1、高职学生英语学习焦虑的分析与对策摘 要：本文对高职学生英语学习的焦虑状况进行分析，了解到英语学习焦虑的现状及产生的主要原因，并提出了改善高职学生英语学习焦虑现状的建议，以期促进高职学生学习效果的提高。 关键词：高职学生；英语学习；焦虑；对策 基金项目：黑龙江省教育科学“十二五”规划课题高职院校学生英语学习焦虑现状及应对策略的研究和实践课题编号：GZC1213016 目前我国“90 后”的一代大学生，出生于经济社会飞速发展的时代，优越的物质条件以及独生子女的家庭成长环境，造成独立性和自立意识普遍较差，心理发展不成熟，承受压力和应变的能力差。高职学生的生源相对比较复杂，很多缺乏明确的奋斗目标，学习
2、动力不足，尤其是英语基础比较薄弱，学习方法不当导致英语学习焦虑表现得尤为严重。 1 高职学生英语学习焦虑的表现 焦虑是学生在学习活动中比较常见的不安、担忧和紧张情绪的综合，其原因在于害怕失败，担心不能完成任务以至随之而来的自信丧失。很多人发现外语学习，尤其是课堂外语学习更容易让人感到压力和紧张。英语学习焦虑的学生除了掌心出汗、心跳加快、注意力不集中等心理和生理的特征外，还表现在把握不住语言的声调和节奏，回答问题时不知所云，常常忘记刚学的单词和词组，或者不愿意开口说话保持沉默。有些焦虑的学生会尽量避免用英语表达一些较难的信息，口头表达吐字不清，表意含糊；他们找各种理由不面对自己的缺点，甚至有的学
3、生会尽量避免与老师的目光相遇，总是尽量坐在后面，老师提问时总低着头，有机会就逃课等。 2 造成高职学生英语学习焦虑的原因 2.1 课堂氛围沉闷 传统高职英语的课堂教学气氛沉闷、呆板，教师的授课方式根本不适用于高职高专的英语课堂教学，只注重知识点的讲解和练习，缺乏课堂活动和互动，造成学生不但失去学习英语的兴趣，而且还增加了学习英语的焦虑感。 2.2 学生对英语学习的错误认知 学习英语的错误认识也会导致很多学生的学习焦虑。很多学生认为学习英语没有用处，只要能应付考试就可以。这样一来，学生学习英语的积极性就会大大降低，甚至有些学生对英语课感到厌恶乃至焦虑。另外，有的学生学习英语的方法有问题，如在阅读
4、时碰到生单词就去查字典，文章里出现的生单词多，他们就会产生厌恶、烦躁、焦虑情绪。对于非英语专业的学生来说，缺少全方位的听、说、读、写训练以及对英语国家社会文化的了解，造成学难而放弃，视英语为畏途，相应地也就增加了对英语的焦虑程度。 2.3 学习习惯不佳、缺乏毅力和自控能力 英语学习是一个长期的过程，贵在坚持，需要付出大量的时间和精力。因此，英语学习需要学生培养良好的学习习惯，具有很强的毅力和自我控制能力。而高职学生在这一方面明显不足。例如在课堂上，有些学生注意力不能够集中，甚至出现睡觉、听音乐、摆弄手机、玩游戏、迟到、逃课等诸如此类现象。在课后，也不能自觉地完成作业，或者即使完成了，也是抄袭他
5、人或网上下载。这些现象都是因为学生没有良好的学习习惯，缺乏毅力和自我控制能力而造成的。 2.4 心理因素 高职学生多少有些自卑感，学生们由于以往的学习经历，特别是遭遇高考挫折后，让他们从心理上有种失落，出现了较为严重的自卑心理，容易造成学生的学习焦虑。职高学生对英语学习存在一定的畏惧心理和厌学情绪，表现尤为突出，他们担心回答不上问题、发音不准、受人嘲笑。许多学生都觉得自己英语基础薄弱，即使再努力也学不会，个别学生甚至放弃，拒绝参与课堂活动，对教师有抵触情绪。过低的自我评价和竞争意识是引起焦虑的两点重要心理原因。 3 减轻高职英语学生学习焦虑的对策 教师在进行课堂教学中，应该充分考虑到学生的心理
6、因素，从内容安排、课堂组织形式，教师角色调整等方面入手，消除学生的焦虑情绪，提高学生的学习兴趣。 3.1 建立良好的师生关系 师生关系是教学活动中最重要的人际关系，教师在减轻学生学习的紧张焦虑方面起着至关重要的作用。师生关系融洽才能让学生对英语学习产生兴趣，当学生把学好英语作为其乐趣所在，乐在其中、乐此不疲时，所谓的英语学习焦虑感问题会不攻自破。教师要了解学生的需要，多与学生交流，课堂上每一句鼓励、每一次微笑都会拉近师生间感情的距离；反过来，学生的有效回应和积极、主动参与也会激发教师的教学热情。一旦这种友好、互相信任的师生关系建立起来，课堂气氛将会更加融洽，高职学生英语课堂学习的焦虑感将会大大
7、降低。 3.2 营造一种轻松、和谐、积极的课堂氛围 不良课堂气氛会使学生产生压抑感和焦虑感。首先，教师不仅要在学习上指导学生，还要在心理上接纳学生并给予他们人文的关怀。教师要能和学生建立起一种相互信任与尊重的关系会激发学生的学习热情。其次，教师在纠错学生时应该掌握好时机与分寸以及纠错的技巧，这样将会极大地减轻学生的焦虑感。另外，高职学生英语基础较差，合作学习能有效缓解学生在语言交际活动中可能产生的焦虑感，促进学生学习的积极性和参与意识，甚至可以使每个学生通过积极参与课堂发言或表演，增强其学习英语的成就感。 3.3 培养学习兴趣、树立学好的信心 通过入学专业教育、学习经验交流、专题讲座等方式，指
8、导高职学生掌握科学有效的学习方法，提高学习效率，树立英语学习的信心，适应大学的教学模式。通过专业技能竞赛等方式，引导其树立正确的学习目标，正确认识自己的价值。 让学生意识到说一口标准而流利的英语非一日之功，需要多年的学习和训练；犯错误也是语言学习中不可缺少的部分，鼓励学生在学习中尝试和犯错误；让学生克服自己不如别人的心理，根据学生的个体差异，因材施教，对学生在学习中的成绩给予鼓励。激发学生的英语学习兴趣，增强自信心，消除焦虑和抵触情绪，逐步形成良性教学循环。 3.4 培养学生的跨文化认同感 英语教学是双语并进的双边教学活动， 受中西方文化因素的复杂影响。教师要恰当地向学生教授英语国家的文化传统
9、、宗教信仰、风俗习惯、价值观念、思维和生活方式以及行为准则等，使学生逐步融入英语国家的文化氛围，享受英语所带来的另一种文化，逐步找到文化认同感，帮助学生进一步减轻英语学习中的心理焦虑。 3.5 灵活运用教学方法和教学手段 正确利用多媒体网络技术辅助教学有助于提高高职英语的教学效果。在课堂教学实践中，可以将图片、视频、歌曲等不同形式的多媒体教学法应用于英语学习的不同环节，这种寓教于乐的教学形式不仅可以提高学生学习的兴趣，减少传统教学法给学生带来的紧张感和焦虑感，而且还有效地提高了学生英语交际能力。另外，利用网络进行自主学习也是一种降低学习焦虑的途径。教师可以通过鼓励学生多参加英语角，英语演讲、英
10、语歌曲、英语写作比赛等活动，让学生在运用英语的过程中找到成就感，进而消除英语学习的焦虑感。 总之，英语学习焦虑是一个普遍困扰英语学习者的情感因素，对我国学生有许多负面影响。教师应该改变传统角色，在课堂上发挥组织、引导和评价的作用，建立良好师的生关系，营造愉快和谐开放的课堂氛围，运用多样化教学手段，使学生能以轻松的心态投入到英语学习中。从而不断提高学生学习效率和课堂教学质量。 参考文献 1 乔梦铎.大学英语教学现状调查分析与问题解决思路J.中国外语， 2010 ， （5）. 2 杜丽辉，唐雪粉. 非英语专业学生听力焦虑现状的调查与研究J.温州职业技术学院学报，2007（3）. 3 张守锐.高职高专学生的英语焦虑及其对策J.太原大学教育学院学报，2011（29） 4 杨一鸣.高职非英语专业学生外语课堂学习焦虑的研究D.上海：上海师范大学硕士论文，2011. 作者简介 原媛（1978） ，女 ，2002 年毕业于齐齐哈尔大学人文学院中文系，所学专业是汉语言文学教育。2002 年 7 月参加工作，大庆职业学院人文科学系教师，职称讲师。
