1、1如何激发中学生对健美操的兴趣摘要：健美操以其有塑造健美的体型.提高身体素质，陶冶人的情操等优点，吸引着广大中学生。不过在教学过程中学生因为健美操动作“太柔”感到害羞而不愿意参加，而且女生的参与程度远远高于男生。本课题的研究对于采取有效措施激发和培养中学生对健美操的兴趣，调动学生在体育课或体育活动中的积极主动性具有一定的意义。 关键词：中学生 健美操 兴趣 培养 前言 健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系
2、统提供能量的一种运动形式。其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。现代健美操教学要满足学生的心理和生理需要，积极激发其学习兴趣和动机，在加强体育理论教学，培养学生体育意识的同时，在教学手段上要充分体现趣味性娱乐性健康性系统性，只有激发起学生学习健美操的兴趣，才能使他们自觉地产生学习健美操的需求和欲望，养成锻炼习惯，获得理想的教学效果，培养学生终身体育锻炼的兴趣动机意识爱好和习惯，为学生踏入社会后开展体育活动打下良好的体质和技能基础。 21、研究对象与方法 1.1 研究对象 本文以贵阳市息烽县乌江复旦学校中学生对健美操的了解和喜爱及上课情
3、况，主要通过文献资料的查阅、调查与访谈作为重要参考，关于学生对健美操的喜爱和接受程度及健美操在学校体育课程中的开展论点、论据，作为研究体育教学过程中对于中学体育在学校体育课程中的开展的培养与建立的方法、途径和对策。 1.2 文献资料法 本文主要通过图书馆查阅、访谈等方法，查阅了解近几年体育类学术期刊及相关资料为研究提供依据。访谈法，通过与参加健美操课的中学生进行交流获取信息。理性分析法，对收集的相关资料进行整理、归纳总结和进行教育学理性分析。 2、结果与分析 2.1 性别对健美操兴趣的影响 中学体育教学中，女生对健美操练习的兴趣大大的高于男生，健美操教学更容易在女生中间开展起来，男生喜欢参与技
4、术性和刺激性的运动项目，比如篮球、足球等。女生对健美操感兴趣程度的百分比显著的高于男生。女生在中学阶段的心理特征主要表现为不愿参加吃苦耐劳和需要勇敢品质的项目，尤其是该项目对控制体重减肥和改善体型体态，提高协调性和韵律感具有良好的效果，所以对舞蹈、健美操等项目比较偏爱。 2.2 教师的魅力感染 教师的专业知识、专业技能、谈吐及外表对中学生的体育兴趣有着3很大的影响。调查显示，很多学生较注重教师的外表和谈吐，这也直接影响到她们对体育学习的兴趣，往往就因为一些教师长的比较帅气和谈吐文雅而去选择该教师所教的科目，不管自己是否喜欢该项目，就冲着老师就选了该教师所教的科目，这样会导致学生在选课上不够理智
5、，会错过她们们所喜欢的体育项目，但也会因此而对其他体育项目感兴趣从而提高她们对体育学习的兴趣。 2.3 教学内容与方法合理是激发学生对健美操学习兴趣的重要环节 为了使学生建立对健美操的喜爱，可以先把动作的标准降低，忽略动作的准确性，重视学生的参与性，并加入些教学方法提高学生的兴趣。2.3.1 比赛法 中学生都有争强好胜和渴求展示自我的特点。在课堂上创设竞争情景，提高竞争机会，让他们在竞争中展示自己，表扬优胜者，鼓励失败者，满足学生的好胜心理；从而激发他们的学习兴趣。 2.3.2 课堂多样化 近年来，出现了多种新的徒手健美操练习形式，比如在国内外流行的拳击健美操和搏击操，拉丁健美操和街舞.其统习
6、形式多以群体练习为主，动作变化丰富，规律性不强，如果在课堂教学中不断引进与改善，不仅能提高学生的协调能力，而且能调节学生的心理及练习积极性。 2.3.3 音乐激励法 随着新课程的大力开展，音乐在体育课堂中的运用活灵活现，而音乐是健美操的灵魂，强烈的音乐节奏感会调动中学生的课堂积极性。选4择好健美操音乐对学生学习健美操的兴趣也有很大的影响。健美操的主体音乐是节奏感强、有力、活泼、引人注意、令人兴奋，具有时代气息的乐曲，会让学生在学习的过程中充满喜悦的情感，显得有生命活力而尽情地表现自我，从而更加喜欢健美操运动。特别是中学生对“明星”与“歌星”追崇非常严重，因此在选择健美操音乐时，应多选择他们一直
7、关注的明星或者最新歌曲，这样会充分调动他们的课堂积极性。 2.3.4 带领法 学生在教师或优秀学生的带领下，完成单个动作，组合动作，成套动作的练习，动作难度由易到难，由慢到快。此方法可通过教师或优秀学生的动作感染，激发学生的学习。 2.4 改善教学条件营造良好的教学环境，能有效地提高学生学习兴趣和锻炼效果 在体育教学中，以大纲为总纲，以教材为基准，大力运用声像资料，通过多媒体教学，把一些具有时尚性和娱乐性的健美操介绍给学生，这样可以提高学生的学习兴趣。首先良好的体育教学环境，有助于学生产生学习的兴趣和积极主动的学习行为，从而提高教学效率。其次良好的师生关系在健美操学习活动中，也能使学生产生一种
8、主动学习的愿望和强烈的学习动机，教师关心、呵护学生，尊重学生在教学中的主体地位，与学生共同商讨教学中存在的问题，与学生一起分享取得的成功与快乐，使学生在课堂中随时保持最佳状态，从而提高健美操教学和学习效率，让他们在欢快的环境下收获多多。 2.5 学生激情互相渗透 5学生是学习的主体，学生之间的合作交流对动作的学习掌握非常重要。所以，在教学中要充分发挥学生这个主体，以优带差，通过优秀学生的带动和小组之间的交流合作来提高学生的学习兴趣和动作质量。 3. 结论与建议 3.1 结论 在新课改的不断推动下，对学校健美操教学提出了新的挑战和机遇，教师要从学生的实际情况出发，充分调动学生学习的积极性，不断引
9、导学生通过积极的思维去理解、掌握知识和技能，培养学生独立思考和解决问题的能力。 现代健美操教学要满足学生的心理和生理需要，积极激发其学习兴趣和动机，在加强体育理论教学，培养学生体育意识的同时，在教学手段上要充分体现内容的趣味性、娱乐性、健康性和系统性，只有激发起学生学习健美操的兴趣，才能使他们自觉地产生学习健美操的需求和欲望，养成良好的锻炼习惯，获得理想的教学效果，培养学生终身体育锻炼的兴趣动机意识爱好和习惯，为学生终身体育打下良好基础。 3.2 建议 3.2.1 学校体育要加强对健美操的认识与重视程度。目前各学校对健美操认识程度不够，对健美操的“健身”与“娱乐”的重要意义认识还不够。所以对健
10、美操的认识还待加强。 3.2.2 尊重主体，重视自我锻炼习惯的培养。在教和学的双边过程中，教师要充分尊重学生的主体性，要尽可能地为学生提供自我锻炼的机会，注重编排能力、自我锻炼习惯、应用能力、课后的自我锻炼等能力的培6养。为学生的终身体育奠定基础。 3.2.3 以“渗透”式教学方式培养学生对健美操的兴趣。在教学过程中，通过游戏、有效视频等方法加深学生对健美操的了解，间接性培养学生对健美操的兴趣。 3.2.4 建立“创新”型有效课堂。健美操以其独特的魅力而深受广大中学生们的喜爱，教学过程中，提供学生自主、合作、探究的时间和空间，创新意识得到提高，实践能力得到了发展。学生学习健美操动作不是靠教师的
11、讲解懂的，而是在教师引导下练会的。教学中教师应尽可能地利用最简捷的教学环节完成教学目标，启发诱导学生主动学习，创造条件让学生多比较、分析，在发现问题、解决问题、总结规律中提高创新能力，并学会相互合作，取长补短，使自己的动作日趋完善。从而激发学生以更高的热情参与到健美操的学习中。也让健美操在学校体育中成为一大亮点。 参考文献： 1田玉昕；谈普通高校健美操教学中的创新教育J；辽宁体育科技；2003 年 03 期 2张肖萍.如何提高高校健美操的教学效果J；山西体育科技；2003 年 01 期 3丁健，孙淑萍.体育教学中培养学生学习兴趣的方法J.清华大学教育研究，1999（3）：147-148. 4王天惠.体育兴趣的培养与激发J.济宁师专学报.1999，6（20）：52 75樊新.学生体育兴趣的培养方法与措施J. 武汉体育学院学报，2002，36（3）：124-125. 6叶钢.体育兴趣的激发与培养J.陕西教育.2005，12 7张丽华.如何激发中等职校生对健美操课的兴趣J.现代企业文化 ，2009（14）.
