1、 音乐舞蹈教研课教案课题：藏族舞蹈屈伸动律组合授课类型：实训课 授课人：许慧彦 年级：三年级时间：2018 年 6 月 6 日下午第五节 14:20-15:00教学课题：藏族舞蹈屈伸动律组合教学目标： 1、了解藏族舞蹈基本特点2、掌握屈伸动律节奏特点和动作要领3、初步体会藏族舞蹈基本风格 教学重点：1、膝关节连绵柔韧的屈伸2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的状态教学难点：1、膝关节的松弛感与柔韧性2、重心的移动与控制，即“坐懈胯”的掌握教学课时：1 课时辅助教学道具：老师藏族服装、藏族长袖子、音响音乐教学方式：讲授法、示范法、启发、练习教学过程：1、组织教学：师生问好2、新课教学1、
2、新课导入：老师身穿藏族服装，让学生直观感受，带领学生一起走进藏族。 2、学习藏族基本体态：含胸曲背、双臂自然下垂、重心略前倾、强调坐懈胯，注意不驼背。3、讲解示范：藏族舞蹈的屈伸动律，主要强调膝部的柔韧和弹性，以连绵不断的屈伸为主。要求在动作时保持一种松弛的运动状态，悠然而柔美。老师动作示范，要求学生注意观察，膝部的动作。4、分解学习：（1）原地屈伸曲膝准备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断，注意始终保持体态。（2）平步屈伸移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松懈，形成坐懈胯。注意上身的稳定，不摇动。（3）屈伸靠步强调主力腿与动力腿的配合，抬腿时要由膝部带动，有提起重物的感觉。5、重难点练习：（1）膝关节的松弛感与柔韧性：动作时重拍始终向上伸，长伸短屈的节奏特点应把握好；并强调膝部的柔韧和弹性使屈伸连绵不断。（2）“坐懈胯”重心练习：注意重心的移动和把握，形成藏族舞特有的风格。6、动作连贯练习： 将不同速度、力度、幅度的屈伸连接起来进行练习，注意屈伸的柔韧性和连绵不断。强调重心移动形成“坐懈胯”，开始以稍慢的速度进行，然后逐渐过渡到正常速度。7、配合音乐练习：通过音乐使学生进一步感受藏族舞蹈的风格，更好地把握藏族屈伸动律的柔美悠然特点，注意屈伸与音乐节奏的配合。8、学生展示：9、布置课外练习：练习藏族舞蹈-屈伸动律组合三、师生组织下课
