2016级第四学期体育课理论作业.DOC

2016 级第四学期体育课理论作业1 健康的概念及十条标准？增进健康的途径？ 2 健康的生活方式？不良生活方式及危害？自我健康行为的保持与强化？ 3 运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动？4 运动时饮水应注意什么？运动后如何补水？ 5 运动中抽筋的处理及预防措施？ 6 出现肌肉酸疼的原因及治疗方法？ 7 结合自己所选的专项谈谈该专项运动的运动特点、锻炼价值以及你对体育课教学方法的建议和意见。 （包括对任课教师的意见和建议，对学校场地器材的建设性建议等等，要求不少于200 字）备注：1.统一用 A4 打印纸答题，其他纸张（ b5、稿纸、信纸）答题无效，理论成绩计 0 分。（控制字体大小，每个学生的答卷只允许用一张纸的正反面答题，纸张左侧留出一厘米的装订线，学生班级姓名在答卷的正上方标出）2.在 16 周上课时间统一交卷，不得提前，拖后交卷。3.试题可以在校园网军体部 http:/ 的网站查询。