测出您的优势根据赛里格曼的理论编写.pptx

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1、测出你的优势一、通往智慧和知识 1.好奇心、对世界的兴趣 好奇心促使我们睁开眼睛去认真观察这个世界,也让我主动地追随新奇的事物,如果不知道怎么激发自己的好奇心,请看看孩子们所做的吧。 “ 我对世界总是很好奇 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 我很容易感到厌倦 ” 这句话 5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将选项前的序号相加,就是你的好奇心指数。 (改编自 真实的幸福 一书) 2.喜爱学习 喜欢学习新东西,总是对某一方面的知识极为渴望,在没有外部诱惑(物质奖励、他人敬仰等)的情况下仍然热爱这方面的知识,这就是喜爱学习。 “

2、每次学新东西我都很兴奋 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 我从来不会特意参观博物馆、科技馆等教育场所 ” 这句话: 5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将选项前的序号相加,就是你的喜爱学习指数。 3.理性思维、判断性思维、思想开放 能够根据信息客观判断情况,做出合适、恰当的选择,并且善于吸纳不同的意见。 它的对立面是错误的逻辑或非黑即白的二分法,常常做出极端的判断和选择。 “ 不管是什么内容我都可以很理性地思考之 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 我常会很快做出决定 ” 这句话:

3、5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将选项前的序号相加,就是你的理性思维指数。 4.创造性、小机灵 在遇到一个目标时,能运用拓展性思维而不是常人所习惯的思维去解决问题,不仅是艺术的创造性,还包括生活中很多时候的灵光一闪。 “ 我喜欢以不同的方式做事 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 我的朋友大多数都要比我更有想象力 ” 这句话: 5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将选项前的序号相加,就是你的创造性指数。 5.社会智慧、个人智慧、情商 意思是你对自己及他人的认知,如果你能认识到别人的情绪、动机和脾气

4、,并做出恰当的反应,那么你就具有了社会智慧和个人智慧。 而情商是将两者结合起来,对自己和他人的情感进行评估。这个优势的另一个层面是能找到自己的最擅长的方面,并将自己的潜能发挥得淋漓尽致。 “ 不论是什么样的社会情境我都能轻松愉快地融入 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 我不太知道别人在想什么 ” 这句话: 5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将选项前的序号相加,就是你的情商指数。 6.洞察力 是智慧优势的最高层面,如果你有洞察力,你会非常迅速捕捉到问题的本质,并有很好的解决方法,有些类似于 “ 智者 ” 。 哲学家、心理治疗

5、师、科学家和很多文学家都拥有极强的洞察力。 “ 我可以看到问题的整体大方向 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 很少有人来找我帮忙 ” 这句话: 5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将选项前的序号相加,就是你的洞察力指数。 。二、通往勇气 1.勇气 勇气就是要直面自己的恐惧情况,绝不逃避,能够挑战自我和环境。 但是勇气和鲁莽应该区分开,勇气包含了对环境的正确认识和对后果的正确判断。勇气还包括心理上和道德上的勇气。 “ 我常常面对强烈的反应 ” 这句话: 5非常符合我 4符合我 3中立 2不符合我 1非常不符合我 “ 痛苦和失望常常打倒我 ” 这句话: 5非常不符合我 4不符合我 3中立 2符合我 1非常符合我 请将题号相加,就是你的勇气指数。

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