1、1高校研究生心理健康保障机制研究摘要：随着社会竞争的日趋激烈，研究生在学业、择业、生活等方面面临的冲击也将越来越大。这些无疑会使他们产生心理冲突，因此对研究生的教育和管理工作提出了新的要求，近年来，研究生的心理健康得到社会的普遍关注。 关键词：研究生；心理健康；保障机制 中国分类号：G643 1、前沿 研究生思想政治教育是研究生教育的重要组成部分，在培养高质量人才中承担着非常重要的责任。研究生心理健康对研究生的教育成长至关重要，而高校作为研究生的教育者与管理者，必然在研究生心理健康教育工程中担当重要角色。所以，在高校创设研究生心里健康保障机制，可以为高校研究生思想政治工作提供了新的运作方式和载
2、体，对于研究生身心健康的维护，心理素质的增强，具有重要意义。 2、研究生心理健康存在的问题 研究生除了具有扎实的理论基础和科研素质之外，必然还具备良好的心理品质；各学校对研究生心理健康教育没有明确的要求，包括入学前或入学后的心理测试工作也不太重视， 心理健康测试量表和人格测试量表测评结果不能受到充分重视甚至束之高阁。研究生心理健康问题只是个性表现，重视程度不够。 2研究生的学习与生活方式普遍以少数人甚至个体为主，生活、学习更趋单调，缺少群体行为和活动，导致了研究生学习的相对分散、生活的相对封闭，缺乏与他人、与社会更多更深的交流与接触的机会。在应试教育体制下，学校教育以分数、升学率论英雄，往往注
3、重智育、分数和应试技巧的训练，而忽略对学生的思想、道德教育及社会实践活动的锻炼，忽略学生心理素质的培养和健全，因此当学生面临学习和生活的巨大变化时，会显得难以适从，缺乏对自身的心理状况进行适当调适的能力。其次，现在的研究生中独生子女越来越多，在他们的成长环境中，父母往往会过分满足和保护孩子，过分强调孩子的学习成绩而对他们的行为往往放任，很少约束。这就容易造成孩子依赖性强，自制能力弱，心理承受能力差，考虑问题容易以自我为中心，不懂得尊重他人，很难适应集体生活和周围环境。 普遍的就业难题已经成为在校学生的主要压力源，特别是在经济危机的冲击下，就业难题更加凸现出来。随着研究生扩招规模的加大，研究生队
4、伍越来越庞大，随着毕业时间的临近，研究生就业压力会逐渐增大，自我期望值过高与现实就业形势的不乐观带来巨大心理落差，个人能力与社会脱节而造成的挑战形成心理压力等等，这些都造成了研究生的焦虑不安和忧心忡忡，进而演化成心理负担。上述种种看法和现象表明研究生心理健康教育的地位被明显忽视。 3、研究生心理健康保障机制研究 通过对研究生心理健康存在的一些问题分析，本文提出研究生心里健康保障机制，结合当前高校研究生实际情况，遵循研究生心理健康教3育原则，应建立一套实用、有效的研究生心理健康保障机制体系，包括建立并完善高校研究生心理健康咨询机构，深化研究生心理健康教育体系，拓宽研究生文化建设渠道等多种研究形式
5、，促进研究生心理健康保障机制在高校良性、健康的发展。 3.1、研究生心理健康保障机制原则 研究生心理健康保障机制研究主要遵循以下教育原则：1、系统发展性原则：研究生的心理健康教育应当是一个系统工程，需要各个环节的有效配合，要以健全的人格和追求自我实现作为研究生教育工作的最终实现目标；2、有效渗透性原则：以有效性为前提，把研究生的心理健康教育全面渗透到研究生培养的全程中；3、主体适应性原则：发挥研究生主体作用，注意提高其适应能力；4、及时针对性原则：抓住有利的时机，针对特殊时期、事件、敏感期心理，进行有效的心理教育。 3.2、研究生心理健康保障机制内容 建立并完善高校研究生心理健康咨询机构高校应
6、建立一整套行之有效的，完善的研究生心理健康咨询体系，要建立校一级心理健康教育咨询中心，配备专职的心理咨询人员，负责统筹安排学校的心理健康教育工作和心理卫生咨询；同时，各个学院要有专人负责心理健康教育的领导工作，指导全学院的心理健康咨询，各年级或班级辅导员要具体负责学生的心理健康教育，及时发现并解决问题，研究生导师也要对研究生的心理状况做适当的调适和引导。此外，也可通过多种途径对研究生心理问题进行跟踪辅导，如建立心理健康咨询中心，开设咨询热线电话或咨询网页及博客，聘专家对有需要的学生进行个案的咨询和治疗，都是4极有效果的措施。同时，也可以开展常规性的学生心理健康普查，建立在校研究生心理健康档案，
7、及时掌握和了解研究生的心理健康状况，开展团体心理咨询和个别心理咨询等工作。也可定期举办内容丰富的心理咨询服务活动。 不断深化和完善研究生心理健康教育体系高校研究生心理健康教育和咨询机制的实施，要特别强调对于研究生心理健康的教育工作，高校应把研究生心理健康教育纳入研究生教育教学活动的整个体系中，加强对于心理卫生知识的宣传和教育工作，向学生开设心理学、生理学等课程。但是目前研究生心理健康教育课程在多数高校还是选修课程，而且心理健康课程与相关学科之间的界线也不是很清晰，相关心理健康教育处于起步阶段。所以，各高校有必要对这些课程进行资源整合，明确定位，并作为必修课对全校研究生普及教育。 加强校园文化建
8、设及就业指导，创造良好的心理社会环境研究生的心理健康健康保障机制的有效运作，不能单纯依靠课堂教育，也应当融入到研究的校园生活中去。研究生主管部门和研究生学生组织可以组织开展丰富多彩的课余科技、艺术和娱乐活动，配合课堂教学，打造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围；同时，应当创造积极良好的的就业环境，有针对性的开展职业指导讲座或课程，努力拓宽毕业生的就业渠道，加强就业指导，开展模拟招聘会等；此外，还必须改善学校体育、图书馆等硬件水平，提供更多的，有效的锻炼、娱乐设施，提供有效引导情绪和压力释放的场所；还要切实解决研究生生活中的实际问题，给予学生充分的人文关怀，保障学生的隐私权利，减轻研究生所面对的各
9、种压力。54、展望 在本文研究的基础之上，研究生自身应加强心理素质的自我训练和心理问题的自我调适。不少研究生对心理健康知识知之甚少甚至一无所知， 一些研究生不能感觉自身存在的心理问题， 也不知道寻求帮助， 有的还由于观念、个性、角色等拒绝外界的帮助。这些都有待于研究生群体积极掌握心理健康知识， 关注自我， 加强心理训练， 自发地调适自身的心理冲突， 建立心理健康的自我干预机制。只有这样，才能充分发挥研究生心里健康保障机制的作用。 参考文献： 1.付菲. 研究生心理健康问题与教育对策J. 教育教学研究，2010 2.王国平，阎力.我国研究生的心理健康现状与对策太原城市职业技术学院学报，2005 3.刘荡.研究生心理健康教育问题的探讨.中国林业教育，2006
