1、腱鞘炎,腱鞘炎定义,什么是腱鞘炎？腱鞘炎是肌腱和壳板交界的地方形成的炎症。1.肌腱在短期内活动频繁。2.用力过度。3.慢性寒冷刺激。,腱鞘炎,腱鞘炎,1.导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性。2.使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制。3.炎性反应同时引起局部疼痛。,腱鞘炎症状,起病多比较缓慢，有时也会突然出现症状。1.疼痛2.晨僵3.肿胀、硬结，弹响。关节活动受限。,腱鞘炎分类,腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见：1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎2.屈指肌腱腱鞘炎3.足底屈趾肌腱腱鞘炎,1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,2.屈指肌腱腱鞘炎,3.足底屈趾肌腱腱鞘炎,那些人易患病？,那些人易患
2、病？,那些人易患病？,腱鞘炎易患人群,1、中老年妇女。2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。3、常穿高跟鞋的女性。,临床诊断,1、局部压痛。 在患部腱鞘及周围压痛明显。有时可触及硬结节。关节活动稍受限 。2、局部肿胀。,临床诊断,3、抗阻试验阳性：由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀，在关节过伸或过屈时会使疼痛加重，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。过屈时会使疼痛加重，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎会有握拳尺偏试验 （Finkelstein）征阳性。4、关节的弹响：手指部的腱鞘炎多有“弹响”现象，称为“板机指”。,腱鞘炎治疗,1、患处可用热疗、按摩、针灸及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。2、口服消炎、
3、止痛、活血药物。,腱鞘炎治疗,3、局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解,腱鞘炎治疗,4、上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。,腱鞘炎预防保健,腱鞘炎预防保健,1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸; 提拿物品不要过重; 手指、手腕用力不要过大。,腱鞘炎预防保健,2、连续工作时间不宜过长， 工作结束后，要揉搓 揉搓手指和手腕， 再用热水泡泡手。3、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。,腱鞘炎预防保健,4、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。,腱鞘炎预防保健,5、手腕关节做360度的旋转; 或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次; 或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。,腱鞘炎预防保健,6、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。,腱鞘炎预防保健,7、改掉不良习惯，如捻响手指等。,注意休息，尽量减少患处反复活动，少用力。,多食蔬菜、水果,要注意避免冷水刺激，以免加重症状。,正确工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。,休息,饮食,温水洗手,姿势正确,腱鞘炎日常保养,谢谢！,
