1、1“体能”概念研究综述摘 要：本研究主要阐述了体能研究在我国 20 多年的研究进展，并对国内外具有代表性的研究观点进行了概述和分析。通过归纳和总结后认为：体能是指人体通过先天遗传和后天训练获得，以机体三大供能系统的能量代谢活动为基础，通过机体各器官系统表现出来的综合能力。主要包括身体形态、身体机能、运动素质和心理智能四个方面，同时它还是竞技能力的重要组成部分。 关键词：体能； 体能训练 中图分类号：G808.1 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）02-142-001 一、前言 纵观国内外学者的研究，体能仍是当前体育理论和教学训练研究的热点之一。近些年来，我国各竞技运动项目
2、都陆续开始强调体能训练。但遗憾的是由于对“体能”概念的定义一直未搞清楚，所以在“体能”训练中往往会走入误区，使得训练效果不佳。因此对体能概念研究，无论对运动训练理论还是运动训练实践的发展都具有深远意义。以下是一些颇具有代表性的国内外有关体能的研究观点。 二、国内外学者关于“体能”概念的概述 王兴认为1， “体能”是指体力与专项运动能力的统称，体力包括身体素质与潜力，这里强调身体素质，是指专项身体素质。而专项运动2能力是指在对抗或与比赛相似的情景下掌握各种技术的能力。 熊斗寅认为2， “体能”有着大体能与小体能之分。前者指身体能力，包括身体运动能力、身体适应能力、身体机能状态和各项身体素质。而后
3、者指的是运动训练中的体能训练和体能性项目等。 袁运平认为3， “体能”指人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构、功能和调节方面以及在物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力和与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。 王保成认为4，从广义上讲体能包括人的有形体能与无形体能，前者是指身体能力，后者是指心智能力。体能包括身体结构，身体机能和智力意志三个部分。狭义上讲，竞技体育中的体能是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度地动用有机体各器官系统，克服疲劳，高质量完成专项训练和比赛的机能能力。 德国著名训练学专家 Hartmann 等在 1995 年认为5， “体能”是以人体三大供能系统的能量代
4、谢活动为基础，通过骨骼肌系统表现出来的运动能力。从生物化学的角度分析，运动员体能的高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移以及利用的整合能力的高低。 港、澳、台地区多用于“体适能”这一概念6，香港旅美学者钟伯光博士所著Keep fit 手册 中对“体适能”的定义是：身体适能简称体适能，包括健康相关的体适能和竞技相关的体适能两大范畴。良好的健康相关的体适能可使身体应付日常工作、余暇活动以及突发事件。运动相关的体适能可以确保运动员的运动表现，如爆发力、速度、耐力、敏捷和柔韧等。 3三、体能概念分析与讨论 第一，体能与身体形态、机能和运动素质的关系：首先，运动素质在体能系统中处于核心地位，因为身体形
5、态结构和身体机能水平提供的只是一种可能性，要把这种可能性转化为现实性必须借助于运动素质。其次，形态结构和生理机能共同决定了运动素质发展水平，而运动素质的提高反过来又有利于机体在训练中承受更大的运动负荷，从而进一步促进形态结构的改善和机能水平的提高。因此，只把运动素质作为体能定义的全部是不全面的。 第二，体能与心理因素的关系：运动员良好的心理状态和随机应变能力往往成为夺取胜利的关键。技术和体能对低水平运动员成绩的影响占 80%，心理因素占 20%；而这两个因素对高水平运动员的影响所占比例正好相反。这说明运动水平越高，对其心理素质的要求也越高。运动员自控能力的提高和心理稳定性的加强是高水平运动员的
6、重要特征之一。 第三，体能与机体适应能力的关系：适应能力是人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它是决定体能发挥的外界因素之一。但是如果把机体适应能力列为体能的组成部分未免过于夸大了体能的外延。 第四，体能与专项能力之间的关系：体能的获得是采用与专项特有的手段训练的结果。即使使用非专项的手段来获得，也必须符合该项目的特点。其生物学机制在于适应过程的专项特异性。这是现代竞技运动中保证运动技术水平的一个特征。在进行体能训练时，应该认真选择确实能够与所需技术紧密结合的体能类型，进行有目的的训练。 四、小结 4综上所述，笔者试述“体能”的概念为：“体能”是指人体通过先天遗传和后天训练获得，以机体三
7、大供能系统的能量代谢活动为基础，通过机体各器官系统表现出来的综合能力。主要包括身体形态、身体机能、运动素质和心理智能四个方面，同时它还是竞技能力的重要组成部分。这一表述阐明了如下三个观点： 1.体能的结构包括身体形态、身体机能、运动素质和心理智能四个方面的内容，其中身体机能是体能的物质基础，身体形态身体外在美的表现形式，运动素质是体能的核心内容和综合表现，心理智能是影响体能表现的重要因素。 2.体能是通过先天遗传和后天训练获得的，具有先天性和后天可塑性特征，遗传因素为后天的发展提供了可能，后天的训练是体能获得的积极动因。 3.体能具有方向性，是对特定专项适应的结果所决定的。某一专项运动员所获得的体能，是在这一专项的特定训练刺激下形成的，不同的专项具有不同的体能特征。这对运动员体能评价具有重要意义，在对运动员进行体能评价时，一定要结合其专项特征，所选指标也要符合其专项需求，这样其评价效度也就越高，对训练也就越具有指导意义。 参考文献： 1王兴，蔡犁，罗慧慧，等.对竞技运动中体能训练若干问题的认识J上海体育学院学报， 1999，22（1）：30-33 2熊斗寅.浅析“体能”概念J解放军体育学院学报，2000，19（1）：1-3 53袁运平.运动员体能与专项体能特征的研究J体育科学，2004，24（9）：48-56
