1、1路桥区机关、企事业单位健康素养测试题单位 姓名 知晓率 1、您认为健康的含义应该是 ( C )A 精神好、身体好 B 没有残疾，没有疾病C 精神好，身体好和社会适应良好 2、下列哪种是健康的生活方式( C )A 吸烟、酗酒 B 不良性行为 C 广交朋友、兴趣爱好广泛 D 睡眠不足、生活节奏过快3、下列哪种不是健康生活方式 ( B )A 适量运动 B 多吃多睡 C 戒烟限酒 D 心理平衡4、一位 50 岁的健康人，平静时的心率为 ( A )A 60-100 次/分钟 B 100-120 次/分钟 C 130-140 次/分钟 D 40-60 次/分钟5、健康成年人每天适宜的运动时间为( B )
2、A 少于 30 分钟 B30-60 分钟 C2-3 小时 D 大于 3 小时6、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次 ( B )A 2 次 B 3 次 C 5 次7、健康成年人一天最佳睡眠时间为 ( B )A 56 小时 B 78 小时 C 910 小时 D 1011 小时8、长期吸烟容易引起什么疾病 ( B ) A 结核病 B 支气管炎 C 矽肺9、下列说法中正确的是（ C ） A 吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质正是烟焦油。 B 学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。C 如果孕妇经常吸烟，新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病，甚至畸形10、中国居民合理膳食建议每日摄入酒精不超过 男
3、性 ( B )女性（ A ）A 15 克 B 25 克 C 20 克 D 30 克11、下列关于保健食品的说法叙述正确的是 ( A )A 保健食品不可以代替药品治疗疾病 B 是药品的一类 C 常人多吃有益 D：适用于所有人的食品会议资料（八）212、适量献血是指每人每次献血多少毫升 ( B )A 小于 200 毫升 B 200-400 毫升 C 大于 400 毫升13、国家提倡无偿献血的健康公民年龄为 ( B )A 1850 岁 B 1855 岁 C 1860 岁 D 1845 岁14、科学献血无损健康，正常成人每次献血的间隔时间应该为 ( B )A 3 个月以上 B 6 个月以上 C 9 个
4、月以上 D 一年以上15、以下说法哪个是不正确的？（ C ）A 适量献血，可刺激骨髓造血功能 B 献血助人利己，提倡无偿献血C 血是人体精气，献血对健康不利 16、成人的正常血压应该是 ( B )A 140/95mmHg B 140/90mmHg C 150/90mmHg D 130/90mmHg17、您认为以下哪组数据属于正常血压值（高压/低压）范围 ( B )A 140/95mmHg B 120/80mmHg C 150/100mmHg18、成人的正常腋下温度值为 ( B )A 35.5oC36.5 oC B 36.0oC 37.0 oC C 36.5 oC 37.5 oC D 37.0
5、oC 38.0 oC19、健康人的体温是相对固定的，导致人体体温升高的原因有： （ B ）A、年龄增大 B、细菌感染 C、睡眠状态 D、情绪平稳20、健康成人在安静状态下的呼吸频率为每分钟多少次？（ A ）A、1620 次 B、2630 次 C、3036 次 D、5060 次21、测量正常脉搏应该：（ A ）A、安静休息 15 分钟以上 B、跑步后 C、喝过酒后 D、情绪激动时22、下列关于脉搏的叙述错误的是 ( D )A 成人正常脉搏为 60100 次/分 B 休息、睡眠可使脉搏减慢 C 运动或情绪激动时可使脉搏增快 D 男比女稍快23、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到（ A ）A 一
6、人一针一管 B 一人一针两管 C 两人一针一管24、从事有毒有害工种的劳动者享有（ B ）的权利A 自我防护 B 职业保护 C 休息25、国家专门用来保护从事有毒有害工作的劳动者权利的法律是以下哪一种？( C )A 劳动法 B 环境保护法 C 职业病防治法 D 不知道26、我国将预防接种的疫苗分为几类 （ B ）3A 一类 B 两类 C 三类 D 四类27、在疾病流行季节接种疫苗的目的是 ( A )A 预防某种传染病 B 增强体质 C 预防某种寄生虫病 D 预防某种慢性非传染性疾病28、您认为预防一些传染病（如：麻疹、乙肝等）最有效、最经济的措施是 （ C ）A 加强营养 B 锻炼身体 C 接
7、种疫苗29、儿童在何种情况下不宜进行预防接种？（ D ）A 患感冒发热，或急、慢性传染病 B 患心肝肾严重疾病C 有特定过敏史者 D 以上都是30、因某种原因您的孩子如没有按时接种疫苗，有必要及时补种吗 ( A )A 有 B 没有 C 不知道31、注射卡介苗针能预防下列哪种疾病 ( B )A 百日咳 B 结核病 C 麻疹 D 伤寒32、大声说话、咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫会传播下列哪种疾病 ( B )A 肝炎 B 肺结核 C 艾滋病 D 痢疾33、随地吐痰会传播下列哪种疾病 ( B )A 肝炎 B 肺结核 C 艾滋病 D 痢疾34、肺结核属于下列哪类传染病( B )A 肠道传染病 B 呼吸道传染
8、病 C 虫媒传播疾病 D 性传播疾病35、咳嗽、咳痰二周以上，或是痰中带血丝，应怀疑得了什么病？ （ A ）A.肺结核 B.气管炎 C.胃溃疡 D.肺炎36、 如 果 有 咳 嗽 、 咳 痰 两 周 以 上 或 咯 血 、 低 热 、 乏 力 、 盗 汗 等 症 状 时 ， 应 该 怎 么 办 ？( D )A 注意休息、增加营养 B 自己买些感冒药吃 C 对症治疗 D 及时到结核病防治机构就诊；37、艾滋病主要传播途径是什么（ A ）A 性接触，血液，母婴 B 飞沫,性接触和血液 C 一般接触，母婴和血液 38、下列哪种行为会传播艾滋病 ( A )A 共用剃须刀、牙刷 B 共同进餐 C 礼节性
9、接吻 D 共用坐式马桶39、下列哪一种是通过不洁饮食传播的传染病 ( B )A 乙肝 B 菌痢 C 感冒 D 鼻炎 40、对甲肝疑似病人首先应( D )A 在家休息 B 加强营养 C 多喝开水 D 隔离治疗441、接触甲肝患者或疑似病人后采取的最有效保护措施是 ( A )A 接种甲肝疫苗 B 加强营养 C 注射丙种球蛋白 D 注意清洁卫生42、 “四害“指的是 ( C )A 苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B 苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C 苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D 苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣43、蚊子叮咬会传播下列哪种疾病( C )A 伤寒 B 流脑 C 乙脑 D 艾滋病 44、常用的灭蚊防蚊方法有哪种？
10、（ D ）A 整治环境，清除小型积水，消除孳生地 B 用喷洒药物，烟熏杀灭成蚊C 居室内用蚊香驱蚊，用纱门、纱窗，蚊帐防蚊 D 以上都是45、老鼠会传播下列哪种疾病：（B ）A 肠炎 B 流行性出血热 C 甲肝 D 肺结核46、出现异常肿块，异常出血，体重的快速减轻是癌症的早期症状( A )A 完全赞同 B 部分赞同 C 不赞同 47、烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌物？（ C ）A 亚硝酸盐 B 苏丹红 C 苯并芘 D 黄曲霉素48、关于癌症的说法，以下错误的是（ A ）A 癌症是不可预防的 B 早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈水平的关键C 癌症是可以预防的 D 吸烟和被
11、动吸烟可导致多种癌症。49、鼻中带血、鼻塞、头痛、耳鸣、听力减退等是患什么疾病的信号？（ A ）A 鼻咽癌 B 鼻炎 C 中耳炎 D 神经性耳聋50、以下关于食品、药品的说法，哪个是正确的：（ A ）A 非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样B 保健食品标签、说明书可标明治疗作用C 在国内市场销售的外国食品，不一定要有中文标识D 可在药店直接购买处方药51、下列测量体温的方法错误的是：（ C ）A 使用腋下测温法时要先擦去腋窝的汗液B 使用口腔测温法时要将体温计含在舌下C 喝完热水后立即测量口腔温度 D、测量腋下体温需要 10 分钟52、 表示什么（ A ） 5A 剧毒 B 生物安全 C 易
12、燃 D 易爆53、遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，应立即采取哪些措施（ A ） A 胸外心脏按压人工呼吸 B 吃速效救心丸 C 不知道54、被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗，下列说法正确的是 （ D ）A 遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药B 遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药C 遵照医嘱间断性、不间断、按时按量服药D 遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药55、流感在我国多发生在哪个季节( C )A 春夏季 B 夏秋季 C 冬春季 D 秋冬季56、长时间或者不当服用镇静剂催眠和镇痛等药物不会上瘾 ( B )A 完全赞同 B 不赞同 C 不知道57、如果您感冒了，首先选择下列哪种方法 (
13、C )A 口服感冒药 B 上医院打针 C 多喝开水注意休息 D 口服抗生素58、流感流行的季节，你应该（ A ）A 少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力B 自己吃感冒药预防C 外出带好口罩，在家关好窗户59、蔬菜水果浸泡十分钟，主要是为了去除 （ A ）A 农药 B 泥土 C 细菌 D 污渍60、购买和使用农药/杀虫剂的时候，下列哪些说法是正确的（ B ） A 购买鼠药/杀虫剂时，可以和日常用品放在一个袋子（或篮子）里B 农药/杀虫剂放在远离小孩的地方C 农药/杀虫剂可以凭经验使用61、对骨折的伤员现场处理错误的是 ( A )A 立即将伤员抱起送往医院 B 对伤口进行止血 C 对骨折进行临时固定
14、 D 对伤口进行简单的包扎62、出现较大、较深的伤口，在去医院之前可以采用的急救止血方法是（ C ） A 简单包扎止血 B 指压止血 C 加压包扎止血63、通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病 ( A )6A 一人一盆一巾 B 共用脸盆 C 共用毛巾64、正确的洗手方法是哪些（ B ） A 用盆里的水 B 用流动的水、使用肥皂 C 不使用肥皂65、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ C ） A 戴口罩出门 B 常开窗通风 C 常洗手、剪指甲66、沙眼主要通过（A ）传播A 接触 B 空气 C 血液 67、如果没有养成刷牙的好习惯，不重视口腔卫生，就可导致：（ A
15、 ）A 龋齿和牙周病 B 扁桃体炎 C 氟斑牙 D 咽炎68、提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间（ C ） A 早晨 B 中午 C 睡前69、牙刷要保持清洁最好每隔多长时间更换一次牙刷（ A ）A 三个月 B 四个月 C 六个月70、提倡每天刷牙，最好是每天刷几次（ B ）A 1 次 B 2 次 C 3 次71、下列哪种刷牙方法正确 （ A )A 竖刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 B 横刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 C 竖刷，每次刷牙时间不少于 2 分钟 D 以上都不是72、 中国居民膳食指南指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少（ B ）A 15g B 25g C 35
16、g D 45g73、 中国居民膳食指南指出，每人每天应至少吃多少疏菜（ D ）A 50-100 克 B 100-200 克 C 200-300 克 D 、300-500 克74、 中国居民膳食指南指出，每人每天应至少吃多少水果（ C ）A 50-100 克 B 100-200 克 C 200-400 克75、 中国居民膳食指南指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下（ A ）A 6 克 B 8 克 C 10 克 D 12 克76、 中国居民膳食指南指出，每人每天最好喝杯牛奶或豆浆，其主要作用（ B ） A 补充维生素 B 补充钙质 C 补充铁质77、卫生厕所基本要求下列哪项错误 （ C ）A 厕
17、坑及贮粪池无渗漏 B 无蝇蛆，基本无臭味 C 粪便不需要无害化处理78、饮用水受污染主要会引起哪类疾病（ C ）7A 内分泌疾病 B 呼吸道疾病 C 肠道传染病 79、消除室内空气污染,保持居室空气清新最有效的方法是（ A ）A 经常开窗通风 B 喷洒消毒剂 C 喷洒空气清新剂80、您认为下列说法正确的是：（ A ）A 蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的刀和砧板B 切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C 切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉 D 切过熟肉的刀，用水冲后可以切蔬菜81、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是哪一项（ B ）A 过了保质期的食品只要看起来没坏就可以吃B 不吃超过保质期的食
18、品C 过了保质期的食品加热蒸煮后就可以吃D 过了保质期的食品，只是不新鲜了，仍然可以食用82、6 个月以内婴儿最佳的食品是（ B ）A 配方奶粉 B 母乳 C 营养米粉 D 鲜牛奶 83、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查（ B ）A、3 次 B、5 次 C 7 次84、人被犬、猫抓伤、咬伤后，应该 （ B ）A 立刻注射流感疫苗B 应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗C 用水冲洗即可85、如果发现病死的家禽、鸟，您会怎么办（ A ） A 向有关部门报告、就地深埋、烧掉 B 不管，当作没看见 C 喂其他动物86、以下关于抗生素的几种说法，您认为正确的是： ( C )A 感冒必须马上吃抗
19、生素 B 抗生素可以根据病情，自行服用C 抗生素应在医生指导下使用 D 抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒 87、您同意下列哪个说法 （ B ） A 开车可以不系安全带 B 骑摩托车必须戴头盔 C 少喝点酒驾车没关系88、我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、食物要多样89、下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则？（ A ）8A 一日三餐要定时定量，少吃零食 B 可以少吃或不吃早餐C 水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜 D 以上都是90、预防碘缺乏病的方法有？ （ A ）A 食用合格碘盐；常吃海产品，如海带、紫菜、鲜
20、带鱼 B 多吃肉C 加强体育锻炼 D 以上都是91、如果不吃早餐，血液里缺少（A ） ，大脑功能就会受到影响。A 葡萄糖 B 维生素 C 脂肪92、贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关（ B ）A 钙 B 铁 C 铜93、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（A ）相对不足有关。A 碘 B 硒 C 铁94、我们日常饮用什么最有利于健康？（ A ）A 白开水 B 矿泉水 C 可乐 D 运动饮料95、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）A 糖水 B 淡盐水 C 白开水96、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（B ）混合食用A 肉类、蔬菜类 B 植物蛋白、动物蛋白 C 奶类、豆类97、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中（C ）A 肉类食品 B 海产食品 C 霉变食品98、发现有人触电，首先应（ C ）A 拨打 120 B 立即用手去拉触电者 C 切断电源 D 心肺复苏99、发生火灾时，应该（ A ） A 用湿毛巾捂住口鼻、 俯伏撤离火场、立即拨打 119B 乘坐电梯尽快逃离C 穿好衣服，带上贵重物品，尽快逃离 100、一旦发生煤气中毒应先 （ C ）A 人工呼吸 B 心脏按压 C 开窗通风将病人移至通风处 D 吸氧
