1、 附：活动方案 一、主办单位： 韶关学院工会 二、承办单位： 韶关学院体育学院 三、师资队伍： 国家拓展培训师（高级） 4 人、国家拓展培训师（中级） 1 人，学生助教 10-20人。 四、活动时间： 2017 年 10 月至 11 月，周六、周日下午 15： 00 时 17： 30 时。 五、活动地点： 韶关学院西区拓展训练中心。 六、活动人员前期准备： 1、请着运动装、运动鞋或方便活动的服装，自备防晒用品。 2、活动期间请服从培训师的管理。 3、活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请 向培训师要求帮助。 注意事项 ：如有 心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式活动
2、，或在活动中，您如有不适，请及时向培训师通报。 韶关学院教工 素质拓展训练活动 方案 （ 半 天） 活动安排 时间 主题 内容 30 分钟 热身、破冰活动 通过“快速击掌”、“女皇圈”、“电波传递”、“动力绳”等 拓展 游戏 ， 让 学员快速 打破 彼此 隔阂 ， 并对接下来的 拓展活动 充满激情与产生学习动力。 30 分钟 组建团队及 团 队文化 展示 通过组建 团队 ， 以及 “ 旗人旗事 ” 项目创建团队文化，并进行展示，增强团队成员沟通、形成正向团队动力。 1 小时 30 分钟（选做其中3-4 个项目） 不 倒森林 项目介绍： 10 根杆围成圆，每人只能使用一只手，并只能用掌心按在杆头
3、上，同时向前按前一个人的杆，连续完成 10 次回到原位。 目标： 建立团队成员默契、促进协作配合，感悟团队的重要，缺一不可，最终成功，是一个个小成功积累而成等。 巧接弹珠 珠行千里 项目介绍： 两人距离 2 米以上，一人将球抛出，一人用圆筒接住。接送弹球后，在15 米距离内， 10 人手持 U 型片，将球通过 U型片运送到终点杯子，球不能倒流、停留不动，终点的杯子不能用身体触碰。 目标： 培 养学员团结一致和共同解决困难的能力； 感悟做好承接工作，才有利于团队的进步，合理调配资源，分清轻重缓急等。 同心鼓 项目介绍： 全组同时拉“同心鼓”的绳环，用鼓面颠起排球，要求球要离鼓面 20 厘米以上，
4、连续完成 10 个。 目标： 增进沟通，提高团队耐挫能力、决策力，以及 指挥与服从意识的培养。 激情节拍 项目介绍： 全组成员围成一个圆，说“我们是最棒的”，击掌一下说“我”，双掌拍左边队友肩背部一下再说“我”以此循环增加，直至说完整句话。 目标： 激发团队成员的高昂的斗志，使团队充满热情。 极速 60秒 项目介绍： 在一个圈内放置了 30 张未知的数字信息卡片，各组成员的任务是进入规定圈，每次 60 秒的时间内把 1 30 的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师。 目标： 增强团队的沟通，培养团队成员团结协作精神和创新思维意识，提升团队合理分工、有效计划、强执行力。 信任背摔 （中空 ）
5、 项目介绍： 每位学员站在一个 1.4 米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。 目标： 使学员充分理解、信任和责任的关系；克服心理障碍，增强自信心；学习换位思考；在组织中建立平等的人际关系 ；增强团队的凝聚力。 有轨电车 项目介绍：二 块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，按教练要求行进 。 目标： 培养学员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力；领导能力的培养；指挥与服从意识的培养。 同进同退 项目介绍： 划定宽 35cm 的，长为 4-5 米的范围作为“河面”，全组人员搭肩步伐一致跨过河面再退回来，过程要求步伐一致，脚要同时着地。 目标： 培养学生团队合作能力，提高团队奋勇争先的积极性。 分 享 活动的分享，引导思考，把体验的经 验联系到日常生活工作当中，转化为有价值的经验。
