1、1提高小学体育课安全系数初探摘 要：针对小学体育课中易发生运动擦伤的原因及提高安全系数的措施进行阐述。 关键词：小学；体育；安全 小学体育是小学生素质教育的一条重要途径，在素质教育中占有重要的地位。然而体育课因其特殊性，课堂上发生伤害事故的概率相对较高。在当前主管部门对学校的检查考核实行安全一票否决的背景下，如何提高体育课的安全性，成为体育教育的重中之重。作为体育教师，必须在体育教学中，采取完善、有效的预防措施，以降低事故发生概率。以下从个人的教学经验，探讨如何提高小学体育课的安全系数，减小运动损伤的措施。 一、小学体育课易发生运动损伤的主要原因 1.授课对象为低龄儿童，身体易受损伤 小学生一
2、般年龄为 712 岁，身体发育快速增长，但是骨骼强度不够，肌肉力量弱，过量的、过强的剧烈运动，极易引起肌肉拉伤和骨折。2.小学生安全意识淡薄，安全知识匮乏 小学生正处于世界观形成的阶段，尚未能形成明确的安全概念，体育安全知识相对匮乏。比如，由于安全意识淡薄，学生往往不按要求完成准备活动，导致在做大肢体运动时造成肌肉损伤。在运动过程中，由2于过于兴奋，或为了追求“刺激” ，也会有学生擅自大胆尝试超过自身能力的或明令禁止的危险性动作，极易引起身体损伤。 3.小学生注意力不容易长期集中，课堂后期不能按要求完成动作要领 小学体育课一般都是安排在下午，光线强，比较热，一节 30 分钟的体育课，在后期，学
3、生的注意力会被分散，起初交代的要领、注意事项等一般都被忽视，这时极易引起意外发生。 4.体育课硬件条件较差，易引起意外发生 如，校园面积小，运动场地不足，水泥地又坚硬，学生人数较多，体育课时易引起碰撞；体育器材落后、老化，易引起意外伤害等。 二、减少运动损伤，提高安全系数的措施 1.把安全教育作为体育教学中的重要内容 （1）安全教育要常抓不懈 开学第一课，全面要求，重点强调，让学生了解安全的重要性，全面了解运动损伤发生的可能原因及防范措施。每一次课开始，做好课堂常规学生课前准备活动，反复强调安全事项。 （2）安全教育要落到细节，落到实处 让每个学生了解具体的防范措施。比如，着装要求，要求学生上
4、体育课时，一定要穿宽松合体的运动服，穿球鞋或其他运动鞋。合适的运动服装可以更好地完成技术动作，避免裸露的皮肤与地面或运动器械直接接触，更加有效地防止和减轻扭伤、擦伤等伤害。平常佩戴的校徽、服饰、发夹以及口袋里的钥匙、小刀等硬质、尖锐物品，一定要取下来3另行保管。 （3）安全教育要生动有趣，符合儿童的特点 对小学生的体育安全教育要采松轻松有趣的动画课件，以直观生动的方式，让孩子留下深刻的记忆。 2.精心组织，防患于未然 应该把伤害事故的防控措施贯彻到体育教学的每个环节，做到课前充分准备，课中严格要求，课后认真总结。 （1）课前充分准备，精心组织教学过程 首先要按照教学大纲内容，精心组织教学过程，
5、对教学中可能出现的意外事件要做到心中有数，并有事故发生的预案。让学生知道体育课中违规、违纪等是事故的预兆，尽量应该去避免。其次要做好器械的准备。比如，在单双杠和跳高训练时，下面要准备好松软的海绵垫子；对易发生安全事故的动作，要重点加以防范，并根据技术要点，让学生有针对性地做好准备活动，避免伤害事故的发生。 （2）科学组织教学过程，从严要求，难易适中 课堂教学组织是否科学合理，直接影响体育教学的安全，必须认真考虑。如徒手运动，要避免学生太过于造近而发生碰撞；器械练习，要强调动作的规范与步骤，并要有足够的安全距离。训练的过程应遵循由易到难、由简到繁、由分解到完整的原则，确定适度的运动负荷、运动强度
6、。其次，教师要进行规范的示范动作，在运动过程中从严要求学生。某些技术动作本身具有一定的危险性，比如，前、后滚翻、肩肘倒立等，一旦动作不到位，很容易伤到自己。单双杠、跳箱、鞍马等训练时，老4师更要始终做好安全保护，严防意外发生。 （3）加强自由活动监控工作 在自由活动阶段，学生经常奔跑、摔打、追逐，精神处于兴奋状态，极易导致安全问题。教师应该全程监控，及时纠正危险的行为。 3.认真检查，确保场地、器械安全 小学体育课大多在室外进行，环境条件有太多的变数，户外器材也容易生锈破损，这些都是可能造成意外伤害的因素，必须认真检查，防患于未然。每学期开学初，教师要对场地、器械进行全面清点检查，对缺损的及时
7、报修或补充。每次课前，对需要用到的场地与器材进行重点检查，及时清理小石块及瓜果皮，保证万无一失。 4.小班教学，因材施教 （1）分班教学，确保有效监控 现在的县城小学，进城随父母就地读书和外来务工的学生比较多，存在班级学生人数过多的现象。笔者所在的学校，每个班人数从 56 到 67人不等。体育课同时三个班不同年龄进行活动，这么多学生，由一个教师管理，不容易实现有效监控。而且，现在的学校校园相对学生人数来说过于狭小，操场单位面积上的平均人数过多，容易发生碰撞损伤。因此，对人数过多的班级，应分班教学，确保每个学生的状态都能受到有效监控。 （2）区别对待，因材施教 各个年龄段的学生，同一年龄段不同的
8、学生，承受运动负荷的能力不一样。教师应根据单个学生个体的特点，合理地安排好运动强度和密5度。低年级学生，不宜进行剧烈运动，宜进行跳绳、踢毽子、运球等低运动量的趣味运动。在课堂中，教师还要善于观察学生状态，发现有身体不适状况出现，要及时采取措施，及时消除安全隐患。 5.关爱学生，注意细节 与家长沟通，全面了解学生的年龄、心理生理状况及生活习惯。技能差、体质弱的学生，应进行重点保护与帮助，并对教学内容进行合理调整。生病的学生不能安排进行训练，特别是器械练习。没有吃早餐的学生，容易疲劳，运动时甚至会因低血糖而昏迷，应要求这些学生吃了早餐后再上课，以保持旺盛的精力。 6.掌握相应的运动医学技能，加强现场运动损伤的处置能力 体育老师应掌握一些常见运动损伤的处理方法，如抽筋、肌肉拉伤、运动中暑等的应急处理。一旦发生运动损伤，可以在第一时间采取正确的急救措施，有利于伤后恢复。 总之，学生的安全工作，成为学校工作的重中之重。作为体育教师，应对体育课的安全问题采取客观的态度，采取积极有效的办法进行主动防范，减少事故的发生。体育课作为身体运动的一种活动，运动损伤的发生是不可能完全避免的，但只要我们采取有效的措施，就可以极大地提高体育课的安全系数。 编辑 鲁翠红
