢健美操运动的比例分别占有 11.95%和 4.87%。显然，健美操运动的受喜爱程度是很高的。 3.2 宿州学院非体育专业女生对健美操运动的认知情况 3.2.1 对健美操运动知识的认知情况 表 3 对健美操运动知识的认知情况一览表（ N=226） 相当了解 一般了解 不太了解 不了解 人数 23 117 69 17 比例（ %） 10.18 51.77 30.53 7.52 如表 3 所示：女生对健美操知识一般了解的占有 51.77%，不太了解的占有30
21、.53%，而相当了解的只占有 10.18%。这表明宿州学院在女大学生的理论知识教学方面还很欠缺。 据访谈发现：普通的本专科院校都是在第一、第二学年开设健美操选修课，基本上是以实践课为主，没有开设健美操理论课。同时，宿州学院多以第二套大众健美操的 等级操教学为主；而第三套大众健美操尚未教授并且还受到场地的限制，健美操的教学内容单一，这必然影响学生对健美操运动的全面认识。 3.2.2 对健美操运动功能的认知情况 表 4 对健美操运动功能的认知情况一览表（ N=226） 改善姿态 塑造形体美 陶冶情操 缓解精神压力 交际交往 人数 155 206 67 148 78 比例（ %） 68.58 91.
22、15 29.65 65.49 34.51 排序 2 1 5 3 4 从表 4 调查结果可以看出，宿州学院非体育专业女生认为健美操运动的主要功能是塑造形体美、改 善姿态、缓解精神压力、交际交往和陶冶情操，其比例依次占宿州学院本科毕业论文（设计） 结果与分析 5 91.15、 68.58、 65.49、 34.51和 29.65。显而易见 ， 都认为塑造形体美是女生选择健美操运动的主要功能 ； 其次，改善姿态 、 缓解精神压力 也是 健美操运动的重要功能。 3.2.3 对健美操运动效果的认知情况 表 5 对健美操运动效果的认知情况 （ N=226） 提高身体素质 提高柔韧性和协调性 提升内在气质
23、培养乐感 塑造形体 人数 56 77 103 110 176 比例（ %） 24.78 34.07 45.57 48.67 77.88 排序 5 4 3 2 1 表 5 调查结果显示：宿州学院非体育专业女生认为健美操的运动效果依次是：塑造形体、培养乐感、提升内在气质、提高柔韧性和协调性以及提高身体素质；其比例分别占有： 77.88%、 48.67%、 45.57%、 34.07%以及 24.78%。可以说明 ， 宿州学院非体育专业女生对参加健美操运动的效果是相对了解的 。 3.3 宿州学院非体育专业女生健美操运动参与状况 3.3.1 参加健美操运动的动机 表 6 参加健美操运动的动机一览表（
24、N=226） 动机 增强体质 健美 兴趣爱好 愉悦身心 健康意 识提高 社会交往 人数 134 157 67 103 99 71 比例（ %） 59.29 69.47 29.65 45.58 43.81 31.42 排序 2 1 6 3 4 5 表 6 调查结果显示，宿州学院非体育专业女生参加健美操运动的动机是：健美、增强体质、愉悦身心、健身意识提高、交际交往和兴趣爱好；其比例分别占有 69.47%、59.29%、 45.58%、 43.81%、 31.42%以及 29.65%。显然，想通过参与健美操运动达到健美的女生位居第一，这与宿州学院非体育专业女生对健美操运动功能的认识结果是相符合的：同时也说明女生不仅越来越重视自身的形体美，而且也更加重视通过健美操运动达到增强体质、愉悦身心的效果。 3.3.2 参加健美操运动的目的 表 7 参加健美操运动的目的一览表（ N=226） 强身健体 塑造形体 提高协调性 培养乐感 愉悦身心 人数 128 164 108 96 85 百分比（ %） 56.64 72.57 47.79 42.48 37.61 排序 2 1 3 4 5
