1、常州市东方小学 2015 年体育节活动方案 一 、绕 8 字跳长绳（棉纱绳） 1、参加人数： 12 人（男 5 人女 5 人） +2 人摇绳（男女不限）。 2、规则要求：男女前后不分，自由组合，比赛开始后依次跳进，进去后必须跳一次才能出来，绕过摇绳人，如中间失败，该次个数不算，继续进行，两人摇绳间距 3 米。 3、时间： 2 分钟计总个数和失败个数。 4、年级： 5-6 年级。 二 、 1 分钟双蹦跳绳（棉纱绳） 1、参加人数： 6 人（男女各 3 人）。 2、规则要求：开始后跳起计数，如中间失败，该个数不算继续进行。 3、时间： 1 分钟计总个数与失 败个数。 4、年级： 3-6 年级。 三
2、 、 1 分钟单踢毽 1、参加人数： 6 人（男女各 3 人）。 2、规则要求：开始后踢起计数，如中间失败，该个数不算继续进行。 3、时间： 1 分钟计总个数。 4、年级： 3-6 年级。 四 、 1 分钟盘踢毽 1、参加人数： 6 人（男女各 3 人）。 2、规则要求：开始后踢起计数，如中间失败，该个数不算继续进行。 3、时间： 1 分钟计总个数。 4、年级： 3-6 年级。 五 、 1 分钟跳短绳 1、参加人数：全班参加。 2、规则要求：开始后跳起计数，如中间失败，该个数不算继续进行。 3、时间： 1 分钟计总个数。 4、年级： 1-2 年级。 六 、 4180 米接力 1、参加人数：男女各 4 人 2、规则要求： （ 1）、第一棒学生按道次跑，第二棒开始学生抢道。 （ 2）、各年级进行比赛，在交接棒时不许掉棒，如掉棒捡起再继续跑；按成绩取名次。 3、年级： 5 6 年级 。 比赛时间初定 11月底 12 月 初 。 东方小学体育组 2015 年 11 月
