1、中国科协-联合国儿童基金会“非正规教育项目”课程,女孩子的生活技能主讲人：张宁（兴和一中教师）2016.7月18日,主要内容,一.导论：生活技能是什么 ，怎么做二.女孩生活技能教育的关注重点三.参与式活动示范四.总结与反馈,活动（一）生活技能是什么,生活技能的定义：是指个体采取适应和积极的行为，有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力（WHO，1996年）。,活动一：分小组，写队名 ，队标，制作名片，各组展示,把写有40个描写女性美丽，聪颖的词语分发给同学们，学生们动起来，找到和自己第一个词语相同的同学围在一起，组成一个新的小组，念自己的卡片，并体会女孩的美丽和做女孩的幸福。同时推荐组长，分
2、发大白纸，写队名，队标，制作名片并进行展示，为各个小组加油！,活动（二）回忆我走过的岁月,要求：小组内同学们填写自己的成长清单，即从小到大自己做过的让自己最引以为豪的三件事情。和组内的朋友们交流各自的清单内容，学生小组讨论，分享，最后把小组中最给力的事迹拿出来，和全班同学们一起分享。,案例,比如，父母生病住院了，一直陪在他们身边照顾他们，直到出院；用自己挣来的第一份工资给给家人买礼物；父母打工不在家，照顾年迈的爷爷奶奶；参加学校某种比赛活动取得了名次等等，大家可以畅所欲言，把自己所经历过得记忆犹新的往事尽情表达出来,成长路上的“我”,通过同学们讲的自己成长之路上的事迹，我们能感受到女孩生活技能
3、之-自我认知，我是女孩儿，但女孩并不都是柔弱的，女孩儿是有力量的！提倡女孩儿用自信阳光的生活态度去迎接生活赋予我们的每一次挑战！,青春期来临.,活动三：小组内同学们在大白纸上画出女性的身体轮廓图，在图上标出青春期来临后，女孩身体部位发生了那些变化，将小组画好的图贴在黑板上，评一评哪组画的最好，最后我们一起分享青春期女孩成长中常见的生理和心理健康问题,青春期的特点（一）,青春期是身心各方面发生很大变化的时期，也是精力、兴趣广泛，对人生充满幻想的时期。在生理上，身体迅速发育成熟；在心理上，则是精神逐渐觉醒，这种身心的时差，带来了急剧而复杂、广泛而深刻，心理矛盾、心理动荡。青春期是一个过渡时期，是一
4、个发展时期，是一个变化时期 是人生的最关键的转折时期。,青春期特点（二）,1 情绪特点：情绪波动大，且容易走极端。2.人际交往特点：渐渐地从家庭中游离，想脱离父母的束缚，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜,青春期与人交往应注意以下几点,与父母交往学会换位思考，要做的和谐沟通，讲究说话技巧，学会表达自己的感受和需求，学会提出具体，明确的要求和建议。能妥善处理来自异性的追求，能够冷静处理自己的感情。,生活技能大家谈,就女孩的生活技能培训来说，认为最重要的三项生活技能是什么？请进行排序，并说说理由。,重要活动：
5、女孩对生活技能的认识,“交换词语” 拿出一张白纸，两次对折后分为四等分； 在第一个空格处，写下你认为“女孩的生活技能，什么是最重要的，至少3个词语/短语。 时间5分钟。 五分钟后，学员拿着自己的白纸，在全班学员范围内找三个人，相互交换一个词，分别写在白纸的三个空白处； 完成任务之后回到小组，小组内成员相互交流结果。,15,制作思维导图, 以小组为单位，依据刚才找回来的词语/短语，筛选你们觉得最重要、最有表达力的词语和短语，并设计一张思维导图，说明女孩的生活技能应该包括什么？（15分钟）,解决问题的能力创造性思维能力批判思维的能力抗压能力沟通能力,人际关系能力换位思考能力情绪管理能力自我认知能力
6、做决定的能力,生活技能的十个维度,解决问题的能力创造性思维能力批判思维的能力抗压能力沟通能力,人际关系能力换位思考能力情绪管理能力自我认知能力做决定的能力,生活技能的十个维度,生活技能标准的重要性,保证每一个青少年都能按照社会及情感发展的共同标准得到发展,23,（一）女孩的自我认知,帮助女孩觉察并克服自己的自卑和胆怯心理，发现自己的长处，并能对自身的不足有正确的认识。,帮助女孩建立稳定统一的自我认知，通过规划和展望未来，把自己放到一个更大的人生发展过程中，帮助女孩考虑人生目标的设定。,帮助女孩建立一定的社会性别意识，对女性在成长和发展中可能遇到的歧视和障碍有所警觉，并能够用自己的声音和行动打破
7、社会对职高女生的刻板印象。,女孩生活技能教育的关注重点,自我认知：青春期撞上更年期,（二）女孩的人际沟通,帮助女孩在亲子关系中能够换位思考，改善与父母的沟通。,帮助女孩提升人际交往中的情绪管理能力。,激励女孩勇于表达自己的想法，积极与他人互动。,学习一些沟通技巧和沟通策略，帮助女孩提升和谐、有效与人互动的能力。,情景表演：我和爸爸妈妈的那点“小矛盾”,（三）女孩的自我保护,青春期健康教育：月经知识与保健、妇科病性教育：性骚扰、性侵害异性交往中的自我保护：在异性交往中，能妥善处理来自异性的追求。在谈恋爱的问题上，有自己的主见，不跟风。喜欢异性的时候，能够冷静处理自己的情感。艾滋病教育反家暴常识,
8、活动三女孩的自我保护之 无处不在的性骚扰,（四）女孩的就业与发展,提升女孩的终生学习意识，知晓未来有很多的机会可以去争取，也可以在实践中不断学习和成长。,树立女孩的自强自立精神，引导她们积极规划自己的职业发展。,帮助女孩突破传统性别观念对自己的束缚，积极争取自己的劳动权益。,帮助女孩认识职场的性别歧视，如单位安排女生从事技术含量较低的工作，同等条件优先提拔男生等。,（四）女孩的就业与发展,（五）女孩的幸福生活,倡导清简生活理念：提升女孩作为一个消费者的选择能力，发展自己的审美趣味和健康的生活方式，不被商业促销和所谓的流行时尚洗脑。,引导女孩在营养健康与追求外内美的问题上有正确的自我认识，并掌握一定的知识和方法。,帮助女孩掌握一些简单有效的提升自我形象的知识与技巧，如了解衣服款式和颜色搭配等方面的基本知识。,适当融入财商教育，培养女孩具有一定的理财意识和基本素养。,（五）女孩的幸福生活,在优生优育、子女教育、婆媳关系的处理等未来需要面对的挑战和任务上，提前有所认识和准备。,提升女孩动手美化生活的意识：在衣物收纳、房间布置、个人形象维护等方面学习一些有效的技巧和方法，引导女孩利用现有资源靠自己的劳动享受舒适美好的生活，而不是虚幻的期待或者依赖所谓的捷径。,（五）女孩的幸福生活,我相信，我的未来我做主,请选出今天表现最好的同学，以我的青春为主题，朗读一段青春励志诗篇,
