合理调节愤怒情绪.ppt

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资源描述

1、 钉痕 有一个小男孩,脾气很坏,喜欢骂人、说脏话、讲狠话,已经成了习惯。 有一天,他爸爸给了他一袋钉子,要求他说: “ 你每次想发脾气开骂的时候,就把一颗钉子钉到篱笆上去。 ” 第一天,小男孩钉了三十七根钉子到篱笆上。 几星期以后,他学会了如何控制自己,他每天钉到篱笆上的钉子越来越少了。他发现,控制自己不发脾气,比把钉子钉到篱笆上要来得容易。 有一天,小男孩发现他已经完全能控制自己不发脾气了,可以不必再钉钉子了。他把那袋剩下的钉子拿去还给爸爸。 他爸爸反过来要求他: “ 从现在开始,每次当你能够自我控制住,把骂人的话吞回肚子去的时候,就可以把一颗钉子从篱笆上拔出来。 ” 几天过去,小男孩告诉爸

2、爸,所有的钉子都拔出来了。 于是爸爸牵着儿子的手一起去看篱笆。 爸爸说: “ 儿子,你做得很好!显然你已经能控制自己的脾气了。 ” “ 可是你看看这些篱笆,千疮百孔,篱笆已经不是原来的样子了。 ” “ 你要知道,只要你一发脾气,就伤了人。不管事后怎么弥补,都会留下疤痕的,看哪!就像这篱笆现在的样子。 ” 当你对人发脾气,不管事后再说多少次 “ 对不起 ” ,疤痕都还是会在那里。 教学建议 匿名调查 你是否曾因愤怒而伤害自己,他人或物品? 是划( )否划( ) 1、发怒有害身体健康: 怒伤肝,忧伤脾, 喜伤心,恐伤肾。 2、发怒会使人变丑 : 暴怒情绪可能使面部产生色素沉着,并使痤疮加重。 3、发怒会使人际关系紧张。 4、 发怒会伤害他人 , 甚至引发犯罪 。 初二学生因与同学发生口角,愤怒之下两人相互殴打致重伤 ! 重庆某酒店两名服务员在厨房争吵,打翻油锅引发大火 ! 北京一男子韩磊因停车与一女子起争执,将其两岁女儿重摔在地,致其死亡,韩磊被判处死刑。

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