1、关于高职大学生爱情教育的一点思考【文章摘要】 如何与异性建立恋爱关系、建立一种怎样的关系，是高职大学时代面临的一个重要任务。作为教育者的我们应该力图使同学们对爱情有个比较全面的认识，树立正确的爱情观，学会正确的处理恋爱过程中遇到的各种问题。 【关键词】 爱情教育；爱的能力；爱情挫折 1 爱情是什么 爱情是身心成熟到一定程度的个性对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。它是一种高级情感，并非纯粹的精神依恋，包括生理因素。狭义的爱情专指异性恋，不包含同性恋。爱情不是喜欢的一种特殊形式，二者本质上是两种不同的情感。衡量一个人对自己的另一半有无爱情，爱到何种程度，可通过“对方是否真心帮助所爱之人做其所期
2、待的所有事情”该指标来衡量。真正的爱情是将人的自然属性和社会属性高度结合，如果二者不能统一，那么就不能称之为真正的爱情。 2 大学生合适谈恋爱吗 究竟大学生合适谈恋爱吗？关于这个问题，我们的态度是顺其自然。符合标准而不爱，说明你害怕成长。根据艾里克森的人格发展八阶段理论，18-25 岁时个体心理发展非常重要的时期，此阶段的主要任务就是形成爱的品质，处理亲密对孤独的心理危机，寻求友谊与爱情的愿望日益强烈，拒绝去爱或消极等待爱的来临都会失去人格成长的机会。大学生恋爱既是本能需求，也是身心发展的必然趋势，健康、积极的恋爱可使大学生加强责任意识，身心健康发展。 学习爱的知识后，积极地去寻找，不一定在大
3、学期间能找到。爱与不爱由你自己判断。 不符合标准而接受爱，则是爱的轻率。大学里没有恋爱就很失败吗？别人恋爱了自己就“落伍”了吗？没有人追我我就没面子吗？回答：否！这些所谓的“标准”很世俗，用这些“标准”来对待恋爱，首先就没有尊重自己的感情。爱情，在相爱双方的心灵里，不在别人的目光里。出于面子、出于从众、出于“流行”而对待爱情，是失重，是生命不可承受之轻。当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。3
4、培育爱的能力与责任 3.1 爱的表达与拒绝 有爱之人要敢于表达自己，这是一种示爱能力。面对别人的示爱，要能即时地做出判断，并做出接受、谢绝或再观察的选择。要能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。对自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝，切勿优柔寡断，同时要掌握拒绝的方式方法，尽量不要伤害对方的自尊心。作为一个有道德、有素质的高职大学生一定要注意一定不要拿别人的感情炫耀。 3.2 高职大学生如何维护好恋情 3.2.1 树立正确的爱情观。大学生要有正确的恋爱观，爱不仅是每个人拥有的一种权利，同时也承担着一份责任和义务。所以，首先明确爱情在人生中的位置，爱情虽然是人生中不可缺少的部分，但它并非
5、是人生的根本宗旨和全部，如果人生只为爱情而活，生活也会变得乏味。其次，明确在大学生活中爱情的正确位置。学生主要以学业为主，这是亘古不变的，大学生应该明白学习与事业息息相关，没有扎实的知识、技能难以寻得理想的职业，美满的爱情也是以此为基础的。 3.2.2 要懂得爱情是一种相互理解和相互信任。理解对方是为双方营造一种轻松和快乐的氛围。相互信任是自信的表现，自己都不相信自己是值得别人去爱的人，别人怎会全心全意爱你。因此恋爱双方要为自己和对方留一定空间。处理好学习、工作、朋友和恋爱之间的关系，才能保持恋爱的生命力。 3.2.3 双方要保持一定的沟通频率（每周联系不低于 3 次） ，让对方随时知道你在做
6、什么，对方才会安心。有研究表明，大学生的性别、年龄、每周在一起的时间、恋爱程度和双方是否在同一城市对恋爱满意度有显著影响。其中年龄越大，关系满意度越高，每周在一起的时间超过18 小时者恋爱满意度高于每周在一起时间低于 18 小时者。当个体对自己的关系感到满意时，会通过种种方式和措施来逐步建立起承诺，希望彼此的关系能长久地维持下去。 3.2.4 由于爱情具有排他性，因此为了让对方放心尽量不要和其他异性单独接触。 3.2.5 要学会营造浪漫气氛（重要的日子送小礼物，每周都要留有俩人单独相处的时间） 。 4 如何做好高职大学生的恋爱挫折教育 既然选择恋爱，就要学会承受恋爱中的各种挫折，学会正确对待失
7、恋。 4.1 开展专题教育，教会高职大学生利用合理情绪疗法摆脱失恋阴影 事件 A：失恋，女友离开自己和别人好。 情绪 C：抑郁和对女友的怨恨。 信念 B：我那么爱她，可她却不再爱我，做出这样的事，真是太不公平，太让我伤心了。 驳斥 D： （1）我有理由要求她必须爱我吗？难道仅仅是因为我曾经爱过她？ （2）我爱她那是我自愿的，她并没有强迫我这样做，那我有什么理由强迫她？难道这对她公平吗？ （3）如果我爱过谁，就要他一定一直爱我，那简直是不可能的事，这种绝对化的要求真是太不合理了。 新观念 E： （1）每个人都有选择爱的权利，她可以去选择别人，我也可以有新的选择。 （2）要像希望别人如何对我那样去
8、对待别人。而不是我对别人怎样，别人就必须对我怎样。 （3）虽然相互爱慕相守一生是件好事，但并非每个人都能做到这一点，这就要看个人的缘分了。 （4）感情上始终如一是值得赞赏的，但人的感情也会变化，不能要求事情必须按自己希望的那样始终不变的发展下去。 4.2 加强性知识教育，引导高职大学生思考和讨论大学生的婚前性行为、大学生的意外怀孕、同性恋、为情自杀、在公共场合过分亲昵的行为等 开展性生理、性心理、性社会等方面的健康知识教育。社会的主流文化不提倡大学生有婚前性行为，大部分家长的观念是相当的传统的，社会对男女性行为的要求标准是男松女严的双重标准。因此，婚前性行为给双方的交往带来心理压力。婚前性行为
9、给双方以后可能的分手带来巨大的心理压力，性行为尤其是性交行为发生时的环境会影响性爱的质量，较低的性爱质量所产生的心理负担可能会影响未来的生活。无论作出怎样的选择，都必须考虑好将来自各方的压力，若还没有准备好，最好不要轻易发生婚前性行为。在公共场合过分亲昵的行为很多高职大学生没有正确的看法，甚至认为是敢于向他人展示爱的行为，完全没有意识到公共场所过分亲昵，旁若无人有损爱情的纯洁和尊严，对旁人也是一种不良的心理刺激。 4.3 引导大学生认识到爱情不是靠金钱来衡量的，帮助大学生认识恋爱中不合理消费的危害，促使他们形成合理消费的意识，理性思考，坚持量入为出的原则，培养科学合理的生活方式，养成文明健康的
10、生活习惯。 5 结语 目前高职大学生恋爱已经非常普遍了，由于恋爱挫折引发的心理行为问题也层出不穷，因此做好高职大学生的爱情教育引导和管理工作显得尤为重要。我们认为开展系统的教育活动，让学生全面了解恋爱和性、培养学生爱的能力和责任、学会应对恋爱中的挫折将是行之有效的措施和方法。 【参考文献】 1张新颖.当代大学生恋爱情况与思考 J.北京教育，2012，05（603） 2郭念锋.心理咨询师（基础知识）M.北京，民族出版社，2007. 3蔡培培.大学生心理健康教育 M.成都，电子科技大学出版社，2007. 4郭念锋.心理咨询师（三级）M.北京，民族出版社，2007. 5当代大学生爱情价值观的现状研究J.广西民族师范学院学报，2010，12，27（6）
