长绳比赛竞赛规程12人8字长绳.DOC

长绳比赛竞赛规程（12 人 8 字长绳）1、12 人为一队，2 人（男女不限）摇 4 米长绳一条，相距 3.5 米。其余10 人（男 5 人女 5 人）排列一队，按顺序编为 110 号，依次绕摇绳队员成8 字形行进，跳坏者不计次数，记时三分钟，次数多者列前。2、各竞赛单位限报运动员 14 人，其中摇绳 2 人（男女不限） 、跳绳 10人（5 男 5 女）替补队员 2 人（1 男 1 女） 。3、大会统一提供比赛用绳。 （也可自备，自备用绳不得有计数器） 。篮球 5 点 10 次移动投篮比赛规程1.距离篮筐中心点 5 米距离，分五点、每点进行两次移动投篮比赛。2.每进一球计一分，按先进球优先的排序方法、以积分多少计算名次。3.如遇名次、排序、积分都相同时，相关参赛队员需再进行一轮一点3 次连投的加赛，直到分出比赛胜负。（备注：每组别报名人数超过 20 人时，将采用五点一次移动投篮比赛。排列名次方法不变。 ）