1、江西女犯的“微幸福”一个时尚的“囚犯微博” 2012 年 10 月 17 日中午，江西省女子监狱二监区。 嘈杂了一个上午的劳动改造车间终于安静了下来。服刑人员杨琼收工后，悄悄地走到劳改车间角落的一根柱子前，将一张写好的便条，贴到柱子“幸福留言”专栏上，便条上写道：冬天快到了，警官给我们送了棉衣，穿在身上好温暖，感觉很幸福。 秋风乍至，这几天的南昌天气突然变冷了许多。为了让服刑人员温暖过冬，一周前，女子监狱就为每个服刑人员发放了棉衣与棉被。杨琼说，现在狱友们穿得很厚实，不会感到有丝毫的寒意，她要晒出自己的幸福感言，因为自己很开心，所以就想写出来与狱友们共同分享快乐。 这个小小的“幸福留言”专栏，
2、是江西省女子监狱自今年 7 月以来开展“微幸福”活动的一个缩影。微幸福活动，也被称作是监狱里的“幸福微博” ，昵称“幸福围脖” 。 杨琼还有另一个身份， “幸福微博”小组成员的博主。杨琼说，监狱里不能使用手机、电脑，所以她不可能像其他年轻人一样，可以玩时下流行的微博。在她看来， “微幸福”活动与微博一样，可以在休息、吃饭时间随时写、随时发，而狱友就是她的粉丝。其实，能做到这样她已经很满足了。 “幸福留言”专栏上已被便条贴得密密麻麻，杨琼贴上便条后，这条新“微博” ，瞬间引来了“粉丝”们的围观。年轻的杨琼，清秀的脸宠洋溢着微笑，尽管一身囚衣，却遮不住其朝气蓬勃、青春焕发的光彩，幸福感染着周围每一
3、个人。 “电话那端几句平凡简单的话语，一双期盼的眼睛，一份真挚的等候，是我改造的动力，是我最大的幸福！” “减刑了！一年的汗水换来了一年的奖励。我开心，我自信！我离回家越来越近了！” “今天听到儿子考上了大学，我好开心啊！感谢监狱民警为我联系上了儿子，并得到了这样的好消息。我内心真是说不出的激动，我和儿子约好了在剩余的四年刑期里，一起加油” 透过“幸福留言”专栏上的一句句话语，江西省女子监狱服刑人员的点滴幸福跃然纸上，一张张便条背后，是一个个快乐或感人的故事在监区间互为传递，被服刑人员所津津乐道，快乐与幸福被大家共享。 江西省女子监狱位于南昌市新建县长?镇，是江西唯所关押女性服刑人员的监狱。
4、“幸福微博”开博短短几个月以来， “围脖”条数累计已过万，且每月以数千条增长。 “微幸福”活动像一股和煦的清风吹到了监狱的每一个角落，无论是在劳动改造车间还是在监舍、在食堂，细心的人总会发现，每一根柱子上都贴满了以五色纸为衬托，服刑人员用简单话语表达“微幸福”的心形便条。幸福的滋味，将服刑人员紧紧笼罩。一项心理辅导的创新 江西省女子监狱二监区是女子监狱率先试行“微幸福”活动的监区，被誉为“微幸福”起源地。2012 年 4 月初，江西省女子监狱在开展“团体心理辅助”活动中，心理指导中心在观摩时突然产生一个灵感，提出能否让每个服刑人员在纸条上写一段话，再根据所写的内容，对症下药为服刑人员进行心理辅
5、助。 这一提议让刚考入监狱系统不久、心理学硕士毕业的监区心理辅导员唐慧敏深受启发。她马上找到二监区副教导员、心理辅导站站长杨波商量。 唐慧敏想到时下社会上流行晒出你的“微幸福”活动，难道服刑人员就没有幸福可言了吗？难道服刑人员就没有什么人要感恩？没有一件事值得开怀？不！她认为，服刑人员在监狱里难适应，是因为她们远离家人、没有自由、心理黑暗面较多，特别是女性，独特的生理、心理特点，使得她们的情绪波动会很大。通过这样一个活动，引导服刑人员学会用放大镜发现身边的小幸福，用心感受生活，营造出善于发现幸福的良好气氛，对树立服刑人员积极向上的健康心态肯定能起到积极作用。 为此，她深入到学校、企业实地了解“
6、微幸福”活动的举办形式、内容，结合监狱的情况进行提炼，将一个全新的“微幸福”概念带进了监狱。 “微幸福”活动很快获得了监狱领导的支持并在监狱 8 个监区全面推广。杨波介绍说，对“微博”的管理，各监区以小组为单位，20 个服刑人员为一组，并从中推选出一名博主，博主每天要有一条微博更新；并要带动鼓励其他服刑人员积极织“围脖” 。每周监区民警要对微博进行一次统计、更新、整理，定期筛选出“优秀围脖”到监狱广播进行播放。对比“微幸福”活动开展前后，服刑人员的心态出现了哪些变化，女子监狱心理指导中心主任胡睿华总结说，她们的情绪从消沉、低迷多明显转变到笑容多；更重要的是，通过“微幸福”活动，她们找到了一种积
7、极心态的调适方法，学会放大幸福，寻找幸福感。 胡睿华说，两年前，江西省女子监狱开展的一项“情绪脸谱”活动延续至今，在每个监舍的门口墙边设置了一个“情绪脸谱”栏， “微笑、开心、焦虑、大哭、郁闷、发怒” ，每天清晨服刑人员都会从中选择一种卡通表情贴上，表达自己的心情。管教民警则通过观察“情绪脸谱” ，第一时间掌握服刑人员每天的思想情绪，对出现负面情绪的服刑人员进行心理疏导， “情绪脸谱”成为测量服刑人员心理的一张“晴雨表” 。 监狱民警发现，开展微幸福活动后，焦虑、大哭、郁闷、发怒的卡通表情比以前少了。胡睿华认为， “微幸福”是“情绪脸谱”活动的升华，是一项有效提升服刑人员幸福指数创新心理健康教
8、育的新模式。 一种全新的管教沟通方式 为了使“微幸福”活动产生更大的效果，管教民警也积极参与其中，由此形成了良性互动。监狱民警与服刑人员之间建立了一个全新的和谐沟通方式。 “在第二季度的劳动比赛中，四监区得了第一名，你们人均能得 1 分，恭喜你们，再接再厉！”四监区的李警官织了一条鼓励的“围脖” ，迅速引起众服刑人员的积极回应。 “谢谢你，李警官！” “我们一定会努力加油的！” “看到组里成员拿到奖励开心的笑容，我也为你们感到开心。 ”林芳，作为一名新人监的服刑人员，当看到自己组里的成员在监区劳动竞赛中拿到了优异的成绩时，她没有为自己的失败而气馁，也跟织了一条微博：“我要好好向你们学习，争取更
9、好的成绩。 ” 女子监狱不会写字的服刑人员有很多，博主陈丽在她的博主留言中这样写道：“感受幸福，为她人传递幸福，我很开心！如果你们不会写字，我愿意为你们代笔，让大家一起分享你的幸福！”她说，微幸福为服刑人员创造了一个近距离交流、分享幸福的平台，参与性很强。今天吃了什么营养餐？会见了什么人？听到了什么重要消息？都可以织上去，织围脖的过程本身也是一种幸福。 幸福终究是会“传染”的。胡梅与胡慧两个年纪较大的服刑人员，一直以为今生再无幸福可言。 “微幸福”活动开展之初，她俩对此不屑一顾甚至还有些反感，总认为这是年轻人的玩意，但现在她俩对幸福却有了更深的理解，成为“微幸福”最活跃的成员之一。 2005
10、年，胡慧因不堪家庭暴力，将丈夫杀害，被南昌市中级人民法院判处死缓。面对高墙电网，91 岁的老母亲成了唯一放不下的牵挂，每个月，妈妈都会从敬老院坐车来看她，每一次见面母女俩都有说不完的话，而每一次妈妈的离开，都让胡慧觉得那是最后一次。也因此，改造中，胡慧的心里总是装满忧伤。 2012 年 6 月的一天，本应来会见的老母亲不知为何没有来，而此时敬老院的电话又打不通。胡慧的心里焦灼不安起来。管教民警罗警官在得知情况后，安慰她道：“你别急，我下班后到敬老院去看看。 ”第二天，罗警官用手机拍下了老母亲睡觉的床、房间地板等生活照片带给胡慧，并告知老母亲只是因为身体不适而未能前来。 此刻，胡慧的心才放了下来
11、，她拿出剪刀，小心翼翼地剪出一张心形幸福卡片，在上面写道： “罗警官帮我去看我妈妈了，感激之情洋溢我的心田，虽然身陷囹圄，却感受到了无比的温暖与幸福。 ”这是胡慧第一次在“微幸福”上留下她的肺腑之言。 胡梅是六监区的一名服刑人员，2012 年 1 月 1 日，她唯一的女儿因病去世，胡梅一直无法走出伤痛的阴影，监区领导和民警了解情况后，对她给予了无微不至的关心与帮助，7 月 14 日是她女儿的生日监区警官为她买了一个小小的生日蛋糕，让她感动不已， “祝女儿生日快乐！”胡梅当即加入了“微幸福”活动，胡梅说，因为这份“幸福”有些伤感，怕影响到狱友们的情绪，所以她织的第一个“微幸福”没有留名，不过她表示今后将向优秀的博主们学习，学会发现身边的微幸福，享受微幸福，让自己逐步从郁闷彷徨中走出来，积极投入改造。 积攒“微幸福” ，成就“大幸福” 。江西省女子监狱的“微幸福” ，如同一朵朵绚丽的鲜花，绽放在女服刑人员们的心头，又像一缕缕清风、一滴滴雨露、一抹抹阳光，时时刻刻抚慰、滋润着她们的心灵、温暖着她们的心窝。 （文中服刑人员均为化名）
