资源描述
二、中药美容保健品的研究思路和方法
三、 中药化妆品简介
四、常见皮肤病疗方
(一)雀斑 (二)黄褐斑
(三)痤疮 (四)脂溢性皮炎
(五)老年斑 (六)肥胖
五、著名美容保健方剂
六、著名美容保健蔬菜和水果,七、 美容指南
影响人们美丽的因素:
患病
外伤
衰老
心情
希望我介绍的美容指南能够帮助您,注意健康,增强美容。
以下分3个问题介绍我对美容的看法,(一)应以健康为基础塑造美丽
1.不同年代对美丽的认识
2.不同年龄对美丽的认识
将身体调理到:吃得饱,睡得香,内分泌正常,大便通畅,健康才能美丽
(二)平常注意调整好心态和体态
要有好形体需有好身体, 要有好体态需有好心态,两者要结合起来。一个人的体态,气质很重要,体态要与自己内在的素质融合在一起,才能显示出自己特有的气质和魅力。
体态与身材不完全相同,人的身材基本上是先天的,而体态则是后天训练和培养的。如军人,体态美 表现大方、得体、协调。站、行、坐
都可显示人的姿态美。
影响体态的因素有气质、形体与服饰
形体要自然 扣肩塌背、脖子前倾不美;
眼睛朝上,脖子后顷也不美。
服饰要得体 穿着上扬长避短能增强形体美
年轻人可以随心所欲,可以穿得很文静、很秀气、
很活泼、很强烈,甚至很夸张。但要注意场
合、身份。
老年人也可以随心所欲,一头白发,穿件红上衣,显
示出老年人的俏丽。
中年人的装扮应既有个性、有品位、有自信、有风
采,还要突出心态。,心态要端正
“有的人从来就没有年轻过,有的人从来就
没有老过”形容的就是一种心态。
现在中医心理学的理论体系“形神合一论”就是阐释生理与心理的关系,强调修身养性、保养精神,保持心理健康,从而提高人的自身抗病能力,就能一方面保持和增强人的精神气质美,另一方面能防止消极情绪对人体的伤害,从而保持人的形体美。,风度美 就是指人的气质美,体现着一个人的人品、
修养、学识,人的才能、智慧和修养在举手
投足、言谈举止中可以自然流露出来。
女性的风度美 应该是阴柔之美,比如举止优雅,谈吐
得体,聪慧温柔,心灵手巧,善解人意
男性的风度美 应该是阳刚之美,比如健壮有力,深沉
幽默,智慧刚毅,勇敢理智等。,(三)怎样生活能增强美容?
规律的生活对皮肤最有效。 表现在
1. 饮食 关键在于注意营养适度、全面。
吃 食品如五谷杂粮;蔬菜水果;鸡鸭鱼肉蛋;奶和豆制品;植物油和纯热能食品。
一日三餐 早饭质量要高(吃好);午餐要吃饱(应多样化,粗细搭配);晚饭随意,但要选易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃盐。
水果的吃法要讲究。虚弱体质的人应选择温热性水果;实热体质的人选择凉性水果。,热性水果:榴莲、黑枣
温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子、山楂、水蜜桃、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔微温平性水果:柠檬、石榴、菠萝、葡萄、甘蔗、木
瓜、橄榄、梅子、印度枣、中性水果: 苹果、杏
凉性水果:火龙果、梨、草莓、枇杷
寒性水果:蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、橘
子、柿子、椰子水、桑椹,目前美容流行食品:
猪皮、凤爪:
主含胶原蛋白,胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观 ,其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质。能减慢肌体细胞老化,延缓衰老。
猪皮性凉味甘,能滋阴补虚,清热利咽。
食用方法:猪皮冻,猪皮红枣羹等。,核桃 :
补气养血,温肺润肠 ,所含的磷脂,对脑神经有良好保健作用。
核桃油含有不饱和脂肪酸,防治动脉硬化、高血压、冠心病的发生 。
微量元素锌、锰、铬等是人体不可缺少的 。锌、锰
是垂体的重要成分,有助于补充脑的营养,起到健脑益智,抗衰老。铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
人参核桃汤(人参10g,核桃30g,生姜10g 水煎服)
杏仁:
主含苦杏仁苷,含磷很高,所含维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,银耳、木耳:含有酸性多糖,能提高人体的免疫功能,起
扶正固本作用,并有抗癌、保肝作用。还有
去除雀斑、黄褐斑的功效而起美容作用。
黑芝麻:含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹
性,预防动脉硬化
红枣:含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,
增强心肌收缩力。维生素c含量很高。
蜂蜜:含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元
素、有机酸、色素、激素等
喝 中国人一般包括水、奶、茶、豆浆、酒(葡萄酒)
国际会议上提出的6种保健品:绿茶、红葡萄酒、豆
浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。,怎样喝出健康?
喝水:早起一杯水。
喝奶:什么时候喝?早、晚各一杯奶,注意不空腹喝
喝什么奶?酸奶、牛奶、奶酪、学生奶、乳酸菌
喝茶:绿茶、花茶、红茶、乌龙茶、
什么水泡茶?什么用具好?
绿茶含茶多酚(抗癌)、氟(固齿灭菌)、咖啡
碱(扩张冠状动脉,松弛肌肉,解除疲劳)等。
豆浆:脾胃虚弱和肾功能不好的人不能喝。
酒(葡萄酒):葡萄酒的等级: XO XOP VS 拿破仑
种类:红葡萄酒类,白葡萄酒类,,2. 睡眠时间
晚11点以后不要再学习,应睡足8小时。易失眠的同学睡前喝杯牛奶,奶中的色氨酸和氨基酸具有松弛神经之效,帮助入睡。
3. 化妆
适当化妆能掩盖面部的缺陷,增强美丽。但要注意根据自己的皮肤特点(干性还是油性)选择化妆品,化妆品对皮肤有一定的副作用,注意适可而止,睡前一定清洗干净。
(1)常见的化妆品疾病,因使用化妆品而引起的各种疾病,如:过敏性皮炎,色素性皮肤病等。(照片) 病因:化学物质如铅、汞、砷、二甲苯等引起中毒。 1.面膜、美白化妆品含砷较高 2.染发剂、去斑霜中含铅和汞一直为重点。 3.对苯二胺 为染发剂中的主要成分,是一种氧化染料,有较强的致敏性,经皮肤吸收,在体内生成苯酸二亚胺,有致癌性(白血病)。 4.甲醇 在发胶和固发剂中含有,危害视神经及血管。 5.邻苯二甲酸盐 为化学添加剂,存在于香水、指甲油中,可致胚胎变畸。 6.防腐剂、着色剂、表面活性剂、光敏物质、微生物、香料等均具有一定毒性。 治疗:在医生指导下进行.,,常见的化妆品疾病,过敏性皮炎,接触性皮炎,使用XX宝贝霜后化妆品刺激性皮炎,护理注意事项:
A. 一旦发生此病应立即停止应用化妆品,并积极
治疗,切忌继续用遮盖性化妆品掩饰皮肤。
B. 发生化妆品皮炎时应忌用热水、肥皂水烫洗,
饮食应清淡。
C. 不宜同时使用多种化妆品。
D. 注意不可使用过期、劣质、伪冒或感官性状不
良(有气泡、异味、颜色不匀)的化妆品。
E. 一般停止搽用化妆品后经适当治疗,即可痊愈。,选择化妆品时应注意的问题:,注意有无检验合格证
注意有无产品说明书
注意生产日期和有效期:一般优质品3年,一
级品2年,合格品1年
注意包装是否内外干净,瓶口端正严密。
对于敏感型皮肤应作斑贴实验,考察对皮肤有
无过敏反应。,(2)目前常用的中药化妆品有:
人参类护肤化妆品,
如人参营养霜、人参祛皱霜、人参洗面奶、人参强力生发灵、人参生发露、人参液体香波、七日香人参胎素美容膏、田七人参高级药性洗发精、人参皮肤清洁剂等。
以上都是加入中药人参的提取液制成的。人参中含有人参皂苷及多种氨基酸等,在化妆品中起到营养滋润、促进新陈代谢、保护皮肤的作用。
人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张,可增加头发的营养,提高头发的韧性,减少脱发、断发,对损伤的头发具有保护作用。,,珍珠类化妆品,
如各种珍珠霜、珍珠膏、珍珠粉、眼霜, 洗面奶(如珍珠祛斑洗面奶), 面膜、珍珠营养护理洗发露等。
珍珠含有钙、多种氨基酸、蛋白质和微量元素,能增加人体细胞ATP酶的活力和调节血液的酸碱度,有保健和治疗作用。
由于化妆品中加入珍珠水解液,成分容易吸收,功效突出,能使皮肤滋润柔美、洁白如玉。,当归类化妆品
当归美白保湿霜、当归护发霜、当归软膜 等
当归含挥发油、脂肪油、维生素A类物质,维生素B12、维生素E、多种微量元素。有滋润皮肤、增白、抗皱、祛斑等作用。
其他类化妆品
有丝瓜、苦瓜、杏仁、何首乌、芦荟等。有洗发香波、护发素类,具有乌发、润发和减少头屑的作用。芦荟还被用来制成唇膏、粉刺露等。
在其它如化妆水、面膜、口红等化妆品中也常常含有中药的成分。
随着中药研究的不断深入,中药在化妆品中的应用也会越来越多。
(4) 几种剂型说明如下:,膏类化妆品 :也称雪花膏,是以油脂、甘油、水、香精为原料,以钾皂为乳化剂,经过乳化,使油脂和水形成洁白的乳化体,“水包油”型乳剂,能使皮肤不受外界湿度、温度变化影响,从而保护皮肤健康和防止皮肤衰老。适合夏季或油性皮肤者选用。 霜类化妆品,也称冷霜、护肤脂、香脂,为一种“油包水”型的乳剂,是保护和滋润皮肤的油性护肤品,能防止皮肤的干燥与冻裂。冷霜起源于希腊,当时用蜂蜡、橄榄油以及玫瑰水溶液等制成,由于乳化不稳定,敷在皮肤上有水份分离出来,水份蒸发时吸热,使皮肤有清凉感觉,故称冷霜。
霜类化妆品的特点是含有较多的油脂成分,擦用后乳剂中的水份逐渐挥发,在皮肤上留下一层油脂薄膜,能阻隔皮肤表面与外界干燥、寒冷的空气相接触,保持皮肤的水份,防止皮肤干燥皱裂,具有柔软和滋润皮肤的作用,适合冬季和干性皮肤者使用。,蜜类化妆品:又称奶液,为一种略带油性的半流动状的液态乳剂。大多数属于“水包油”型的乳剂。此类化妆品有清洁蜜、润肤蜜、杏仁蜜、柠檬蜜等。皮肤擦抹蜜类化妆品后,随着水份逐渐挥发,在皮肤表面留下一层脂肪物和甘油形成的薄膜,使皮肤表面保持相当的湿润程度,防止皮肤干燥开裂。同时,由于甘油具有吸湿性能,能减缓皮肤水份蒸发,使皮肤表面保持滋润、滑爽,所以一年四季皆可使用。 酸性化妆品:含有酸性成分,使化妆品呈酸性,使用于皮肤可使皮肤呈正常弱酸性反应。强酸性尤其可起收敛皮肤,抑制汗液与皮脂的分泌作用,故适合于夏季或油性皮肤者使用。但常用于分泌作用微弱的干性或老化皮肤者,可使皮肤日渐干燥,以致产生小皱纹或松弛。在皮肤分泌不旺盛的冬季使用,也可能带来同样的不良后果。,碱性化妆品:含有碱性成分,使化妆品呈碱性,具有软化皮肤,提高皮肤含水率,使有效成分易于渗透的作用,还有溶解老化皮肤角质,使其易于脱落的功能。因其有促进新陈代谢的机能,故适合老化或干燥皮肤使用。用于碱度过高或碱性中和能力较弱的皮肤时,可能会引起皮肤过敏或发炎。 女性化妆品:为针对女性皮肤特点而研制的化妆品。此类化妆品油脂含量较低,因此女性绝对不可选用适合油性皮肤用的男性化妆品。 男性化妆品:为针对男性皮肤特点所设计的化妆品。男性皮肤与女性不同,皮肤较粗,毛孔较大,毛孔上的皮脂腺分泌出的皮脂较多,所以男性化妆品的主要特点是能吸收较多的油脂,使皮脂膜的状况趋于平衡,保持脸部的洁净。,(3) 注意培养良好习惯
化妆品随时携带,在教室、办公室、工作间、娱乐场所,甚至在马路上,随时拿出,对着镜子涂脂抹粉,是非常不妥的,不仅是不雅观,而且会将细菌、灰尘带入有损皮肤的健美。
4. 情绪影响美容效果
情绪调整是美容要素之一。日常生活中保持乐观的情绪,能增强人体的免疫力和抵抗力。
保持心情愉快是延缓皮肤皱纹发生的诀窍 ,俗话说:“笑一笑,少一少;愁一愁,白了头”,经常保持愉快的心情并非易事。遇到烦心事应提醒自己,及时处理和化解,凡事应想得开,,看得破,知足常乐,实现心理平衡非常重要。
美好的心情会使我们的肢体舒展,挺拔向上,充满自信。而烦恼、忧愁会给我们造成心理压力,从中医角度讲,心理呈闭锁状态会使经络不通畅,气息不通畅,表现出力不从心状态,情绪低落,免疫力下降,身体就会在各方面出毛病。
科学在发展,美无止境。希望同学们努力学习,不断充实自己,把对美的塑造渗透到生活和学习的方方面面,使自己不但有光彩夺目的身材、肌肤与面容,而且也能带动你的家人和你周围的人,使大家都美起来。祝大家永远健康和美丽。,1. 介绍中药美容的原理
2. 现代中药化妆品市场调研
3. 现代中药化妆品的应用与发展
4. 学习《美容中药学》受到的启发
5. 被选用美容中药的主要成分和作用(任选1或2组)
A. 黄芩、黄连、连翘、大黄、芦荟
B. 生姜、防风、白芷、紫苏、薄荷
C. 人参、黄芪、甘草、当归、地黄
D. 菊花、五味子、何首乌、灵芝、枸杞子
E. 丹参、益母草、桃仁、杏仁、桑椹,复习题,(全文完),谢谢!,
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