1、 告诉世界，我能行！ 告诉你任何应对成长中的 50 个问题 告诉世界，我能行！一书开列了未成年人成长中面对的 50 个问题，用“太好了”、“我能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考” 6 句最简单明了的短语作为 6 章的题目，运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。告诉世界，我能行！充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。 太好了 改变心情就改变了世界 我们生活中，每天都要发生很多事。而每件事都有正反两面 ，这样看也许是快乐，那样看没准儿就是烦恼。如果能够及时调整心态，积极乐观地对待每件事，可是个大本事呢！记住吧，遇事都往好的
2、方面想，好运自然来到。 目录 序 引领成长的“知心宝典” 海飞 2 第一部分 太好了 改变心情就改变了世界 1面对得失 消极不如积极 2 人生第一课：太好了！ 2 逃避不如奋起 6 “失恋了就去自杀？我真傻！” 3 放弃不如珍惜 14 你是生命，你是奇迹！ 4 嫌弃不如满意 19 恭喜你，长高了！ 5 痛苦不如痛快 25 苦变乐有魔法 6 悲观不如乐观 31 快乐享受每一天 7 对立不如对话 35 从改变自己开始 第二部分 我能行 改变态度就改变了命运 8 有信心才有成功 42 人生第二课：我能行！ 9 有梦想才有作为 48 做最好的自己 10 有胆量才有机会 52 我怕什么？ 11 有胸怀才
3、有气量 59 冷静是金 12 有志气才有出息 64 我是女孩， 我能行！ 13 有抱负才有毅力 68 上学的道路有多远 14 有自制才有精神 74 征服自己，就征服了一切！ 15 有追求才有希望 80 农民工子女有志气 16 有行动才有前途 86 冰雪正在融化 第三部分 我帮你 改变情感就改变了生活 17 需要帮助更需要真诚 94 人生第三课：我帮你！ 18 需要感受更需要分享 100 学会分享，就拥有了快乐！ 19 需要同情更需要理解 105 将心比心 20 需要知恩更需要感恩 108 别忘说声“谢谢你！” 21 需要孝敬更需要读懂 114 你懂老人心吗？ 22 需要坚强更需要快乐 118
4、你快乐所以我快乐 23 需要谅解更需要奉献 125 点燃你的爱，熄灭你的火 第四部分 你真棒 改变角度就改变了关系 24 激励才能悦纳 134 人生第四课：你真棒！ 25 付出才能融入 141 转学带来的烦恼 26 善待才能 融合 147 后妈也是伟大的 27 悦纳才能共处 152 以师为友 28 自强才能服人 159 我是男生，我最棒！ 29 忽视才能重视 163 别太在乎他 30 宽容才能和谐 168 谁当班长 31 有爱才懂尊重 175 我向父母学尊重 32 努力才能成功 180 凡人的不平凡 33 有心才能长大 184 这世界是有心人的 第五部分 我要学 改变内存就改变了未来 34 乐
5、学不厌学 192 人生第五课：我要学！ 35 慎重不轻率 199 弃学请三思 36 理智不盲动 204 认识我自己 37 放松不恐慌 211 女孩悄悄话 38 勇敢不鲁莽 217 有种拥有叫平安 39 弥补不放弃 222 从今天开始 40 坚持不间断 229 每天阅读十分钟 41 认学不认命 234 改变命运靠自己 第六部分 我思考 改变头脑就改变了人生 42 思考比盲从重要 240 人生第六课：我思考！ 43 经历比名次重要 245 哈佛看中她什么？ 44 人品比物品重要 251 人和人比什么？ 45 清醒比狂热重要 258 Fans 在追什么？ 46 自律比自由重要 263 手机的利与弊
6、47 冷静比沉迷重要 269 “老鼠爱大米” 48 拒烟比戒烟重要 275 吸烟是害不是酷 49 冷静比冲动重要 284 经历叛逆年代 50 祖国比什么都重要 289 我就是中国！“知心热线” 295 序：引领成长的“知心宝典” 海飞 在 2005 年阳光灿烂的春夏之交，“知心姐姐”卢勤写给孩子的新著告诉世界，我能行！由中国少年儿童出版社和长江文艺出版社联合出版了。我由衷地感到高兴。一是为卢勤高兴，因为卢勤又为孩子们的健康成长做了一件有益的事；二是为孩子们高兴，因为孩子们有了一册引领成长的“知心宝典”，面对成长不用愁；三是为自己高兴，我当了 12 年中国少年儿童出版社社长，终于有机会与出版界的
7、精英、长江文艺出版社 的副总编金丽红女士一起，出版一本最想为孩子们出版的书。 卢勤似乎天生就是为了孩子们的，孩子们也离不开“知心姐姐”。因为工作关系，我们办公室与卢勤的办公室一墙之隔，与卢勤抬头不见低头见。卢勤全身心地投入到为了孩子的事业，想的是为了孩子，说的是为了孩子，做的是为了孩子。记得今年新年后的第一天上班，卢勤办公室的门还未开，一个来自东北的小伙子就带着一双哭得红肿的眼睛把卢勤挡住了，并扬言与自己的父母“势不两立”，要杀父母！本来以为这么棘手的“案例”，卢勤会很难处理，想不到卢勤一席长谈、一个建议，就使这位千里迢迢来 寻“知心姐姐”的小伙子满怀希望回了东北，并很快从东北传来了“和谐”的
8、喜讯！这就是卢勤的魅力，这就是“知心姐姐”的魅力！这些年来，卢勤在上级有关部门和社会各界的大力支持下，硬是把中国少年报的一个“知心姐姐”品牌栏目，发展成为知心姐姐杂志，“知心姐姐热线”、“知心家庭学校”、“知心论坛”、“知心家庭谁在说”电视栏目、“网上知心家庭”等十多个知心品牌，一边工作，一边讲座，一边写作，炽热而忘我地为解除千家万户的两代人之间的矛盾工作，为千百万未成年人的健康成长工作。“予人玫瑰，手存余香。”构建和谐家庭、和谐 社会的需要，培养健康向上的新一代的需要，使“知心姐姐”更红火了！使卢勤更红火了！ 告诉世界，我能行！一书开列了未成年人成长中面对的 50 个问题，用“太好了”、“我
9、能行”、“我帮你”、“你真棒”、“我要学”、“我思考” 6 句最简单明了的短语作为 6 章的题目，运用了当代未成年人生活中大量鲜活生动的例子，与未成年人平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”。告诉世界，我能行！充满关爱、充满激情、充满智慧、充满哲理。成长面对的 50 个问题，是卢勤从长期从事“知心姐姐”工作中面对未成年人成长中的千千万万个问题中梳理出 来的，卢勤的“解惑”，也是从“知心姐姐”工作的长期实践中提炼出来的，全书充分体现了“从未成年人中来，到未成年人中去”，具有了真正的时代性和实用性。 俗话说：“有苗不愁长。”当今社会经济全球化，高科技迅猛发展等外部因素，一方面为未成年人成长创造了有
10、利条件，另一方面太多的诱惑也为未成年人成长带来不良环境。有“苗”怎么长？这是一个令全社会关注的重大课题。告诉世界，我能行！的出版，为广大未成年人提供了一本可翻可看，可查可依的引领成长的“知心宝典”。愿我国 3 亿多未成年人，在自己的成长路上，能面向世界，自豪地高 声地喊出：“我能行！” 1、面对得失 消极不如积极 (1) 人生第一课：太好了！ 我们生活中，每天都要发生很多事。而每件事都有正反两面，这样看也许是快乐，那样看没准儿就是烦恼。如果能够及时调整心态，积极乐观地对待每件事，可是个大本事呢！记住吧，遇事都往好的方面想，好运自然来到。 我来讲个故事： 有个老奶奶，有两个儿子，大儿子卖盐，小儿
11、子卖伞。如果遇到天阴下雨，老奶奶就发愁了：“太糟了！大儿子的盐卖不出去了！”可是等到晴天出太阳，她又发愁：“太糟了！小儿子的伞又卖不出去了！”所以，她 成天愁眉苦脸，担惊受怕，一直很烦恼。结果，两个儿子也受她影响，心情很糟糕，生意自然做不好。 老奶奶遇到个智者，告诉她：“您不如换个心境想问题。下雨时想：太好了！小儿子的伞可以卖出去了！出太阳时就想：太好了！大儿子的盐又可以卖出去了！”老奶奶真的照智者的话去做了。果然，她的心情变了：不论天气怎样，她都很高兴，每天活得开开心心，乐乐呵呵，两个儿子的生意也红火了起来 你们看，虽然两个儿子的生意没啥变化，天气也还是老样子：雨照下，天照晴，但老奶奶的心情
12、变了，世界就变得大不一样了。 所以，当你 在生活中或是学习上碰到困难，先别急着灰心丧气发脾气。教你一句妙语吧，百试百灵的，那就是：高高兴兴地对自己大喊一声，“太好了 !” 我每次和同学们去野外夏令营，或者到农村采访，都会给他们讲人生第一课 “太好了！” 记得有一次，我带着 30 个小记者去河南信阳光山县王大湾手拉手希望小学采访。出发前，我就告诉他们：“从现在起，你们就要离开爸爸妈妈，自己独立生活了。如果你说：太糟了！我没有爸爸妈妈照顾了！那你就会天天不高兴，甚至还会哭鼻子呢；如果你说：太好了！我有机会学会自己照顾自己了！那你就会天天高兴 ，最后学到很多本领。你们愿意天天说哪句话呢？” “太好了
13、！”声音震耳欲聋。 “好！从今天开始，我们每个人都要试着换一种心态：无论遇到什么事情，都要从好的方面去想，真心实意地说一声：太好了！如果下雨了，我们正在野外，又没有雨伞，大家就要说：太好了！太好了！今天可以挨雨淋了！这样，我们才可以经风雨见世面。在家时想淋雨，爸爸妈妈肯定不答应呢！如果进村子踩了一脚粪，我们就想：太好了！我终于踩着粪了。换作平日在城里，想踩还踩不着呢！” 小记者们一听，高兴得直拍手。他们个个跃跃欲试，想自己喊一声 ：“太好了！” 机会果真一个个来了。 进村的第二天就下起了大雨。刘漫兮，一个漂亮的北京女孩，也是小记者采访团的团长。她悄悄告诉我：“知心姐姐，出问题了，我的鞋底断了，
14、鞋里全是水。”我蹲下身来看，果然，鞋底横向裂开一条深深的大口子。于是，我请团县委的干部帮她买了双新鞋。可是过了两天我发现，刘漫兮还是穿着那双断了底的旅游鞋。我赶忙问她怎么回事。漫兮神秘地告诉我：“叔叔买的鞋太小了，我穿不上，就送给我的手拉手农村小伙伴了。” “那你自己呢？”我很担心她的脚吃不消。 “本来我觉得挺倒霉的。可后来想起 您说过的话，来这里就要换一种心态，于是我就想：太好了！我的鞋坏了，我可以自己处理这件事，不用再听妈妈唠叨了！心里自然高兴起来。我左想右想，找不出好办法，就去请教一位带队老师，她告诉我：先用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就 OK 了！”说完，她还得意地伸出脚来给我看。果然
15、，两只脚都好好的，什么问题也没有。 我真为她高兴！因为不久前，漫兮还是一个爱哭的娇娇女，可是经过几天锻炼，她战胜了自己的眼泪，快乐而自信！ 刘漫兮现在已经在清华大学读大四了，还当过中央电视台少儿节目和清华大学电视台的节目主持人。但只要一提起 这段经历，她都会激动地告诉我：“是王大湾的那一课，让我学会了寻找快乐的方法！” 要知道，生活中总会遇到很多事情。当你得到的时候，要倍加珍惜；当你失去的时候，也不必懊恼。有时坏事可以变成好事，相反好事也可能变成坏事，就看你用什么心态面对了。 传说，有个人死后来到地狱，惊讶地看到那里放着一口巨大无比的铜锅，里面煮着各种各样的美味。可奇怪的是，地狱里的人都面黄肌
16、瘦、愁眉苦脸地站在锅旁发愣，每个人的手里都拿着一把长柄勺子。说真的，那勺柄实在是太长了，可以用它舀得到食物，却没法送回自己的嘴边！ 于是，他又 去了天堂，同样看到了一口盛满美食的大锅和许许多多的长柄勺子。但天堂里的人们都在幸福快乐地舀着锅里的食物，然后高高兴兴地送到其他人的嘴边 这场景真是耐人寻味！它告诉我们：只要心态好 ,办法总会有的；只要乐观、积极地面对一切，你就会生活在快乐的天堂里！ 如果你这次考试成绩不错，就该这样想：“太好了！努力没白费！也不看看咱是谁 !”可是如果考得不理想，你也可以这样想：“太好了 !新的考验，新的开始 !走着瞧吧，虽然这次OVER 了，下次一定成功拿下 !” 1
17、、面对得失 消极不如积极 (2) 如果你回家看到 妈妈已经把饭菜做好了，就该这样想：“太好了 !有妈的孩子就是好 !吃完饭就可以抓紧时间写作业了。”可是，如果爸妈因为加班没能回家给你做饭，你也可以这样想：“太好了 !危难之中显身手，该出手时就出手 !大侠登场亮相的机会终于来了 !咱也要蛤蟆打立正 露它一小手，给老爸老妈一个惊喜 !” 其实，我们每个人都随身携带着一个看不见的法宝，它的一面写着“太好了”，另一面写着“太糟了”。 要知道，这个法宝会产生两种惊人的力量：它能让你获得财富，拥有幸福，享受快乐；也能让这些东西远离你，让你整天和烦恼纠缠不清，让你一生都不 快乐。 所以，面对得失，享受快乐，
18、不是得到的多，而是计较得少。 2、面对痛苦 逃避不如奋起 (1) “失恋了就去自杀？我真傻！” 那是个阳光灿烂的日子，却发生了一件让我非常揪心的事情 这天， 16 岁的北京女孩萧晗，给妈妈留下份遗书，离家出走了。 “知心姐姐，快救救我女儿，她走了，留下一份遗书，叫我珍重，说再也不回来了”2004 年 10 月 1 日一大早，萧晗的妈妈就给我打来电话，哭得很伤心，“我可怎么活呀！我不能没有女儿，你快救救她吧！” “不可能！萧晗绝不会自杀！”我斩钉截铁地说， “如果我不认识她，还不敢保证，可我见过她，她那么阳光，那么开朗，怎么会去死呢？快把她的手机号给我！” 然而，一拿起电话，我却犹豫了：是给她打
19、电话？还是发短信？萧晗现在究竟在哪儿呢？ 我想起了几天前的情景。 那是中秋节的上午，有个中年妇女闯进我办公室，进门就哭：“快救救我女儿，知心姐姐，只有你能救她了！” “您别着急，发生了什么事？坐下来慢慢说。”我安慰她坐下。 “我和她爸把她养大不容易呀！这孩子从小聪明好学，学习上从不叫我们操心，可自打上了初三，交了个高三的男朋友，情绪就变了。本来他俩挺 好的，可前几天吵架分手了，萧晗受不了，回家就哭，要死要活的” “她是不是很内向？”我问。 “她很活泼，跳舞可好了，您瞧，这是她小时候的照片”说着，从书包里拿出本厚厚的相册。 我接过相册，一页页翻看，照片上翩翩起舞的女孩，脸上洋溢着甜甜的笑容。 “
20、她跳得多好，笑得多美！”我脱口称赞道。 “她朗诵才好呢！全校比赛第一，您瞧，这是她的奖状！”提起女儿的事，妈妈如数家珍。 “这么好的女儿您还担心什么？”我相信，凭着那张灿烂的笑脸，萧晗不会因为感情挫折选择轻生。“今天晚上，我们在北京电 视台知心家庭谁在说录节目，我是嘉宾主持人，您带萧晗一起参加吧，只要她愿意。” 萧晗的妈妈高兴地答应了。 当晚，母女俩如约来到演播室。 “别提早恋的事，我和她讲是来见知心姐姐的。”录制前，萧晗的妈妈坐在百人观众席上悄悄对我说。 “您放心！哪个是萧晗？”我小声问她。 “上排第三个。”她指给我看。 “丹凤眼、尖下巴，中国古典美人！”我笑着“点评”。看得出，萧晗妈很得意
21、。 这时，录制机器突然出了问题，要暂停几分钟。我便大声对节目主持人向平说：“向平，请上排第三个女孩朗诵一段，她很棒 ，得过奖。” 萧晗大大方方上台，即兴朗诵，语调和表情既专业又自信。 大家热烈鼓掌。我放心了，节目录制不会有问题了。 这期节目的内容是“和知心姐姐面对面”。在场的 50 个孩子和 50 个父母争先提问，可没人提早恋的事。突然，萧晗妈妈站起来问：“知心姐姐，我有个同事让我问问您，他家儿子早恋，现在很痛苦，怎么办？” 我笑了，真是用心良苦！这位妈妈既想帮孩子又怕伤害孩子，才想出这么个办法。 我在现场讲了个故事： 三兄弟都想在同一块麦地选一株大麦穗，但每人只有一次机会。老大第一个走上田埂
22、，走了几步就 发现了一个大麦穗，急忙拔下来，结果走到中间发现了更大的麦穗，但他已经没机会了，只好痛苦地走完全程。老二接受老大的教训，一路走下来他看哪株都不够大，结果到了路的尽头，大的都过去了，最后只能选后面小的了，于是，他也很痛苦地走完全程。老三最聪明，他走上田埂，仔细观察，发现这块地里的麦穗，大、中、小是有规律的，没有最大，只有比较大。走到中间，他选了株比较大的，走到尽头，这株也是大的，于是，他幸福地走完全程。 讲完故事，我对萧晗的妈妈说，回去转告你同事的儿子，要想终生幸福，就要慎重选择，任何盲目都会带来痛苦。 我想，场上的观众，大概只有萧晗心里明白，妈妈的问题是为自己提的，“知心姐姐”的故
23、事是为自己讲的。 可是，节目中我却发现萧晗提前退场了。我心里有些不安。 第二天早上，萧晗打来电话：“知心姐姐，对不起，我昨天要回校参加晚自习，没打招呼就走了。您的话，我听进去了。我想通了，没事了。” “你能来我已经很高兴，你昨天朗诵得真棒！”听到我的夸奖，电话那端传来开心的笑声。 这下我放心了。 可这才过了几天，萧晗怎么又离家出走了呢？她到底去哪儿了呢？ 她现在一定需要帮助。于是， 2004 年 10 月 1 日 10 点 21 分，我发出第一条短信： “国庆节好！你一定出去玩了吧！我有点惨，昨天下午去一所学校给家长讲座，出门时不小心踩空了，脚扭伤了，轻微骨折，不能出门，心里有些懊丧。可一想，
24、本来就打算在家写书，这样不是更安心吗？太好了！人生总是有些不顺心的事，要想得开。你是个很有才华、很快乐开朗的女孩，我很喜欢听你演讲，下次节目一定再请你！祝你和爸爸妈妈节日快乐！知心姐姐卢勤。” 2、面对痛苦 逃避不如奋起 (2) 几分钟后，萧晗发回短信： “知心姐姐，祝您节日快乐！早日恢复健康！” 这小丫头，避重 就轻，只字不提自己的事。 15 点 4 分，萧晗发来第二条短信： “知心姐姐，如果前面有两条路，您选哪一条？一条是为别人去死，一条是为自己痛苦地活着。” “当然是第二条！”我立刻发出短信，“留得青山在，不怕没柴烧！用别人的错误惩罚自己是最傻的！每个生命都是奇迹。我们来到这个世界上多不
25、容易，我怎么会去死呢？我还有很多事要做呢！痛苦算什么？改变心情就改变了世界！知心姐姐卢勤。” “那为何会很难呢？” 15 点 43，萧晗发来第三条短信。 我的先生一直在旁关注这件事，他突然说：“我给她发一条！”他写道： “因为人生本来就是与困难和灾难做斗争的，度过了这一关，明早起来打开门窗，你会发现，天空仍然很蓝。相信：阳光总在风雨后！” “谢谢！”两分钟后，萧晗发来第四条短信。 “还是我这句话灵吧！她说谢谢了！”我的先生很有成就感。 晚上 11 点，萧晗的妈妈打电话来说：“谢谢你，女儿回家了！”我们这才安心休息了。 第二天 16 点 17 分，萧晗又发来第五条短信：“知心姐姐，昨天真的很感谢
26、您，我想问您个问题，我现在好多了，对未来很有信心！我相信自己会通过努力获得成功！可为何我总念叨着他呢？” “对一个不在乎 你的人还有什么思念的 ?”我在短信里对她说，“聪明人永远把幸福快乐的钥匙握在自己手中！你是个很有魅力、很有发展的女孩，应该相信我能行！你也要体谅对方，他要高考了，别去打扰他。你要有志气，别让父母着急，你是他们的精神支柱。我儿子十一从上海回来了，看见他长大了，心态那么好，我特高兴。天下所有的妈妈都希望自己的孩子快乐，而快乐是自己感受到的，不是别人给的，我衷心祝愿你快乐！知心姐姐。” 16 点 44 分，萧晗发回第六条短信：“我明白您的意思了，我会尽全力做一个出色的女孩，希望您
27、注意身体！我想下次和您见面时， 还能看见一个满脸洋溢着幸福的知心姐姐！” 17 点 51 分，我发出短信：“我相信这一天很快会到来！ OK！” 几天后，中央电视台影像地带要做一个知心姐姐特别节目，让我邀请两个孩子参加。我第一个想到萧晗，我希望帮她打开一个新的世界，让她重新阳光起来。 10 月 11 日，我打电话给她，萧晗高兴地答应了，两次发短信说：“非常非常想参加”。 10 月 23 日，我们在中央电视台一起录制了节目。萧晗一点不怯场，大大方方讲了自己的事情，但讲了离家出走想轻生，是因为没考好，压力大，回避了早恋。 我尊重她的考虑 ，也只字不提真实原因。但从那天萧晗的言谈举止中，我看到她正在从
28、痛苦中走出来。 时间是医治伤痛的良药。节目播出后，萧晗受到赞誉，也因此重新焕发了活力。 两个月后，我们知心家庭谁在说栏目要做一个早恋的节目，主宾是个因失恋而割腕的中学男生。我请萧晗作嘉宾，现场帮助他。萧晗讲得很精彩，编导由此断定，她具有当主持人的资质！ 萧晗彻底变了。 一天她给我打来电话：“失恋了就去自杀，我真傻！您说我怎么那么傻呀？” 我真为她的转变高兴。 2005 年 1 月 1 日，我收到 2005 年第一封信。写信的正是萧 晗。信中说： 时光飞逝，转眼间一年就这样匆匆而逝。它留给我们的是幸福的回忆，是甜蜜的往事，是每一个真实的记忆；但更重要的是它让我们对未来有所思考，对明天有所期待。
29、朦胧中，怎会忘记年少的轻狂；那一天我爱上了他，尽管我们的年龄有 3 岁的差异，但我们相爱了 然而那个灰色的夜晚，我们大吵了一架各奔前程。没有原因，就像它到来一样，冥冥中来到，又在冥冥中消失 我冰冷的双手在颤抖，我的心好凉，沉重的伤害将我击垮，从那天开始我痛得难以翻身。妈妈见我如此，眼泪不停地流淌，二话没说，拿着我孩提时的照 片，走向了知心姐姐。 我很荣幸在中秋这个阖家团圆的日子，来到北京电视台“知心家庭谁在说”的节目现场，第一次见到了知心姐姐。那一天我不会忘记，我第一次在北京电视台的舞台上展示自己，第一次感觉到了我执着追求的所在，梦想就此起飞吧！ 然而，回到家，我接到他的电话，原本开心的我再一
30、次落下了眼泪，我感到前所未有的茫然，随后的日子，我无不在煎熬中度过。于是，在 10 月 1 日这个举国欢庆的日子里，我留下“珍重”的遗书，离开了温暖的家，走向我自己生命的终结地。我知道此刻妈妈爸爸，早已心急如焚，一定十分地伤心失望，可面 对痛苦我抛开了一切。坐在车里，我泪如雨下，往日的点点滴滴历历在目：我该怎样面对今后的人生？我用力攥紧拳头，不知如何是好。我将自己的伤痛包装起来，我不想让别人知道。下了车，眼前有一条河，我想往下跳，可是我恐惧了，我害怕面对死亡，我想要生活。我离开了那条河。外面的风好大，我一个人走在街上，看着商店里琳琅满目的商品，看见大街上穿着奇装异服的人们，我发现自己对这个世界
31、充满好奇，我渴望在这个世界闯荡一番，拥有自己的天地，可是心里的那份对他的爱和分开的伤痛却包围着我。内心的痛苦让我再一次求助于知心姐姐，我向她诉说了我的 痛苦，知心姐姐很快回复了我，在我印象中最深刻的一句话是“改变心情就改变了世界”，它让我在黑暗中找到光明。于是我坐上了回家的列车，回到家中，妈妈见到我开心得不得了。是啊，天下有哪个父母不爱自己的孩子呢！从此，我家又恢复了往日的温馨。 2、面对痛苦 逃避不如奋起 (3) 我细细品味知心姐姐的话：“改变心情就改变了世界”，忽然明白，年少的感情会有甜蜜，而甜蜜过后那撕心裂肺的伤痛，却是我们这个年龄承受不起的，不要去触碰那涩涩的感情啊！更不要为任何事情摒
32、弃自己的生命，那样真的不值，真的很傻！珍爱生命吧，珍爱今 天、明天和未来！花儿谢了有再开的时候，杨柳枯了有再绿的时候，而我们的生命却一去不复返啊！ 读着萧晗的信，我仿佛看到那个在河边徘徊的痛苦女孩，看到那个在寒风中独自游走的“傻”丫头。我想起这样一个故事： 一位身材魁梧、英俊爽朗的音乐老师有一个患先天性弱智的儿子。在弱智的儿子快乐成长的日子里，音乐老师也快乐地面对这一切。有人看到他背地里大哭过无数回，可他的笑脸总会与朝阳一起升起；学生们说音乐老师会在教他们唱歌的时候，双眸中慢慢噙满莹莹的泪光，然后到走廊独自站一会儿，回来的时候，又会张开双臂，对着他的学生们 热情地说：“来吧，孩子们，让我们再唱
33、一遍欢乐颂！” 音乐老师的内心是痛苦的，但是他找到了让痛苦流淌的出口。 在荷兰首都阿姆斯特丹，有一座 15 世纪的教堂废墟，上面留有一行字： 事情是这样的，就不会那样。 请记住，在痛苦的泥潭里不能自拔，只能与快乐无缘。 痛苦，是人生征途一段泥泞的小路；面对痛苦，你要忍耐，坚信小路的尽头连着幸福和温馨； 痛苦，是成长道路必经的风雨；面对痛苦，你要坚强，坚信阳光总在风雨后 ! 痛苦，是橡胶树里的橡胶；面对痛苦，你要给它一个流淌的出口，用爱的行为不停地 释放自己内心的痛苦。 告别痛苦的手得由你自己挥动，享受今天盛开的玫瑰的办法只有一个：坚决与过去分手。 上一页 返回目录 下一页 3、面对生命 放弃不
34、如珍惜 (1) 你是生命，你是奇迹 ! 法国作家罗曼罗兰说：“人生不出售来回票。一旦动身，绝不能复返。”可是，当很多人终于意识到这一点的时候，却已经太晚了！ 2004 年的一天，中国少年报编辑部突然给我打来电话： “陕西省汉阴县有 4 个小女孩集体服毒自杀，她们当中最大的 12 岁，最小的只有 9 岁。其中 3 个女孩因抢救及时脱离了危险，可一个叫邝吉 娜的 11 岁女孩却永远地离开了知心姐姐，您能不能写一篇文章，跟孩子们说说珍爱生命的事？” “当然要说！”这么郑重的请求，我哪能拒绝！ 我立即找来中国少年报记者采写的特别报道 “珍爱生命”： 事件发生后，中国少年报的记者迅速赶到了几个小女孩读书
35、的学校。 傍晚时分，记者见到了那 3 个小女孩 小雨（化名）、珊珊（化名）和哲哲（化名）。看着她们充满朝气的一举一动，望着她们脸上洋溢的天真而羞涩的笑容人们怎么也难以想像，就在不久前她们曾经自杀过！ 记者试探着提起了“那件事”。 果然，孩子们谁都不再开口说话，长时间保持着沉默面对这种沉默，记者敏锐地发现，她们的表情有了变化，眼神中流露出无尽的哀伤 为了不触及孩子们内心的伤痛，记者没有继续追问她们自杀的原因，而是换了一个话题：“能告诉我，你们现在心里在想什么吗？” “事情发生后，我们回到班上，见到同学们感到羞得很我们伤了父母的心，辜负了老师我们现在真的很后悔！”珊珊说完，就把小脸藏到哲哲的身后。
36、 “那天，我醒来的时候，发现自己躺在医院里；爸爸妈妈守在我身边，眼睛红红的，还有没擦干的眼泪，一脸着急的样子 那一刻，我心里酸酸的，觉得对不起爸爸妈妈”小雨的眼睛也湿润了。 亲眼看到了小伙伴的离去，哲哲心里十分难过：“我失去了一个很好的朋友！以前我不懂，现在才真正明白。” 的确，有过一场生与死的经历， 3 个小女孩似乎一下懂得了很多。 记者又问：“你们有什么话要对其他的小伙伴说吗？” 女孩们不约而同地点了点头，接下来却又是一阵沉默。“说些什么呢？”哲哲抬头看了看，抿了抿嘴，用一口标准而又好听的普通话告诉记者：“我们想对大家说，当你遇到烦恼或不开心的事情时，一定要和爸爸妈妈、老师商量，他们会告诉
37、你该 怎么办的。千万不要再像我们一样，做出傻事！真的，人死不能复生，生命只有一次，要珍惜啊！” 天已经黑了，由于“她们该回家了”，采访不得不结束了。 可是，孩子们自杀的原因到底是什么呢？后来，报社记者见到了中央电视台今日说法的记者，这才了解到事件发生的一些片断。据说， 4 个小伙伴一起服毒自杀的想法是邝吉娜提出来的，老鼠药也是她买来的。然而原因却很简单，只是在出事前几天，邝吉娜的父亲为了一件小事，在女儿的背上打了几下起初，小雨、珊珊和哲哲并没有自杀的打算。可是，面对好朋友的自杀决定， 3 个女孩竟 然信守了当初“要死一起死”的承诺！ 灯下，读着这份纪实报告，我的心揪在一起。一个含苞待放的女孩，
38、就因为父亲在自己背上打了几下，便轻率地结束了生命！ 3 个好朋友就因为信守“要死一起死”的承诺，便结伴走向死神！为什么？为什么宝贵的生命，在这些孩子眼中竟这样地不值钱？ 报道中的一段文字深深地引起了我的注意： 平日里， 4 个好朋友聚在一起，最爱看的就是神话电影和电视剧。邝吉娜尤其喜欢看新白娘子传奇。因为这些影片讲述人死之后，就可以到另一个世界快乐地生活，甚至还能在天上飞来飞去这让充 满美好幻想的她们羡慕不已。对死亡的无知，推动 4 个小女孩怀着天真的梦一步步走向死神，直到现实悲剧残酷地发生 是啊，不单单是眼前这四个天真的少女，近几年来，社会上青少年漠视生命的悲剧不是常常发生吗？ 一部日本电视
39、连续剧即将转播完毕，剧中的女主人公在最后不幸患病死去。然而，现实世界中，竟有一位同龄的高中女生，就在电视剧全部播完的那一夜，留下了要“去另一个世界陪伴她”的遗书，轻易地放弃了如花的生命； 几个初中生嫌“ k.o”死机器已经不过瘾了，居然模仿打斗游戏的场面，将一名过路的低年级男生活活踢打致死 ； 广州的一对小哥俩，为了能亲眼看一看“那个世界”，竟然做起了上吊自杀的游戏； 一位北京的初中生在日记中这样赫然写道：“人生就要去 hi ,否则不如去 death！死过还有来世，来世一定更拽！” 古人说：“不知生，焉知死？”是啊，不懂得生命的来之不易，又怎么能去珍爱她？不知道生命的巨大潜能，又怎么能去发挥她
40、？想到这些漠视生命的孩子，我的心情更加不能平静。于是，我写下了一篇短文每一个生命都是奇迹： 你见过海龟产卵吗？那是一个奇迹！今年暑假，我带领 60 多名小营员来到广东惠州的海龟湾 ，参加“认识生命”夏令营。 3、面对生命 放弃不如珍惜 (2) 在湛蓝的大海边，有一片金色的沙滩，这就是海龟产卵的“产床”。漆黑的夜晚，海龟妈妈游上岸，在头天找好的沙滩上，用两只前鳍挖一个大坑，自己卧进去；再继续用力挖一个深坑。由于海龟是海洋生物，没有像乌龟一样的硬爪，不一会儿，海龟的肉鳍已是鲜血淋淋海龟妈妈就是这样忍着巨痛，把蛋宝宝产在深坑里，然后再用已是伤痕累累的肉鳍向后扬沙，直到用沙子填满深坑。看到自己的孩子确
41、实没有危险了，海龟妈妈这才“一步三回头”地离开沙滩游回大海。 过上一段时间， 像乒乓球大的小海龟终于钻出蛋壳，拼命爬向大海，去寻找妈妈。可是有很多个头小、或是有伤残的小海龟，在途中死去，或者被其他动物吃掉。但是，剩下的小海龟仍是“一步三回头”地告别养育自己的沙滩，义无反顾地扑向大海的怀抱。令人惊奇的是， 30 年后，这些小海龟又会回到这片沙滩上生儿育女 “这太神奇了！海龟居然有记忆，能记住自己出生的地方！”小营员们被深深感动，“海龟妈妈太伟大了！”“我总算明白了，为什么把从海外留学归来的人叫做海归派了，原来他们也像海龟一样，从来没有忘记过养育自己的祖国！” “对呀！”我对 小营员说，“世界上每
42、一个生命都是奇迹！人更是奇迹！你们的爸爸妈妈有上亿个精子和卵子，在结合中都壮烈地牺牲了，最后只有一个最棒的精子和一个最棒的卵子成功地结合在一起，就创造了你！所以，你一生下来就是最棒的！没有任何理由瞧不起自己，更没有任何理由伤害自己的生命。因为，父母生你养你不容易，祖国培养你不容易。你来到这个世界上的任务，就是要把你最“棒”的能力奉献给社会，让世界因为你而变得更加美好！不管别人怎么看你，不管别人怎么说你不行，你都要始终相信自己，立志成为一个有价值的人，回报你的父母，回报你的祖国！妈妈在 等你长大，祖国在等你长大。 后来，这篇文章发表在 2004年 9月 29 日的中国少年报上。我真希望让更多的小
43、读者看到它，并且懂得：人生最宝贵的东西就是生命，而生命属于每个人只有一次！ 面对生命，你没有权力轻言放弃，因为你来到这个世界上实在不容易； 面对死亡，你会感受到生命的可贵，因此，你更会让生命的每一天都不虚度，永远不要陷入因浪费时间、碌碌无为的羞耻和悔恨中。 面对世界上的一切，只有失去了，我们才会珍惜。生命也是如此，只有紧紧抓住它，才不会让它轻易离你而去。 珍爱生命吧！快乐地活着。 4、面对长相 嫌弃不如满意 (1) 恭喜你，长高了！ 有些同学就是不爱照镜子，因为从镜子里看到了真实的自己，高矮啦、胖瘦啦总之，看上去就觉得不那么舒心！可是要知道，你是爸妈爱的结晶，是大自然神奇的一分子，你就是你！不管你喜欢不喜欢，没法改！ 一次，我去武汉采访。下了火车，走进检票大厅，就看到一幅醒目的标语：“恭喜你，长高了！”标语牌下是一个补票窗口。原来，这是在善意地提醒家长，该给个子长高了的孩子补票了。
