1、全世界最顶尖快速的超级速读法超级速读法超级速读法。只要八小时，您便能学会如何用您意想不到的超快速度阅读。在您学习如何更快速阅读的同时，本课程也会训练你去充分领悟、记住并回想阅读过的文字、信息。不论您是为了消遣、学校课业或是工作而阅读，您皆能学会使用十全十美的阅读技巧达成阅读的目的。开始准备工作如何进行超级速读法课程选择理想的书阅读订立您的学习计划测量您最初阅读速度的步骤 手部动作 使用手部的理由第一手部动作重要建议 反向阅读反向阅读的要点反向阅读练习#1 视觉常理判断练习常理判断练习 A常理判断练习 B#2 速度增加技巧#3 理解要点#4 如何善用一本书的架构来增加理解度#5 理解阅读#6 如
2、何应付不同型态的阅读目的学习方式精神集中开始准备工作如何进行超级速读课程选择理想的书作练习选择一本适当的书作练习能帮助您更容易熟练本课程的技巧。您选择的书应该是一本非小说、不含艰涩难懂的生字或内容。若您在缓慢阅读时无法了解这本书的内容，那么它便不是一本适合您选用的书。您可考虑采用以下这几本书的类型： 一本描述您非常熟悉的主题的书例如，一位艺术家可以选用一本艺术丛书，或一位会计师可以选用一本会计丛书。 一本您数年前研读过并充分理解的书。例如一本国中历史教科书，内容不含生涩的信息或名词。 您过去曾阅读过，并认为简单明了的书。订定您的学习计划若能在一天内或一个晚上完成这套课程，便能体会最佳效果。大部
3、份的人多选在晚上六点至十点完成课程或在周末一天的早上十点至下午两点完成。学习本课程时，应当在桌上置放一本书和笔记簿，并坐在书桌前。由于它不是一套机动课程，你不应当试图在搭乘汽车时学习本套技巧。大多数的学员在完成 16 分钟手部动作练习后会休息片刻。在开始”如何融会贯通内容”单元前，也可以休息几分钟。一旦您完成这套课程，你可以在作其它活动或乘车同时复习这套阅读方式。测量您最初阅读速度的步骤注意：若您的书上有直栏，将每个直栏视作一整页，并按照以下步骤计算。1. 以您正常的速度阅读计时 1 分钟。2. 计算五个标准行的字数。注意要以行而不是句子来计算。将您的总字数转换成能被 5 除尽的最近直。3.
4、将转换后的数字除以 5，写下您的答案。这个计算结果即是每一行的平均字数。4. 计算一张标准页的行数，并把此数字写下来。不要选用每一章的第一页，通常这一页包含有额外的空白部份以区分文章的主体和标题。5. 将步骤 3 计算所得的”一行的平均字数”乘上步骤 4 所得的”一页的平均行数” 。这两数的积便是每页的平均字数。6. 以四分之一页为单位，算出您阅读的范围，再乘上每页的平均字数。结果便是您最初的阅读速度。测量最初阅读速度范例1. 阅读 1 分钟后，您发现五个标行有 51 个字。2. 您从 51 中取 50，为能被 5 除尽的最近值。3. 将 50 除以 5 得到 10，就是每行的平均字数。4.
5、一页有 40 行。5. 您将 40 行乘上每行平均字数 10 字，得到一个标准页上有400个字。6. 您在 1 分钟读完了一页半。每页 400 字 x1.5 页=每分钟 600个字。手部动作使用手部动作的理由1. 用您的手在阅读文章时引导并调整眼睛的移动。2. 用您的手来强迫您的眼睛去不断扫瞄新的信息。3. 用您的手防止眼睛重复阅读相同的字。第一手部动作将眼睛集中注视您的双手，以您能理解的速度，从左至右持续扫瞄文章内容。开始时将您的手置放在一行的起点。再向右手边界移动，眼睛集中注视您的手所指的文句。当您看到一行的末端时，将手移到下一行的起点。大多数人用左手引导他们的眼睛，右手则用来翻页。您也可
6、以在辅助教学录像带中观察到这个示范动作。您需要决定使用左手还是右手。因为英文书的页数是由右向左翻，很多人发现用他们的左手来阅读，右手来翻页是最恰当的。然而，许多惯用右手的人，会发现用左手来阅读不太舒适。若您发现使用左手并不舒适，您可使用右手移动眼睛及翻页。重要建议1. 移动您的手指，横过文章的一行。确定您的眼睛跟着您的手移动。2. 当您达到一行的末端，便将手指移至下一行的开始。3. 您的眼睛在跟随手部移动时，能舒服的集中在这三个部位。 在手的左边 在手的右边 在手的上面4. 试验并找出您最舒服的位置。5. 许多人发现用他们的左手来引导眼睛，同时用右手来翻页会比较容易。6. 仔细观看教学录像带中
7、示范的手部动作。7. 读到困难的字汇或词组时不要减慢速度。8. 不准让您的眼睛重复阅读任何遗漏的字或词组。反向阅读用正向或反向阅读都是可能的。虽然希伯来文是从反方向来念。中文是由上往下及反向来念。没有任何阅读这些语文的人会混淆字的方向。而英文，我们从小就被规定由左至右阅读。许多人虽从未学习反向阅读，但学习用反向动作阅读文章能帮助你增加阅读速度。本课程中有一项练习需要您用反向快速阅读文章，即使您无法对每个字完全会意。因此，当您第一次反向阅读时，学会用此不寻常的方式阅读文章比学着理解字的含意更为重要。在练习之后，很多人发现反向阅读文章是可能做到的。这对速读来说是有益的，若您能灵活运用眼睛反向阅读，
8、便能增加您阅读速度。许多人发现想要舒服的反向阅读并不太可能，但他们仍然体验到采用先前练习过的正向手部动作仍能使阅读速度大为增加。反向阅读要点1. 为了使您习惯这种手部动作。先用铅笔在您要阅读的文章上划线会有帮助。2. 用铅笔把每一段圈起来。3. 首先在段落的第一行上面画一条线，到最末端时朝下弯曲，在段落的底行下面反向画一条线。继续向次页的文章范例和教学录像带上示范的一样画弯曲线条。4. 在文章的单行间划上密集的弯曲线，会使理解更容易，但会减慢您的阅读速度。5. 用较宽的弯曲线圈起几个句子能增加阅读速度，但会较难理解其意。6. 您必须能够搭配较宽和较密集的弯曲线，以形成最理想的速度和理解组合。7. 如果您发现反向阅读困难，只要在进行到这本课程练习簿稍后描述的速度增强单元练习中做反向阅读即可。8. 继续做反向阅读练习，但不要使用铅笔。假装您的手指能绕着文章段落画下类似您用铅笔画出的一组弯曲线条。9. 记住就算您看不懂，您所需做的只是注视着文章。反向阅读练习
