1、 1 体育基础知识试题库 一、 体育常识 部分 1. 我校公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的 D A 专业基础课程 B 专业必修课程 C 公共选修课程 D 公共必修课程 2. 根据我校总的课程结构和体育课程理念，确立了“ 1+2+n”公共体育课程结构模式，其中的 n 表示 D A 专项选修课 B 专项基础课 C 选项课 D 运动实践 3.我校公共体育课程每个学生必须修满 B A4.5 学分 B5.5 学分 C6 学 分 D6.5 学分 4.运
2、动实践是我校公共体育的特色课程，主要构成部分包括体育选修课、运动队训练和 C A 早锻炼 B 体育知识 C 体育社团活动 D 课外体育活动 5.早锻炼是我校公共体育课程的组织形式之一，按照规定，早锻炼缺席超过多少体育总分不及格。 A A1/3 B1/2 C1/4 D1/5 6.体育基础理论学习是我校公共体育课程的重要组成部分，主要通过课堂学习和课后自主学习两种方式，考核主要采用网络测试形式，按照怎样的比例计入总分 B A5-10% B10-15% C15-20% D20-25% 7.人体神经肌 肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 A A：力量素质 B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素
3、质 8.一般人安静时每分钟呼吸频率是 C A： 12 14 B： 16 18 C： 12 18 D： 9 16 9.奥林匹克运动 的 发祥地 在 A A 希腊雅典 B瑞士若桑 C意大利罗马 D中国北京 2 10现代 奥林匹克 创始人 是 被尊称为 “ 奥林匹克 之父 ” C A基拉宁 B 维 凯拉斯 C 顾拜旦 D萨马兰奇 11国际奥委会第一任主席是 D A 顾拜旦 B萨马兰奇 C基拉宁 D 维 凯拉斯 。 12.肥胖是由于体内什么物质沉积过多而引起的 B A 肌肉 B 脂肪 C 蛋白质 D 糖份 13.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和 D A维生素 B微量元素 C水 D蛋白质 14.作为历
4、史上唯一一次由两个国家合办的韩日世界杯举行于 C A 2002 年 B 2004 年 C 2006 年 D 2008 年 15 下列食物中必需脂肪酸的最好来源是 D A 瘦肉 B 猪油 C 动物内脏 D 植物油 16. 正常人 体的骨骼有多少块 B A 580 B 605 C 615D 650 17.运动过程中运动负荷常用的测定方法是 A A 手测脉搏 B测肺活量 C测血糖 D测尿液 18.下列关于运动处方的表述哪个是不正确的 A A运动处方是有医生开出的指导锻炼的处方 B 用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项 C运动处方需因人而异 D运动处方需 根据医学检查资料
5、结合生活环境条件和运动爱好 制定 19.对于 运动中的肌肉酸痛 下列 处置方法 不合适的是 C A 热敷 B 伸展练习 C增加运动负荷 D按摩 20.对于 运动中肌肉痉挛 下列 处置方法 不合适的是 D 3 A 对痉挛部位的肌肉做牵引 B 按摩、揉捏、叩打痉挛部位 C 点压委中、承山、涌泉穴等 穴位 D 冷敷 痉挛部位 21.对于 运动中关节韧带损伤 下列 处理办法 哪种不合适 D A 在 24 小时内采用冷敷，必要时加压包扎 B 24 小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗 C 疼痛减轻后增加功能性练习 D 对急性腰部损伤 要迅速按摩 22.下列 消除运动性疲劳 的方法哪种不合适 A A进一
6、步加强运动 B 积极性休息 C 按摩 D 营养与药物 23.现代体育的范畴包括竞技体育、 学校体育 和 C A 职工 体育 B农民体育 C群众体育 D中老年体育 24.下列属于体育本质功能的是 A A 健身功能 B军事功能 C经济功能 D交往功能 25.高校体育的基本手段是 B A 体育竞赛 B 身体练习 C体育知识传授 D 合理营养 26. 世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康 A A 社会适应良好 B 自我实现 C信仰健康 D言行健康 27. 运动处方 健身 锻炼主要是采用 A A 有氧 运动 B 无氧 运动 C 有氧与无氧相结合的 运动 D身体训练 28.根据运动时心率和
7、强度相关关系标准，心率 160 次 /分钟的锻炼强度大约是 多大的负荷 C A 60% B 70% C 80% D 90% 4 29.从运动生理来说， 多长时间 是全身耐力运动所需的最短时间 A A 5min B 10min C 15min D 30min 30.对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 多少 为宜 C A 120 140 次 /分 B 120 170 次 /分 C 130 160 次 /分 D 140-180 次 /分 31.下列哪种练习 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用 A A 耐力练习
8、B 力量练习 C 速度练习 D协调性练习 32.运动中和运动后的饮水 , 应用 以下列哪个为原则 A A 少量多次 B 多量少次 C 少量少次 D多量多次 33.运动中韧带扭伤的处理方法 中下列哪种 应先 进行 D A 用绷带加压包扎 B 揉搓或抖动 C 热敷 D 冷敷 34. 饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 多长时间 再进行运动较为适宜。 B A 0.5 小时 B 1 小时 C 1.5 小时 D 2 小时 35.参加剧烈体育活动前 为了避免受
9、伤 需要先做 D A放松运动 B整理活动 C拉伸运动 D准备活动 36. 对老年人心血管机能有益的练习是（ D ）。 A 力量练习 B 速度练习 C 耐力练习 D A 太极拳 37. 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（ B ）。 A 力量练习 B 有氧运动 C 柔韧性练习 D 平衡能力练习 5 38. 与健康有密切关系的体适能是（ A ）。 A 健康体适能 B 技能体适能 C 有氧适能 D 肌适能 39. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ A ）。 A 1RM 测验 B 仰卧起坐 C 俯卧撑 D 卧推 40. 以 下哪项不是有氧代谢为主的运动（ A ）。 A 跆拳道 B 游泳 C 舞剑 D
10、 滑雪 41. 反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为（ A ）。 A 乳酸阈 B 最大摄氧 C 最大摄氧量百分率 D 最大摄氧量利用率 42.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限 负荷阻力的能力称作（ A ）。 A 最大肌力 B 快速肌力 C 爆发力 D 肌耐力 43.在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是： A A、激励人类的自我奋斗精神 B、促进经济和社会的迅速发展 C、满足社会生活的观赏需要 D、排除社会成员不良情绪 44 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一
11、次练习时每分钟心律应降为： B A、 100 次左右 B、 120 次左右 C、 150 次左右 D、 160 次左右 45.下列选项中，属于发展灵敏性的手段： B A、俯卧撑 B、双摇跳绳 C、负重蹲起 D、立定跳远 46.排球运动员大力发球中的击球动作是一种 C 6 A、最大力量 B、力量耐力 C、快速力量 D、相对力量 47.发展灵敏素质主要采用： C A、持续训练法 B、间歇训练法 C、变换训练法 D、重复训练法 48.体育 的英文表达是 （ D） A phy education B sports education C physic educa D physical educatio
12、n 49.“ 体能 ” 也叫体适能（ physical fitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过 哪种途径 获得 B A、睡眠 B、体育锻炼 C、身体姿势 D、饮水 50. 长跑的呼吸节奏，在正常跑速 时 ，一般采用： B A、 一 步一呼，二步一吸 B、 二 步一呼， 二 步一吸 C、 二 步一呼， 三 步一吸 D、 三 步一呼， 四 步一吸 51. 长跑后不可马上坐下休息，必须做： D A、整理运动 B、深呼吸运动 C、慢慢走动 D、以上皆是 52. 长跑运动后，身体一般生理变化为： A A、心跳加快，呼吸加深 B、体温降低 C、脉搏细弱 D、肌肉松
13、弛 53. 皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ C A、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎 54. 造成运动伤害的原因很多，以下哪项是 D A、运动时身体不佳 B、运动技术不正确 C、运动时过度紧张 D、以上皆是。 7 55.运动时的心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当？ C A、 10-30 B、 30-60 C、 60-90 D、 90以上。 56. 有氧运动最好采用 哪种 的运动方式为佳。 C A、高强度、长时间 B、高強度、短时间 C、低強度、长时间 D、低強度、短时间 57. 下列哪项是理想的减肥方法 A： A、运动 B、断食 C、吃减肥药 D、以上皆是 58.饮食中若摄入的能
14、量大于所消耗的能量，则体重会 B 。 A、减少 B、增加 C、不变 D、不一定 59.无氧运动的锻炼方式有（ A ）。 A、短距离疾跑 B、慢跑 C、游泳 D、健身操 60 如果以健 身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周 多少 次以上为适宜。（ B ） A、 2 B、 3 C、 4 D、 5 61 改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（ B ） A、心理咨询 B、健身运动 C、音乐治疗 D、社会交往 62.体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要 （ C ） A、生存和发展需要 B、提高生物潜能的需要 C、精神和文化生活的需要 D、增强体质的需要 63. 爆发力是 （ A ）
15、 A、最短时间内发挥 最大力量的能力 B、长时间克服小阻力的能力 8 C、最短时间内克服小阻力的能力 D、长时间克服大阻力的能力 64.运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 （ D ） A、兴奋状态 B、抑制状态 C、活动状态 D、相对的安静状态 65.属于我国民族特色的传统体育项目是 : D A 跳水 B 乒乓球 C 羽毛球 D 武术 66.皮肤外伤处理过程不需要下列哪一项？ C A、清洗 B、消毒 C、冰敷 D、敷药包扎 67. 造成运动伤害的原因很多，以下哪项属于其诱因 D A、运动时身体不佳 B、运动技术不正确 C、运动时过度紧张 D、以上皆是。
16、 68.下列几项不属于人的体型因素的是 体格、体形、身体姿势，营养状况及身体组成成分等 D A 身高 B 胸围 C 臂展 D 心率 69 一般人安静时每分钟呼吸频率是 c A： 12 14 B： 16 18 C： 12 18 D： 9-16 70.古代奥运会共举行多少届 C A 296 B 283 C 293 D 286 71.第一届现代奥运会是在哪里举行 C A 巴黎 B伦敦 C 雅典 D纽约 72.奥林匹克主义将体育运动和什么 融为一体 A A 文化和教育 B 文化和科学 C教育和科学 D政治和经济 73.奥林匹克运动是在哪个哲学思想的指导下进行的 A A 奥林匹克主义 B 马克思 C唯物
17、主义 D唯心主义 74.奥林匹克运动力图通过什么增进世界各国人民之间的了解 B 9 A 竞争 B 体育运动 C运动员的交流 D宣传活动 75.奥林匹克精神强调 A A 公平竞争 B相互理解 C友谊 D团结 76.奥林匹克名言是 A A 参与比取胜更重要 B 更快更高更强 C 公平竞争相互理解 D 友谊团结 77.奥林匹克运动的最高权力机构是 C A 奥林匹克代表大会 B奥林匹克团 C 国际奥委会 D国际体育组织 78.现任国际奥委会主席是 D A 顾拜旦 B萨马兰奇 C罗格 D巴赫 79.国际奥林匹克委员会的缩写 A A IOC B TAF C NOC D FPI 80.不是奥林 匹克五环颜色
18、的是 B A 红 B白 C蓝 D黑 81.奥林匹克会旗底色是 B A 红 B白 C蓝 D黑 82 北京奥运会的吉祥物有几个 C A3 B6 C5 D4 83. 2008 年北京奥运会的口号 是 D A 我们手拉手 B参与比取胜重要 C绿色奥运；人文奥运；科技奥运 D同一个世界 同一个梦想 84.? 85. 下列哪个 是第一个主办夏季奥运会的亚洲城市 A A日本东京 B中国北京 C韩国汉城 D韩国釜山 86.自 1896年至 2012年 ,奥运会实际举办过几 届 .C A.25 B.26 C. 27 D.30 87.1972 年 9 月第 20届奥运会期间，以 色 列 运 动 员 遭 到 巴勒
19、斯 坦 恐怖 组织“黑九月”的 屠 杀，被称为 C 10 A. 慕尼黑惨案 B奥运惨案 C黑色九月 D黑色奥运 88.奥林匹克宪章 指出 “奥林匹克主义是将身、心和精神方面的各种品质均衡的结合起 来，并使之得到提高的一种人生哲学。它将体育运动与 和教育融为一体。奥林匹克 主义 所要建立的生活方式是以奋斗中所体验到的乐趣、 优秀榜样的教育价值和对一般伦 理基本原则的的推崇为基础的” 。概括为 A A.文化，奋斗中所体验到的乐趣、优秀榜样的教育价值 B 政治，体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值 C 文化，体育运动中蕴含的爱国主义力量、优秀榜样的教育价值 D 政治，奋斗中所体验到的乐趣
20、、优秀榜样的教育价值 89.奥林匹克宪章 指出，奥林匹克运动的宗旨是通过在奥林匹克主义及其价值观的指导 下开展的体育运动教育青年， B A.为增强国民身心健康素质而努力 B 为建立一个和平的更美好的世界作 贡献 C 为增强民族自豪感、争夺国家荣誉而努力 D 为建立一个和谐的更团结的世界作贡献 90奥林匹克宪章指出：奥林匹克精神就是 A A.相互理解、友谊、团结和公平竞争 B.相互支持、帮助、团结和公平竞争 C.相互团结、理解、友谊和平等对待 D.相互团结、友谊、理解和平等对待 91.第 29 届奥林匹克运动会会徽又名 C A 五彩祥云 B 搏动的行星 C 中国印舞动的北京 D 动感全球 92.中国第一位奥运形象大使是 B A 成龙 B 邓亚萍 C 杨澜 D 姚明 93.获得奥运会金牌最多的中国选手是 A A 伏明霞、邓亚萍 B 邓亚萍、李宁 C 李宁、伏明霞 D 李宁， 王义夫 94.2010 年成功举办亚运会的城市是 C A 东京 B 吉隆坡 C 广州 D 多哈 95.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是 C 黄志红 朱建华 王军霞 D 刘翔 96.北京奥运会的 6 座协办城市是 B
