1、心理健康辅导员专题培训个体辅导 第三章 自测题回顾第 1 次答卷Question 1 分数: 5 以下不属于正常范围内的紧张的是（ ）。选择一个答案 A. 虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法就会消失 B. 经常不易入睡、作噩梦，食欲不振 C. 由于紧张感的存在，或 许 睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛 D. 面临 重要场 合有大小不同的 紧张感 正确这次提交的分数：5/5。Question 2 分数: 5 开始时间 2015 年 10 月 19 日 星期一 16:22完成于 2015 年 10 月 19 日 星期一 16:28耗时 6 分钟 22 秒成绩 100 超出
2、最大限度 100(100%)以下不是非理性信念特征的是（ ）。选择一个答案 A. 糟糕至极 B. 绝对化要求 C. 过 分概括化 D. 相对 合理的要求 正确这次提交的分数：5/5。Question 3 分数: 5 （ ）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。选择一个答案 A. 情绪不稳定 B. 焦虑 C. 抑郁 D. 恐惧 正确这次提交的分数：5/5。Question 4 分数: 5 恐惧的基本辅导态度不包括（ ）。选择一个答案 A. 严格是执行辅导计划的大敌 B. 理解和接纳 C. 态 度要 坚定 D. 耐心和鼓励 正确这次提交的分数：5/5。Question 5 分数:
3、5 （ ）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。选择一个答案 A. 情绪不稳定问题 B. 恐惧 C. 说谎 D. 耐挫力 问题 正确这次提交的分数：5/5。Question 6 分数: 5 以下对情绪不稳定的描述不正确的是（ ）。选择一个答案 A. 好生闷气 B. 情绪大起大落 C. 男孩更倾向于以生 闷气的方式表达自己的不满和愤怒 D. 爱发 火 正确这次提交的分数：5/5。Question 7 分数: 5 （ ）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。选择一个答案 A. 焦虑 B. 恐惧 C. 抑郁 D. 自卑 正确这
4、次提交的分数：5/5。Question 8 分数: 5 以下对考试焦虑描述正确的是（ ）。选择至少一个答案 A. 考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果 B. 考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响 C. 考 试 焦虑以 紧张、担忧为 基本特征，其情绪反应的程度有大有小 D. 考试 焦虑是在一定的 应试 情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态 正确这次提交的分数：5/5。Question 9 分数: 5 改变考试焦虑的态度，应做到（）。选择至少一个答案 A. 顺其自然 B. 不夸大焦虑的作用 C. 接受考试时 的焦虑感受 D. 不竭力克制焦虑 正确这次提交的分数：5/5。Que
5、stion 10 分数: 5 社交恐怖自我指导的方法有（）。选择至少一个答案 A. 找个倾诉对象 B. 友善的对待别人 C. 不苛求自己 D. 正确 认识自己 正确这次提交的分数：5/5。Question 11 分数: 5 用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。选择至少一个答案 A. 镜中微笑法 B. 晨醒瑜伽法 C. 系 统 脱敏法 D. 满灌法 正确这次提交的分数：5/5。Question 12 分数: 5 引发青少年抑郁的原因有（ ）。选择至少一个答案 A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 家庭因素 D. 心理因素 正确这次提交的分数：5/5。Question 13 分数: 5 青少年常
6、见的情绪类问题有（ ）。选择至少一个答案 A. 焦虑 B. 抑郁 C. 情 绪 不稳定 D. 恐惧 正确这次提交的分数：5/5。Question 14 分数: 5 考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。答案: 错 对 正确这次提交的分数：5/5。Question 15 分数: 5 社交恐惧表现为回避上学，拒绝去学校。答案: 错 对 正确这次提交的分数：5/5。Question 16 分数: 5 恐惧是一种感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。答案: 对 错 正确这次提交的分数：5/5。Question 17 分数: 5 抑郁会降低人的活动性，抑郁的人懒散被动，言语动作迟缓。答案: 对 错 正确这次提交的分数：5/5。Question 18 分数: 5 能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。答案: 对 错 正确这次提交的分数：5/5。Question 19 分数: 5 所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。答案: 对 错 正确这次提交的分数：5/5。Question 20 分数: 5 情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。答案: 错 对 正确这次提交的分数：5/5。
