1、怎样预防宝宝生病？ 中医诊、西医断，宝宝换季爱感冒 从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、 肺炎 ，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容易因为温度差异而感冒。无论是从中医还是从西医的角度去分析，宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。 0-6个月宝宝换季不生病秘决：包被 +母乳 0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除，因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其
2、需要细心和耐心。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病，需要打好抵抗力基础和细心照料。 0-6个月宝宝如何增强抵抗力 1、衣物：哈衣 转季昼夜温差增大，爸妈需要及时为宝宝加减衣物。特别是晚上，风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了防止宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣，不用担心宝宝的肚子着凉，换尿布也方便。秋天的哈衣，以长款为佳，长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担心着凉。 2、食物：母乳 0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。 6个月 -12个月宝宝换季不生病秘决：包被 +菌类 辅食 6个月 -12个月的宝宝年龄稍大，已经可以添加辅食了。同时，他们的消化能力有了提高，能够
3、吃的食物和营养品种类变多，爸妈的选择就更宽了。此外，这个时候的宝宝会学习翻身爬行，睡觉不再一动不动的，注意睡觉时着凉。 6-12个月宝宝如何增强抵抗力 1、衣物：包被 给这个时候的宝宝睡觉围件包被，防止他们好动的手脚把被子蹬开，要知道很多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。 2、食物：含菌类、枣类辅食 菌类和枣类有丰富 营养 。比如，黑木耳就是一种不可多得的营养食物，其中铁、钙含量很高，常吃木耳可帮助儿童预防缺铁性贫血，还有助于预防儿童呼吸道疾病。枣类除了含有糖、钙、磷、铁、维生素 C、等大量的维生素外，还含有熊果酸等营养元素。有助于小儿改善脂质代谢。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的
4、小儿。妈妈可以注意宝宝的日常饮食，有意识地挑 1岁 -3岁宝宝转季不生病秘决：外套 +蔬果这个时候的宝宝活泼好动，小小的家里已经不能满足他们了，他们迫不及待地希望探索的外面的世界。相对于前两个阶段的宝宝， 1岁以上的宝宝更加着重于通过运动来增强自身的抵抗力。1-3岁宝宝如何增强抵抗力1、衣物：薄外套1-3岁的宝宝能够表达自己对于温度的感受，例如冷或者热。但他们对于温度的反应还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物。温度较冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脱的薄外套，温度比较高的中午或者在户外时可以脱下。2、食物：蔬果块蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素 C与维生素 E除了能保护宝宝的细胞
5、不受伤害，还能修补其体内的受损细胞。 1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了，像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。宝宝生病前 6大征兆 健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢 ?可以通过以下六大征兆了解宝宝病情，及时采取相应措施。 1、情绪改变从情绪变化能看出宝宝是否可能生病，健康宝宝在他需求得到满足后，精神饱满、两眼有神、不哭不闹，而且容易适应环境，但生病的孩子情绪往往异常。2、饮食改变健康的儿童能按时进食，食量也较稳定。如果发现食欲减少、食欲突增或者拒食的话，往往是宝宝患病的前兆。如：消化性溃疡、慢性肠炎
6、、结核病、肝功能低下、寄生虫病、蛔虫病、钩虫病等都可能引起 3、睡眠改变正常的婴儿一般入睡较快，睡得安稳，睡姿自然，呼吸均匀，表情自如。生病的宝宝通常夜间睡眠状况都不好，如：睡眠少、易醒、睡不安稳等 4、呼吸改变婴幼儿呼吸系统处于发育阶段，患病时易引起呼吸异常。5、体重改变婴幼儿出生后，体重增加速度加快。如体重增长速度减慢或下降，则应怀疑疾病的影响，如腹泻、营养不良、发热、贫血等症状或疾病。6、排便异常便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。 孩子生病，妈妈比谁都忧心，看到宝宝不舒服的样子，有时不知如何帮他减轻痛楚，其实只要注意平常的一些生活起居的问题，就已经帮到宝宝抵抗疾病。家长除需要给生病的孩子定
7、时喂药外，还需注意照料他们的饮食起居。1)休息： “孩子不会装病 ”，孩子生病后确实不像平时那样爱活动了，这是机体要求 “休息 ”的信号。休息时，孩子很难控制自己，安静休息。此时，妈妈可以陪孩子安静地躺着，与他聊天，抚摸他的头部、背部，还可以把他抱在怀里，给他讲故事、听音乐、玩玩具等。(2)新鲜的空气：新鲜的空气对生病的孩子有好处，通风并不会引起感冒，而干燥、通风不良的环境则会加重呼吸道疾病。因此，应尽量让房间空气保持通畅。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面气候适宜，可以用推车把孩子带出去享受阳光、新鲜的空(3)喝水：因为发烧、流汗、气喘、呕吐、腹泻、流涕等均可使体液流失很多，所以
8、生病期的孩子需要更多的喝水，以补充液体量。另外，多喝水可以缓解咽部的干燥感及疼痛，使孩子感觉舒服一些。除喝白开水外，可以喝自己榨的稀释果汁。不需要一次喂够水量，应随时随地、小口地喂，以适应生病的孩子。 4)选择饮食：孩子生病后，往往不想吃东西。有的父母给孩子准备了平时爱吃的食物，希望增加他的食欲，但往往效果不佳。生病期最适宜的食物就是流质、半流质食品，如：大米粥、软鸡蛋面、凉果汁、水果、酸奶等。 (5)喂食方法： 少食多餐适宜生病孩子的胃口及需要。生病时喂食的次数基本上是平时的两倍。 因为孩子胃肠功能减弱，鸡蛋汤面、大米粥等需要煮得烂一些。其中的青菜需切短、煮烂，最好不加入虾、肉等难消化的食物
9、。 可以用凉一些的果汁、酸奶等饮品，让孩子用吸管喝，但一次不能喝得太多。 (6)耐心：孩子生病后，往往很粘人，有的孩子还容易烦躁、恼人。这是他们希望你能帮助他、了解他的愿望的信号。因此，父母需要给孩子更多的关爱，对待他的无理取闹，要有很大耐心。 (7)恢复期仍需小心谨慎：当孩子逐渐好起来时，往往胃口大开，见到什么都想吃。父母也往往会尽量满足他的要求。但是，这样做会使孩子的胃肠功能无法适应，使病情反复。因此，在疾病 (尤其是肠道疾病 )的恢复期，特别需要注意渐进地增加饮食，切勿暴饮暴食。 (8)穿着适当：孩子生病后，父母习惯于给孩子增加衣服。其实没有这个必要。尤其对于发烧的孩子，如果捂得过严，容
10、易引起高热惊厥。因此，家长需要根据环境要求给生病孩子适当地增减衣服。 宝宝常见疾病的护理 1、感冒 ：如果宝宝还伴有呕吐或高热，就必须带他去看医生了。不要让感冒的宝宝到户外活动，避免室内穿堂风。别穿得太多或太少。以保持正常体温为宜。未经医生同意不可自行乱用鼻滴剂，以免加重症状。 2、发烧：假如宝宝的体温腋下在 37度以上属异常，妈妈可以先观察孩子，做物理降温，要让他多喝些水或果汁。假如宝宝的体温非常高的话，用湿布帮宝宝擦身体，房间保持在摄氏 29度左右，通风，保持空气清新，及注意补充营养和水份。超过了 38.5度就要给宝宝服用退烧药或去看医生。 3、腹泻 ：孩子腹泻，不要随便给孩子用止泻药与消炎药，一定要带孩子到医院就诊，查查腹泻的原因，然后再对症治疗。腹泻的治疗并不复杂，对于感染性的腹泻，最主要是采取抗感染治疗，其次就是止泻，使用肠黏膜保护剂和益生菌来调节正常菌群。至于轮状病毒引起的腹泻，目前还没有特效药，一般 5-7天的病程就能自愈。不论什么原因引起腹泻，关键是防脱水，及时补充水分。
