三手烟有后劲儿.doc

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资源描述

1、三手烟有后劲儿表嫂与表哥结婚 3 年,终于怀上了孩子,五一就是预产期。假期要迎接新生命,全家人都特别开心。可聚会时,我居然发现表哥又开始抽烟了, “哥,你不是戒烟了吗?怎么又复吸啦?!” “什么复吸,不知道的还以为我吸毒呢!没孩子时,苦苦戒烟,现在过年高兴,抽一根。 ”表哥辩解道。 表嫂无奈地说:“他觉得都怀上孩子了,只要躲起来,不当着我和孩子的面抽烟就没事了。 ”这话一出,引来一家人的反驳, “除非有九级龙卷风,才能把烟味刮跑呢,哪怕你在阳台上抽烟,三手烟也是跑不了的。 ” 二手烟的危害大家都知道,可这三手烟又是什么?怎样预防它的危害,特别是对婴幼儿的危害呢? 三手烟是人们刚刚认识到的一种吸

2、烟危害,是指烟民吞云吐雾后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留物。 表哥不信三手烟有危害,他说:“那不就是有点烟味吗?能有多大害处?歌词里还唱呢,想念你身上淡淡烟草味道,多浪漫啊!”我查阅了很多资料,才让他相信,三手烟是的的确确存在的,可谓是健康的隐形杀手。 只要在有吸烟者的空间里,烟草烟雾就是室内细颗粒物的最主要来源,吸烟状况下,室内颗粒物的 90%-93%是由烟草烟雾组成。 那么这些颗粒物究竟会有怎样的危害呢?我告诉表哥:“首先,三手烟里的亚硝胺是已知的最主要的致癌物之一。第二,根据瑞典隆德大学的研究团队的实验,香烟燃烧后会产生并释放出一种名为内毒素的物质。在一间普通的屋

3、子里测得吸烟后的内毒素浓度,最高可达到吸烟前的 120 倍。随着内毒素浓度的升高,对人体健康的危害也越来越大,可能导致呼吸道炎症等一系列疾病。 ” 香烟的烟雾中含有大量的烟焦油和未完全燃烧的有机物,它们具有较强的吸附能力,会附着在吸烟者的头发、皮肤和衣服上,如果是在封闭环境中吸烟,墙壁、家具都逃不了罩上一层三手烟。这些三手烟经过再次氧化,毒性会成倍增强,并且吸附之后不易擦除,可不会像二手烟一样随风散去的。 在三手烟环境中,婴儿是最大受害者,甚至会导致智力低下、猝死等严重危险。为什么三手烟如此欺小呢?首先,儿童的体重比成人低,同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。其次,儿童的活动,更容易接触残

4、留在环境中的有害物质。再加上儿童的抵抗力比较弱,有害物质对儿童的呼吸系统、神经系统、循环系统等均可造成危害。 表哥听我叙述了三手烟的危害后不甚紧张:“那你说,一二三手烟的危害,谁比谁更大呢?你刚说的听起来,三手烟防不胜防,比二手烟还严重呢!” 我查阅了一些资料,发现:从流行病的数据看,二手烟危害导致疾病的风险是低于一手烟的,即吸烟者每吸一支烟,在他身边的人则相当于吸入 0.8 支烟。但是,因为明明自己不吸烟,却要承受吸烟的危害,而且一个人抽烟,就代表会有 N 个人吸二手烟,所以也有人认为,二手烟的危害大于一手烟。 三手烟危害仅是二手烟的十分之一。原因是,尼古丁等有害物质经过呼吸道的湿化后,更容

5、易吸附在肺部,尼古丁、焦油与粉尘结合后,就会在肺部形成粘着性异物,最终导致肺癌。三手烟沉积在地面或衣服上,很难飘浮在空气中,不能通过空气吸入肺中,造成肺癌的几率大打折扣。 但是,二手烟可以通过换气排出,三手烟一旦沉积,便很难消除。所以从伤害的持续性上看,三手烟更有后劲儿。 一手烟的危害,只能靠主动戒烟来避免,可二手烟、三手烟怎样才能躲开呢? 表哥问我:“不在妻子孩子呆的房间抽烟;用抽油烟机或排风扇将烟抽走;或是用空气清新剂在屋里喷一喷,是不是这样做就能清除掉烟中的有害物质,防御三手烟了呢?” “当然不行啦。 ”我回答道, “科学家曾在一个 100 平方米的房间里测定过,在屋子的任何一个角落吸烟

6、,对面都可以测到 PM2.5 的升高。也就是说,烟草燃烧的烟雾没有安全范围,在同一个空间里分吸烟区和不吸烟区是无效的。第二,除非抽油烟机或排风扇能抽到 10 级风力,否则烟味还是会留在屋里,甚至直接在吸油烟机上附着三手烟。最后一种做法只是用更浓的气味把烟味压住,却不能清除有害物质,如果是普通的空气清新剂或香水,其中的芳香烃和酒精成分,还会和烟雾发生更加剧烈的反应,形成更具危害力的三手烟。所以,无论你在何处吸烟,你都会变成一个威胁他人健康的潜在祸首。 ” 想真正避免烟害的办法只有一个,就是全面禁烟、戒烟。如果你的工作、社交环境避免不了吸烟者,可以通过以下努力减少三手烟危害: 1、烟灰缸放茶叶或咖

7、啡渣除烟味:家庭聚会结束后,房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头,到处是烟渣烟灰缸就是三手烟的一个重要来源。茶叶和咖啡具有很强的吸附作用,能有效吸收烟味,对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。 2、橘子皮除烟有奇效:与茶叶功效相仿的还有橘子皮,也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。如果家里的烟味太重,还可以点几根蜡烛,蜡烛燃烧时产生的碳,也能吸附屋里的烟味,可以尽快有效消除室内的三手烟。 3、少与吸烟的人接触:每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手,条件许可时应立即洗头。棉、毛衣物应用塑料或化纤制品铺盖,女士最好挽起长发,尽量减少自己暴露在二手烟里的身体面积。经常清洗二手烟暴露区的地毯、窗帘等物品,尤其是减少婴幼儿使用三手烟污染后的生活用品。

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