1、中国居民健康素养知识题库一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？AA身体、心理和社会适应 B身体强壮 C心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是：BA15-18.4 B18.5-23.9 C 24-28 D283.中国居民膳食指南指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？BA15g B25g C35g D45g4.中国居民膳食指南指出，每人每天应至少吃多少疏菜？DA50-100 克 B100-200 克 C200-300 克 D300-500 克5.中国居民膳食指南指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？AA 6 克 B8 克 C10 克 D12 克6.国内外的社会调查表明
2、，在人类死亡原因中 50%是由什么引起？CA遗传因素 B社会因素 C不健康的生活方式 D医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BA1-3 次 B3-5 次 C5-7 次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AA牛奶 B橘子 C鸡蛋 D面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：BA15 克 B25 克 C20 克 D30 克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA1850 岁 B1855 岁 C1860 岁 D1845 岁11.成人的理想血压为：BA90140/6090mmHg B110120/7080mmHgC120140/8090mmHg D1101
3、20/8090mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：DA成人正常脉搏为 60100 次/ 分 B休息、睡眠可使脉搏减慢C运动或情绪激动时可使脉搏增快 D男比女稍快13.“四害”指的是：CA苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：BA3-6 月 B6-9 月 C9-12 月 D12-18 月15.食道癌的早期主要报警信号为：B A胸痛 B食道内异物感 C消化不良 D吐血16.列哪种刷牙方法正确?DA竖刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 B横刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟C竖刷，每次刷牙时间
4、不少于 2 分钟 D以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？BA1 个月 B3 个月 C6 个月 D9 个月18.理使用碘盐的叙述，错误的是：BA碘盐放置时间不宜过长 B炒菜时油热后先放碘盐再放菜C炒菜出锅前再放碘盐 D碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA煤气中毒 B溺水 C车祸 D自杀20.“世界无烟日”是哪一天？BA4 月 31 日 B5 月 31 日 C6 月 31 日 D7 月 31 日21、以下关于健康的说法，您认为正确的是 DA、健康就是没有疾病。B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健
5、康。D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？AA、食盐 B、味精 C、醋 D、糖23、一般成年人每天需要睡几个小时？CA、34 小时 B、56 小时 C、78 小时 D、1012 小时24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？BA、800 毫升（约 4 杯） B、1200 毫升（约 6 杯）C、1600 毫升（约 8 杯）D、1000 毫升（约 5 杯）25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：DA、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。26、 “适量献血”是指每次献血多少毫升？CA、小于 100 毫升
6、 B、100200 毫升 C、200400 毫升 D、400600 毫升27、成人正常腋下温度为：CA、36.937.9 B、35.037.0 C、36.037.0 D、37.037.528、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：AA、每年 1 次体检 B、每两年 1 次体检验C、每三年 1 次体检 D、每五年 1 次体检29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？BA、30-50 次/分钟 B、60-100 次/分钟C、100-120 次/分钟 D、不知道30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？DA、安全法 B、传染病法C、艾滋病管理条例
7、 D、职业病防治法31、预防乙脑以下哪种方法最有效？DA、服用抗菌素 B、坚持锻炼 C、保持心理健康 D、预防接种32、肺结核的主要传播方式是：CA、饮不干净的水 B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气 D、输血 33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：DA、加强营养 B、加强患者的合理化疗C、预防性服药 D、接种卡介苗34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？BA、污染的食物 B、性生活C、蚊虫叮咬 D、接吻35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？CA、输血 B、性生活 C、咳嗽 D、静脉吸毒36、蚊子会传播以下哪种疾病？CA、痢疾 B、伤寒 C、疟疾 D、流行性出血热37、苍蝇、蟑螂会传播
8、哪种疾病？BA、乙脑 B、伤寒 C、鼠疫 D、疟疾38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？BA、肺结核 B、乳腺癌C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？BA、拨打 120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？CA、与他保持一定距离 B、尽量远离，以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们D、不能与他共餐41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？AA、粮油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？CA、一定要在医生指导下进行，千万不
9、能自行服用B、症状好转后应逐步减量C、连续服用镇静催眠药可以超过 4 个月D、服用催眠药，应采用最小剂量43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： AA、25 克（半两） B、50 克（1 两） C、100 克（2 两） D、200 克（4 两） 44、 “国际禁毒日”为每年的哪一天？AA、6 月 26 日 B、7 月 26 日 C、8 月 26 日 D、9 月 26 日45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：AA.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟46、食盐的使用下列哪项是错误的？DA、购买食盐时要买碘盐，不买私盐 B、碘盐不
10、宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存D、炒菜时可以用碘盐爆锅47、下列哪种厕所是卫生厕所？DA、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所C、双瓮式厕所 D、以上都是48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：AA、管理好饮用水源 B、保护好引水管C、要经消毒处理 D、要检验合格49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？DA、维生素 A B、维生素 BC、维生素 C D、维生素 D50、农药可通过哪种途径被人体吸收？DA、皮肤 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是51、消除室内空气污染最有效的方法是： BA、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生52、你认为下列食物每天的摄入量由多到
11、少的排序，哪个更合理？BA、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类 油脂B、蔬菜、水果谷类肉蛋奶类 油脂C、谷类肉蛋奶类蔬菜、水果 油脂D、肉蛋奶类蔬菜、水果 谷类油脂53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？BA、1030 克 B、3050 克C、5070 克 D、70100 克54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？CA、100 克（毫升） B、200 克（毫升） C、300 克（毫升） D、400 克（毫升）55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？AA、10% B、20% C、30% D、40%56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？DA、少吃肉 B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进
12、食量和运动的平衡57、抗生素的作用不包括：BA、抗细菌感染 B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用 D、免疫抑制用58、关于使用抗生素的错误观念是：A A、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素59、您认为下列说法正确的是：DA、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀再切生食60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：BA、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B、不吃超过保质期的食品C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以
13、吃D、不知道61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？BA、3 次 B、5 次 C、7 次 D、9 次62、在孕中期（37 个月）使用超声波（B 超）对胎儿进行检查，主要的目的是：AA、筛查胎儿是否存在畸形 B、观察胎动 C、检查胎盘供血 D、估计胎儿体重63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？DA、定时定量 B、定时 C、定量D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？BA、婴儿 6 个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？
14、DA、马上进行消毒 B、将病死的鸡烧毁C、马上隔离活鸡 D、立即报告相关部门66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？BA、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？CA.开窗通风B 将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方C.拨打急救电话D 将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋 68、需要紧急医疗救助时可以拨打：AA、120 B、119 C、122 D、110 69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？DA、用湿毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤离火场C、立即拨打 119 D、乘坐电梯尽快逃离70
15、、如果发现他人触电，首先应该:BA、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有_取决于自己。BA、80% B、60% C、40% D、20%72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食“10 只网球“ 原则包括：不超过 _只网球大小的肉食；相当于_只网球大小的主食；保证_只网球大小的水果；不少于_只网球大小的蔬菜。BA、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、173、以下食品不是潜在致癌食品的是_。DA、腌制食品 B、烧烤、油炸、烟熏食品 C、发霉变质的食品 D、牛奶、豆制
16、品等食品74、被公认为世界上最好的运动方式是_。BA、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球75、 上海市公共场所控制吸烟条例于_正式实施。AA、2010 年 3 月 1 日 B、2010 年 5 月 1 日C、2010 年 5 月 31 日 D、2011 年 3 月 1 日76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_。CA、5%10% B、10%20% C、20%30% D、30%40%77、 中国居民膳食指南提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过_克，相当于啤酒_毫升；女性不超过_克，相当于葡萄酒_毫升。CA、15、750、2
17、0、150 B、25 、1000、15、300C、25、750、15、150 D、15 、1000、15、15078、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续 2 周以上下列哪种症状时，应及早就诊_。A、体重增加 B B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向C、血压升高、血糖升高、血脂升高D、不想运动79、2010 年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广“关注腰围，控制体重，促进健康“ 理念，判断体重是否正常可用 BMI 即体质指数来测算，BMI 超过_即算超重或肥胖。CA、18.5 B、20 C、24 D、2880、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血
18、压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。BA、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-26881、以下不属于防癌“明星“ 蔬菜的是。 DA、番茄 B、黄瓜 C、胡萝卜 D、咸菜82、以下不属于传染病的是。DA、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、_天、_天、_天和_天各注射 1 次。BA、4、6、8、10 B、3、7、 14、28C、2、3、4、5 D、7、14
19、、28、3584、下列哪种除四害的方法是错误的？ CA、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后 30 分钟到 1 个小时再通风。85、预防食物中毒应掌握净、透、_、_、_、_6 个关键字。AA、分、消、密、期B、鲜、消、奇、期C、分、熟、密、期D、分、消、淡、期86、我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、_ 、大肠癌等明显上升。C A、肝癌 B、甲状腺癌C、乳腺癌 D、皮肤癌87、无偿献血是指（C ）A.公民主动向血站、医疗机构自愿
20、捐献自身血液并取得一定报酬的行为。B.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为。C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行为。88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（ C） A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。 B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。 C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。89、人体缺铁会引起（ C）A.心脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫血90、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。A 不要在光线太暗或直射阳光下看书 B 不要在走路
21、乘车时看书 C 连续长时间看书91、何种开水对健康有益？（ C ）A 反复烧开的水 B 搁置三天以上的开水 C 自然冷却到 2025的温凉白开水92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ D ） A 急救中心（120） B 当地卫生行政主管部门 C 当地人民政府 D 当地疾病预防控制机构93、毒品进入人体后主要作用于人的（ C ） ，产生毒作用。 A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统 94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ A ） A 红丝带 C 中国学生奶标识 B 联合国世界卫生组织标识 D 食品质量安全标识 95、青少年近视眼好发对象，错
22、误的说法是（ C ） 。 A 有近视家族史者 C 学习用功成绩优秀者 B 用眼卫生习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者 96、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ） 。A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、食物要多样97、肥胖对人体健康有什么影响（ A ）A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病 B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低 C 容易得低血糖、痛风、伤寒病98、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？（ C ）A 食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B 适当
23、增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C 多食用盐、甜食品和动物脂肪 99、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 （ C ）A 青霉素不安全 B 必须分两次注射 C 防止青霉素过敏 D 能一次注射全部剂量100、以下哪些是肠道传染病？ （ A ） A 甲肝、霍乱、脊髓灰质炎 C 菌痢、伤寒、乙脑 B 流脑、麻疹、腮腺炎 D 甲肝 霍乱 肺结核 二、问答题1.什么是健康？健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括身体、心理和社会适应的良好状态。2.什么是健康促进？健康促进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的社会行为和社会战略。
24、3.身体健康的具体表现有哪些?身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。4.什么是心理健康？心理健康指个人能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。5.社会适应良好状态的具体表现有哪些?社会适应的良好状态是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。6.健康四大基石是什么？合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。7.什么是健康的生活方式？健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。表现为生活
25、有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加有益健康的文体活动和社会活动等等。8.健康生活方式的表现有哪些？（1）生活有规律，没有不良嗜好。（2）讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生。（3）讲科学、不迷信。（4）平时注意保健、生病及时就医。（5）积极参加健康有益的文体活动和社会活动。9.为什么提倡食用多种食物组成的膳食？ 各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。10. 生活中应避免哪些
26、不良饮食习惯？（1）膳食不要太油腻。（2）不要太咸，限制每天食盐的使用量。（3）不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油。（4）不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。11. 造成超重或肥胖的原因是什么？进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖。12. 豆类含有哪些营养成分？大豆及其制品含有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸、B 族维生素、维生素 E 和膳食纤维、钙等营养素，而且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。13. 豆浆在烹煮时应注意什么？生豆浆一定要
27、彻底加热后才能饮用。生豆浆必须先用大火煮沸，再改用文火煮 5 分钟左右。喝生豆浆或未煮开的豆浆可能引起中毒，导致恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。14. 日常生活中如何控制食用油的使用量？（1）使用控油壶，控制每天食用油的使用量。（2）少用油煎、油炸的烹调方法。（3）多采用炖、焖、蒸、拌等方法。15. 科学控制体重的原则是什么？（1）合理营养，平衡膳食。（2）适度运动，保持健康体重。16. 肥胖有哪些危害？肥胖可影响儿童青少年身体和智力的正常发育；行动不便易引发意外伤害；影响心理健康；可增加多种生活方式疾病（如高血压、糖尿病、某些癌症等）的患病率和病死率。17. 饮水时需要注意些什么？饮
28、水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，不要等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。18. 吸烟的危害有哪些？（1）烟草烟雾中含有尼古丁、多种致癌物以及一氧化碳等有害物质。（2）吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。（3）与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高 613 倍，死于冠心病的风险提高 2 倍，死于慢性阻塞性肺病的风险升高 1213 倍。（4）据统计我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过 100 万，占死亡总人数的 12%。19. 被动吸烟有什么危害？被动吸烟可导致人体多器官的损伤，引发多种疾病，尤其对婴幼儿的
29、生长发育、智力以及孕妇、乳母健康产生不良影响。20. 有些人说烟龄已经几十年了没有必要戒烟了，这种说法对吗？不对，吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。21. 戒烟对健康的益处是什么？35 岁以前戒烟，能避免 90%的吸烟引起的心脏病；59 岁以前戒烟，在 15 年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；即使年过 60 岁才戒烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。22. 患高血压的主要危险因素有哪些？高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏体力活动、精神紧张等。23. 预防高血压，需要特别关注哪些行为？（1）控制体重。（2）限盐限酒。（3）适度活动。（4）劳逸结合。（5）保持心理平衡。2
30、4. 治疗高血压病的用药原则有哪些？（1）合理选择治疗药物。（2）长期坚持服用治疗药物。（3）规律服用治疗药物。25. 控制糖尿病的要点（也称五驾马车）是哪些？（1）健康教育。 （2）自我监测。 （3）饮食治疗。（4）运动治疗。 （5）药物治疗。26. 传染病的传播途径有几种？5 种。（1）消化道传播（粪口传播） 。（2）呼吸道传播。（3）虫媒传播。（4）接触传播。（5）血液传播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。27. 哪些传染病是通过消化道传播的？如细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲肝等。传播途径多与不洁食物、饮水有关。肠道传染病的防制主要以加强个人卫生习惯培养、保证饮食卫生以及良好的粪便管理为主。
31、28. 哪些传染病是通过虫媒叮咬传播的？如疟疾、流行性乙型脑炎（乙脑） 、登革热等。常见的病媒昆虫有蚊子、苍蝇、蟑螂、臭虫、虱子、跳蚤、蚂蚁等。29. 哪些传染病可以通过接种疫苗来预防？乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、水痘、流行性出血热、流感、狂犬病等传染病可以通过接种疫苗来预防。30. 为什么要经常开窗通风？通风不好的屋子，人们呼出的气体滞留室内，在室内活动扬起的灰尘也会在空气中累积，时间长了，不仅空气中二氧化碳浓度增加，氧气浓度降低，病菌、病毒在室内传播的机会还会增加，长时间呼吸这样的空气，不仅容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力会降低，患传染病的机会增多。
