1、1中学男女生分选体育课有利于培养学生终身体育意识摘 要：随着社会经济的快读发展，人们的生活质量也在不断的提高，同时更加注重学生的身体发展。本文中主要介绍了中学生根据男女生身体素质的差异分班选项上体育课，以培养学生终身体育锻炼的意识。关键词：中学生 体育课 意识 中图分类号：G633 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2014）04-0265-01 为了更好地贯彻德智体全面发展的教育方针和学校体育工作条例，产死神财贸学校在体育教学模块中，客服原来教学计划中只有单纯竞技内容的缺陷，选择一二年纪部分班级为试点，根据男女生身体素质的差异分班选项上体育课，以培养学生终身体育锻炼的意识。我经过
2、课堂教学实践，认为这种做法很好。 一、可行性论证 原有的体育课程设置和安排洞袭这以传授基本技术为中心的旧课程体系，体育教学的观点、内容、结构和组织形式均没有突破传统的教学模式，仍停留在田径、体操、球类三大项上。在教材内容的安排上，一味强调“全面发展” ，各项内容平均安排课，教学内容杂乱而繁多，几乎每节课都要学习一个或几个新动作，学生感到吃力，教师教得费劲，课堂上大量时间被技术动作讲解、示范、纠正占用，学生锻炼的机会较少，2影响了课堂的密度、强度，结果是样样学，样样都学不好。有些项目不仅难度大，且易受场地、器材、设施的限制，不易引起学生的兴趣。由于男女生体育基础、身体素质、生理和心理条件均不同，
3、使得男生在某些项目上“吃不饱” 、女生则在学习中产生畏惧心理，不利于整体教学的同步进行，直接挫伤了学生上课的积极性，影响了教学效果。 1.从运动心理学的角度分析 中学生自我意识发展的特点之一是自尊心的发展，自尊心是在集体生活中发展起来的一种个性品质，使个人在班级或其它社会群体中希望收到别人尊重并取得合格成员资格的一种意识表现，体育课是体现这种意识的恰当场所，再加上中学阶段的男女生彼此之间有一种朦胧的情感，都想在异性面前表现自己，但素质好的学生在每个班只占三分之一左右。由于学生的素质有个体差异不可能谁都能够优美的完成每个动作，有三分之二的学生素质平平，他需要反复练习才能完成动作，害怕在同学面前“
4、丢人” ，因而不敢大胆练习。所以从心理学角度分析，男女生分班选项上体育课有利于学生自信心的发展，同性在一起学习，不用担心被异性嘲笑，不必难为情，有利于调动学生的积极性，提高学习效果。 2.从运动生理学角度分析 青少年时期人体发育最迅速，体形、面貌、骨骼、肌肉无不发生显著的变化，各器官和系统的机能日趋完善，身体素质会发生自然增长，这种增长男女生是不同的。因此，青春期男女生的锻炼特点也不一样，男生要注意发展肌肉力量和提高心肺功能，而女生要从事符合女生特点的锻炼，选择女生喜爱的项目，如节奏性的活动、舞蹈、艺术体操等等。3因此，男女生分班选项上体育课，教师可以根据男女生不同的生理特点安排教学内容，更有
5、利系统的组织实施教学活动。 为了响应和贯彻全民健身纲要，是学生能利用在学校时间学会一两种终身体育锻炼方法，树立终身体育锻炼意识，真正起到增强体质，促进学习的目的，我们在学校领导的支持下，突出了男女生分班选项上体育课的设想，并在原教学大纲的基础上进行项目、内容调整。通过教务处，教研室等有关科室的共同协定论证以及部分班级学生的测试问答分析，确定了更趋于合理的教学内容，进行了具体的尝试。 二、试点运行情况 我小雨 1999-2000 学年度开始，进行了部分班级男女生分班选项上体育课的做法。试点班级是初一年级 1-7 班，组织实施的教师根据学生对选课内容的兴趣测定，参照原有大纲，确定了课程内容，见下表
6、： 从表中可以看出，女生注重柔韧性、灵敏性、协调性训练的项目，男生侧重于力量、速度、耐力性训练项目。从理论角度和科学角度来说，项目内容的选择有利于学生掌握动作技巧和提高兴趣。另外，我们把 70%以上学生不感兴趣的田径类项目作为辅助练习贯穿到每一节课中，改变过去田径项目单一出现的局面，既调动了学生参加身体锻炼的积极性、主动性、自觉性、趣味性，又避免了教材的枯燥和重复，对极个别的中长跑、长跑项目，我们通过对达标或越野赛等试为弥补。 经过教改尝试，我们感到分班上课学生学习气氛活跃，掌握技能、技巧较快，教学效益高。比如：初一年级 6、7 班的男生普遍身体素质好，4身材高大，并且大部分学生都是本地人，体
7、育基础较好，在篮球课的学习中，除了在课堂上能顺利完成应学习的动作技能外，还能进一步激发有些学生对高难度动作技巧的探索，课下他们还利用课余时间自发的进行活动或训练，个人技术不断提高，整体配合也有了很大进步。健美操是以女生生理、心里特点为基础把体操和舞蹈中的一些简单动作，根据身体特点和身体部位的要求编排成体操套路，以增进健康，增强体质，同时培养和锻炼学生正确的身体姿势和良好的身体姿态，深受广大女生的喜爱。由于学生有强烈的求知欲望，必然增加了学习兴趣，从而进一步激发了学生上课的积极性、自觉性。学生在课堂上注意力集中，精神饱满，使体育课上的生动、活波且富有生气。 2000 年 10 月，我们对试点班和
8、普通班的学生进行了调查、对比、分析，发现无论在运动负荷、身体素质亦或是身体技能形态上，试点班学生均比普通班学生的效果好。通过对试点初一年级 1-7 班的学生身体素质达标抽样对比测试，发现试点班的学生比普通班的血红色呢过身体素质提高幅度达，身体形态、心血管系统各项指标均有显著提高。 三、效果及推广 通过 1999-2000 年度的试点，我们感到男女生分班选项上课有利于学生的身心健康发展，符合全民健身计划的实施，也使他们学会了终身锻炼的方法。在校领导、教务处和体育教研室全体教师的共同研讨后，对此法进行了推广，至 2002 年度，有一个年级扩大到三个年级。根据学生的要求，学校在原有体育场的设施的基础上，专门建了溜冰场、形体房、乒乓球室、羽毛球场和棋类活动室等配套设施。经过三年近 21 个班5级的实践，证实了分班选项上课效果较好。
