1、试论学校体育教学中如何增强学生的健身意识【文章摘要】 随着教学改革的不断推进，学校体育教学也进行了新的改革。体育教学能够帮助学生增强体质，提高学生的非智力因素，提高学生学习的主动性，让学生在游戏中进行学习，提高教学效率。体育教学能够帮助学生树立正确健身意识，促使学生积极主动健身，培养学生的意志力，为学生终身锻炼奠定基础。 【关键词】 体育教学；健身意识；增强体质；师生关系 0 前言 目前我国学校体育教学中仍然存在着一些问题。很多学校的体育课通常都是作为自习课让学生进行学习，或者仅仅让学生进行自由活动，而不为学生普及体育理论，也没有给学生进行体育锻炼的时间，这导致体育课程只是作为一种课堂形式存在
2、于学校，而没有得到真正的实现。本文将分析体育教学在学校的重要作用，并且讨论如何在体育教学中增强学生的健身意识。 1 体育教学的重要含义 1.1 素质教育的要求 素质教育包括德育、智育、体育、美育和劳动实践。作为素质教育的重要组成部分，体育是学生全面发展的重要方面。学生的体育水平和健身意识能够充分反映一个国家学生的体质，是国家兴旺发达的重要标志。因此，学校必须加强对体育的重视，帮助学生树立正确的健身意识，让学生能够积极主动进行锻炼，提高自身素质水平。体育教学能够提高学生的锻炼意识，培养自身的锻炼习惯，有利于提高民族活力。 1.2 非智力因素发展的需要 体育教学有利于学生非智力因素的培养，帮助学生
3、形成真正的健身意识。目前我国的学生对健身的定义仍然只存在于锻炼这一层面上，他们认为随便做点运动便是健身，这种想法是错误的。学生在开发智力的同时，也需要对健身理论进行了解，并且能够从锻炼中提高自身的心理承受能力和社会适应能力。非智力因素不仅包括学生在生理上的发展，也包括心理的发展。体育教学能够帮助学生形成自我健身意识，不仅能够促进学生生理上的发展，也能够开发心理上的潜能，为学生的健康奠定基础。 1.3 提高学生的身体素质和学习效率 增强健身意识能够帮助学生学习劳逸结合，提高学生的身体素质的同时，也能够提高学生的学习效率。学校体育教学能够帮助学生提高大脑的调节能力，提高心理承受能力，及时缓解紧张学
4、习中所产生的压力，促进学生的智力发展。我国是应试教育国家，很多学生都为了学习而放弃锻炼时间，这不仅不能够提高学习效率，甚至可能导致学生因为无法承受学习上的难题而引起身体不适，这种方法并不可取。 2 如何在体育教学中培养学生的健身意识 2.1 普及健身知识，引起学生兴趣 由于我国很多学生在体育课上并没有对健身知识进行了解，因此在体育教学过程中需要对学生进行理论普及，帮助学生认识到什么是真正的健身，提高他们对健身的兴趣。在教学过程中需要加强理论学习，帮助学生提高自身的综合素质。老师可以在课堂上对学生通过不同形式进行健身知识普及，比如说，帮助学生了解体育赛事规则，为学生讲解奥运会的由来，为学生推荐具
5、有教学意义的体育电影或者体育名人采访等。这些方法都能够帮助学生累积一定程度的体育知识，不仅能够提高学生的综合素质，也能够引起对健身的兴趣。同时老师也应该督促学生进行相对应的体育锻炼，丰富自身的实践水平，为学生讲解专业技能，和学生保持良好的关系，为学生在锻炼过程中所遇到的问题提供合适的解决方法。 2.2 创新教学模式，增强健身意识 兴趣是最好的老师。老师可以创新教学模式，让学生能够将理论知识运用到实践中，增强学生的自我健身意识。老师在为学生讲解完理论知识后，需要让学生进行自主锻炼，并且督促他们进行锻炼，对于一些错误的动作予以指出，确保学生能够进行正确的健身锻炼。新型的教学模式要求老师以身作则，带
6、头为学生师范，确保学生能够在观摩的基础上学习动作要领，以锻炼他们的时间能力。学生在体育运动中的表现能够帮助他们改正原有的错误意识，帮助他们形成良好的性格和承受能力，拓宽了他们的爱好，同时也增强了他们的信心，提高健身意识，树立终身锻炼的思想。经常性的体育锻炼能够帮助他们形成固定的健身习惯，确保他们劳逸结合，不仅锻炼了身体，也能够提高自身的素质。 2.3 学校增加投资，建立健身体育馆 随着学生健身习惯的养成，学校可以增加投资，为学生建立健身体育馆。这不仅能够帮助学生进行体育锻炼，同时也能够帮助所有的老师在课余时间锻炼身体。体育馆的建立能够帮助学生充分了解健身的重要性，从中体会锻炼的乐趣，帮助学生形
7、成固定的健身模式。同时，学校也可以增加设备资源，多元化的设备也能够为学校教师提供健身场所，从老师做起，提高全校师生的身体素质。学生和老师都能够发挥自身的优势，将锻炼身体和学习相结合，丰富学生的课余生活，增强学生的体质，锻炼学生的意志。 2.4 多元化的健身方法 为了适应学生的健身需要，学校需要加强对健身设备的管理，让学生对设备有多元化的选择。一般来说，球类运动在学生中是比较普遍的，学校也可以设立游泳馆，帮助学生练习游泳技巧。同时，学生之间也可以组建健身俱乐部，让体质处于同一水平的学生组建小组共同锻炼，共同进步。学生主动参与健身的方法也可以多元化选择，对于一些体质比较弱的学生，可以由消耗热量比较
8、小的运动开始做起，等身体素质提高后再选择运动量比较大的健身方法。多元化的健身方法能够帮助学生体会不同形式的体育运动，然后选择最合适的方法进行锻炼，既能保证生理上的健身要求，也能够提高学生的心理素质，充分发挥健身的作用，帮助学生全面发展。 3 小结 学校的体育教育不能只停留在理论学习的表面层次，同时也需要推进健身实践，帮助学生在理论学习中进行锻炼。培养学生对健身的兴趣，为学生创造健身环境，全面提高学生的素质。老师在教学过程中应该创新教学模式，使教学内容趋于多元化，让学生了解健身的意义，培养他们的锻炼习惯，这对学生的智力开发和非智力因素的发展都有很重要的意义。 【参考文献】 1宋星跃.娱乐中学习，游戏中进步结合游戏进行初中体育教学的实践J.数学月刊（中学版） ，2013， （4）：40-42 2邹雪松，李玉双.浅谈体育教学与能力培养J.新课程（教研版） ，2012， （1）：21-23 3杨江明，柯育平.摆正教授“三基”在体育教学中的位置.体育时空，2011， （12）：37-39 【作者简介】 王海英（1968） ，女，内蒙古包头市人，大学本科学历，包头轻工职业技术学院，研究方向：体育
